银耳雪梨汤孕妇能不能吃,备孕吃冰糖银耳雪梨(宝宝吃的冰糖银耳雪梨)

宝宝吃的冰糖银耳雪梨，除了炖还有别的做法吗。昨天我刚炖了冰糖银耳雪梨汤，因为我们这里一直不下雨，天气特别干燥，专门炖一锅冰糖银耳雪梨给家人去去秋燥，如果直接用蒸的方法来制作冰糖银耳雪梨，那银耳一定是脆的，我个人觉得冰糖银耳雪梨汤还是粘稠一些的好喝。

1、宝宝吃的冰糖银耳雪梨，除了炖还有别的做法吗？

你好！我是楚香村，一个爱生活爱美食的宝妈！宝宝吃的冰糖银耳雪梨，除了炖还有别的做法吗？昨天我刚炖了冰糖银耳雪梨汤，因为我们这里一直不下雨，天气特别干燥，专门炖一锅冰糖银耳雪梨给家人去去秋燥。我个人认为冰糖雪梨银耳还是炖着好，因为小火慢炖才能将银耳的胶质炖出来，这样银耳汤才会顺滑粘稠，孩子也比较好入口，

我以前也专门蒸过雪梨冰糖水给孩子喝，但是没有加银耳。如果直接用蒸的方法来制作冰糖银耳雪梨，那银耳一定是脆的，我个人觉得冰糖银耳雪梨汤还是粘稠一些的好喝。食材：银耳、雪梨、枸杞、冰糖步骤一：将适量的银耳剪掉根部放入清水中泡发，这样会泡发的比较快，步骤二：泡发的银耳清洗干净，撕成小块放入高压锅中，雪梨去皮切成小块放入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火慢炖二十分钟左右。

步骤三：等高压锅自然消气后，打开锅盖，放入适量的冰糖，盖上锅盖小火慢炖五分钟，直到冰糖全部融化，最后将洗净的枸杞放入，搅拌均匀即可食用。要想银耳汤煮的浓稠，切记要小火慢炖，中途不可再加入清水，冰糖等到银耳煮出胶质以后再放入焖煮几分钟，这样不容易糊锅还很入味，口感自然是最好的。枸杞最后再放，以免泡软了很容易破掉，

2、银耳雪梨汤孕妇能不能吃？

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑！银耳雪梨汤是一款常见的保健甜品，具有润肺、止咳、化痰和养颜的效果，对身体没有什么副作用，孕妈咪完全是可以吃的喔！而且银耳的营养十分丰富，作为一种食用菌类，银耳含有丰富的蛋白质、粗纤维、17种氨基酸以及矿物质铁、镁、钙、钾等营养物质，具有补肾、润肠、补气、和血、宜胃、强身、补脾、开胃、益心、提神、润燥、补脑、润肤的作用，特别适合孕期容易上火的孕妈咪，对于孕妈咪来说，银耳不但滋补，而且银耳中的天然性胶质还有美容的作用，有助于减轻面部色斑，银耳中丰富的营养还有助于促进胎宝宝的生长发育和提高身体的免疫力呢！雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，对于急性上呼吸道感染引起的嗓子干痒、疼痛、嘶哑、痰稠具有很好的食疗效果。

雪梨还含有丰富的维生素、膳食纤维以及钙、磷、铁、碘等微量元素，吃些梨不但能防止便秘，也能促进体内有毒致癌物质的排出，但是梨子性寒，脾胃虚寒的人群不宜多吃。银耳雪梨汤虽然营养价值高，但是味道比较甜，孕妈咪也要适量食用，避免引起血糖升高喔！我是沐沐，一名90后宝妈，谢谢你颜值这么高还来看我的文章！祝姐妹们好孕！。

3、银耳、桂圆、金菊、冰糖、雪梨熬制服用后有什么好处？

谢邀略答：银耳、桂圆皆为常用滋补中药，前者偏滋阴润肺，后者工补气固阳，菊花为清热明目，金菊则兼有除风降压清脑之效。冰冰、雪梨除调整药味便宜服用，亦有润肠滋肺之功，本组合适合秋燥冬干之季，妇人美容、清心、润肺及通便之用，是否有效，还是先看中医，辨识体质后才好用度，医家建议可去掉冰糖，加大枣六枚或许更佳。