婴儿挑食有什么危害,挑食对健康的危害有哪些

在我认为，挑食是一种非常不好的不良习惯，小孩子更不应该挑食，多吃绿色蔬菜，什么都要吃，如果挑食的话，会导致自己缺少维生素，抵抗力下降，挑食还会让自己贫血，缺少营养，全身上下都是病，是非常难受的，并且挑食很有可能导致自己发育不良，这些都是不太好的，自己一旦缺少维生素，缺少营养，抵抗力下降的话就很容易发烧，很容易在医院里面输液，打针，吃药，对自己来说那是多么的难受。

1、小孩挑食，对身体有什么影响？你有什么好的建议？

小孩挑食，对身体有什么影响？你有什么好的建议？以下是我所知道对身体的影响和我提出的建议。在我认为，挑食是一种非常不好的不良习惯，小孩子更不应该挑食，多吃绿色蔬菜，什么都要吃，如果挑食的话，会导致自己缺少维生素，抵抗力下降，挑食还会让自己贫血，缺少营养，全身上下都是病，是非常难受的，并且挑食很有可能导致自己发育不良，这些都是不太好的，自己一旦缺少维生素，缺少营养，抵抗力下降的话就很容易发烧，很容易在医院里面输液，打针，吃药，对自己来说那是多么的难受，

并且还会让自己长不高，长得矮矮的被同学瞧不起，而且可能还会很瘦，体重不达标，会让自己的身高体重很难看。那么我希望每一个孩子都不要挑食，要多吃蔬菜，每天不管父母做的什么饭菜都一定要多吃一点，切记不要挑食，改掉自己挑食的坏习惯，多吃肉肉，多吃菜菜，多吃含有维生素含有营养的东西，不要吃垃圾食品，不要吃麻辣，每天把一天三顿吃饱，争取每顿吃两碗饭，而且家长也可以给孩子定一个规矩，每天只要在饭点时间吃了两碗饭，不挑食，孩子既吃了肉，又吃了菜，爸爸妈妈可以答应孩子吃一点儿小零食，如果没有做到，那就不能吃小零食，连饭点儿的时间都没吃饱，就想着要吃小零食，怎么可能长得高，身体怎么会健康呢？父母家长可以给孩子定一定小规矩，一定要多吃蔬菜多吃饭，才能让自己身体棒棒的，健康的！以上纯属我个人意见，网友们的意见又会是怎样的呢？可以在评论区发言讨论，

2、你见过挑食的人吗？挑食对健康的危害有哪些？如何改善？

挑食的人肯定见过的呀，我作为一名营养师我自己也挑食。偶尔几个食物不吃很正常的，但是如果是大品类的食物不吃，那么肯定会出现营养不良的情况，打个比方：我自己就不吃白萝卜、胡萝卜、香葱、洋葱。白萝卜的营养成分里并没有特别突出的营养元素，我不吃白萝卜但是我每天的绿叶蔬菜、瓜果等食物的摄入量不会少，所以也不会有什么问题，

胡萝卜中最优秀的营养元素就是胡萝卜素了，不爱吃胡萝卜但是我爱吃西蓝花呀，西蓝花中的胡萝卜素一点也不比胡萝卜中的低，所以换一种食物吃也并不会影响营养的均衡。其他两种蔬菜不吃也是不会造成很大的问题，道理都是一样的，如果你是属于蔬菜都不爱吃的人群，那么营养肯定就是不均衡的了。不爱吃蔬菜最易导致的就是维生素、膳食纤维的摄入不足，容易造成维生素缺乏的疾病和肥胖、便秘、心脑血管类疾病，

3、孩子偏食，挑食对智力的影响有哪些？

1、营养不均衡。宝宝正处于生长发育的快速时期，只有充足而均衡的营养才能确保他能健康地生长发育，一旦出现偏食的习惯，就会导致部分营养素摄入不足，从而出现营养不均衡的状况。2、体重不达标，偏食宝宝容易出现营养素摄入不足、生长发育迟缓的问题。蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素是宝宝生长发育必不可少的物质，一旦摄入不足，体重就会不增或下降，对身高也会造成影响，

3、影响智力发育。有研究指出，正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分，还有，偏食宝宝容易出现注意力不集中的表现。4、抵抗力下降，由于饮食不均衡，偏食宝宝能不能很好地从食物中获取营养来提高自身的免疫力，因而更容易患病，经常出现上呼吸道感染等疾病。5、出现极端性格，有研究指出，幼儿时期营养不良的宝宝与营养良好的宝宝相比，更容易出现攻击性行为。

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