走路对备孕好吗,怀孕多走路真的好顺产吗

孕期走路的确有很多好处，但并不是没个孕妈妈都适合多走路的。先说说我的孕晚期走路情况我现在是38 5，每天早上会在跑步机上走路35分钟，坡度4速度4.6，孕晚期走路时候有几点是要注意的，我身边也有不爬直接走路的孩子，孩子爬的少似乎不影响走路，这其实是很多父母存在的误区。

1、怀孕多走路真的好顺产吗？

先说说我的孕晚期走路情况我现在是38 5，每天早上会在跑步机上走路35分钟，坡度4速度4.6。中午吃完饭后会在外面溜达一圈大约时长35分钟左右，晚上饭后散步不确定，根据天气心情和自己状态而定。很多孕妈妈在孕期里都会安排自己多走点路，有助于我们生产以及我们控制体型，尤其是在我们怀孕七八个月时候，家里长辈都说要想顺产就要多走路，我们以前还下地干活，没多大一会就生完了。

当然从孕中期开始我就一直跟着手机软件G动锻炼盆底肌，增加分娩的动力，助力顺利生产！孕期走路的确有很多好处，但并不是没个孕妈妈都适合多走路的，以下情况的孕妈妈是不适合每天多走路的：第一：胎盘前置这种情况一般医生都建议静养，而且之后可能会是破腹产，如果一旦出现早产，会有大出血的可能，所以对孕妇和婴儿都有一定的风险。

第二：耻骨痛腹部的压力导致耻骨疼痛，这种情况多走路会加重耻骨的疼痛，第三：有流产征兆比如在孕期里有出血的征兆或者是医生还建议保胎，这种情况说明身体还是比较虚弱的，就不建议多走路了。还有妊娠高血压或者经常伴有假性宫缩的都太适合多走路，一切以自己的体力为界限，不宜走的太远太急，孕晚期走路时候有几点是要注意的：第一：整个脚掌着地我们要用整个脚掌去着地，一定要防止摔倒。

第二：控制速度速度不要太快，我们要慢慢的走，避免扯到我们腹部的肌肉而影响到胎儿，第三：选择合适的场所我们要选择合适的散步场所，比如小区花园，千万不要到大马路旁边去散步，车多尾气也多而且还很吵，对孕妇和胎儿都不好。第四：散步时间一般是早晚饭后半个小时，早上散步可以晒到太阳，促进钙的吸收。晚上散步可以促进我们的睡眠，

2、宝宝不爬就学走路，这样好吗？

我身边也有不爬直接走路的孩子，孩子爬的少似乎不影响走路，这其实是很多父母存在的误区。不管是爬还是走都属于孩子大运动发展，但是我们知道孩子大运动发展的规律是趴着——抬头——抬胸——翻身——独坐——匍匐前进——手脚并用爬行——扶站——独站——走。在孩子大运动发展的过程中，没有一项是多余的，因为每一项大运动的发展，都是在为后面的大运动打好基础，

我们能看到爬行是在走的前面，如果孩子没有爬直接去走，并不利于孩子的走。爬行对孩子有哪些好处经常爬的孩子四肢协调能力更好，爬需要手脚并用，经常让孩子爬行，可以帮助孩子练习手，眼以及脑的协调。多爬可以让孩子的空间感发育的更高，孩子会爬后会开始玩起躲猫猫游戏，对不同的空间感的探索让孩子爬的多的孩子，手脚更加灵活，光脚可以帮助孩子练习抓地。

爬行可以练习孩子的肌肉，充分的爬可以锻炼孩子的肌肉和关节，可以帮助孩子。孩子在爬行的时候，会给自己带来大量的外界信息，这种信息会让孩子主动去探索，可以说爬行增强了孩子探索的能力。爬行可以加深宝宝客体永久性的建立，比如孩子爬了一圈之后发现玩具还在这里，爬了一圈之后发现玩具还在。爬行，让孩子的身体协调能力越来越强，

我们知道大脑通过指挥身体的各个器官、部位，协调配合，大量的爬行让孩子的手脚，手眼更加协调，同时也提高了大脑对身体的控制能力。孩子不爬直接走会怎样？不怕直接走，孩子的协调能力更差走起路来更容易摔跤，爬行少的孩子影响感知感觉。孩子的感统有问题最大的表现就是孩子长大后可能好动，注意力不够集中，不爬直接走孩子的性格可能会稍显迟钝。

3、怀孕前几个月可以多走路吗？