备孕期间不吃叶酸,叶酸备孕不吃可以吗(备孕之前不吃叶酸可以吗)

叶酸也可以不吃，毕竟老一辈人怀我们的时候根本不知道叶酸为何物，但是我们不也长的健健康康的吗。虽然叶酸可以从各类蔬菜、水果、肉类、坚果中摄取，但是由于个人饮食习惯的不同和食物在烹饪过程中也会造成叶酸不同程度的流失，所以仅靠日常进食来补充叶酸恐怕真心不够。

1、备孕之前不吃叶酸可以吗？

据我所知，我身边就有很小一部分人得知自己怀孕以后并没有及时补充叶酸片。这位女性大概25或26岁，知道自己怀孕以后只是在社区卫生院检查了一下，卫生院免费提供了一小瓶叶酸片，但是她并没有及时吃，担心那是药物对宝宝不好，偶然和我聊天的时候，我建议她吃了比较好，但不知她最终吃了没有，上个月吧，产下一名女婴，7斤8两，很健康。

所以说，叶酸也可以不吃，毕竟老一辈人怀我们的时候根本不知道叶酸为何物，但是我们不也长的健健康康的吗？但是！不同往日，如今社会太复杂，比如各种添加剂、转基因、雾霾等等，食品安全实在令人担忧！并且，虽然叶酸可以从各类蔬菜、水果、肉类、坚果中摄取，但是由于个人饮食习惯的不同和食物在烹饪过程中也会造成叶酸不同程度的流失，所以仅靠日常进食来补充叶酸恐怕真心不够，

而叶酸的功效主要是预防胎儿神经管发育畸形，降低胎儿宫内发育迟缓、早产、出生低体重等，也能预防孕妈妊娠高血压综合征、胎盘早剥等，如果孕妈能够及时补充足够叶酸，可将宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%～70%。所以为了孩子和准妈妈的身体健康负责，将那“万一”的风险降到最低，建议还是老老实实吃上吧，一天一小片，不难吃，也不贵，作用却很大！，

2、备孕期间不吃叶酸，宝宝会怎么样？

你好，非常高兴为你解答问题，叶酸是一种对婴儿发育很重要的维生素，缺乏叶酸可能会导致胎儿神经管畸形以及流产、早产、新生儿体重过低等问题。目前已经越来越被人所认识，条件好的地区都开始普及，一些乡村免费发放，所以说，应适量补充叶酸，一般来说，准备怀孕的女性，每日补充0.4mg叶酸或是叶酸含量要达到每日0.4mg的复合维生素制剂，即可达到预防神经管畸形的目的。

现在很多人都知道，怀孕吃叶酸，应该要从孕前3个月就开始，这样是为了防止发生胎儿神经管畸形，但不是所有的爸爸妈妈都有计划科学地备孕，如果意外怀孕没吃叶酸怎么办？孕前和孕3个月都没吃，会不会有影响这个问题困扰了很多准爸准妈，一般情况下叶酸补充的标准是，孕前三个月及怀孕以后的头三个月服用，正常女性每天服用0.4毫克，服用叶酸主要是预防胎儿神经管畸形的，但是不补充也不一定就肯定有问题，所以不用太担心，如果有神经管畸形在产检时做唐氏筛查和做B超排畸检查时大多数是可以看出来的，尤其是羊水穿刺更是可以准确的诊断出来。

3、备孕不吃叶酸宝宝就畸形了？我不信？

备孕时补充叶酸片，只是减少宝宝神经管畸形的几率，造成胎儿畸形的原因复杂，包括：胎儿自身遗传性因素、母体或外界环境因素等。病因1.母体或环境因素（1）放射线早孕期胎儿吸收的放射线剂量超标；（2）化学剂某些药物可导致胎儿畸形，尤其是在早孕期使用时，因此妊娠期用药应在医生指导下合理用药，农村妇女妊娠期应避免接触农药。

长期大量饮酒可导致胎儿酒精综合征，表现为小头畸形、智力低下和特殊面容，重金属（汞、铅等）增加胎儿畸形的风险。（3）感染孕期母亲感染某些微生物可导致胎儿感染并导致胎儿畸形，如风疹、巨细胞、单纯疱疹、弓形虫、梅毒等，（4）早孕期高热。（5）孕期高血糖糖尿病孕妇早孕期血糖控制差，可增加胎儿畸形的风险，主要是先天性心脏病、神经管畸形、唇腭裂等，

（6）饮食因素食物中叶酸缺乏增加胎儿神经管缺陷和唇腭裂的风险。2.遗传因素是指来自父母亲的遗传物质的异常而造成畸形，可以采取的措施:1好怀孕前的准备工作，做到有准备、有计划的怀孕，进行一些必要的检查，如风疹病毒检测，风疹病毒感染会导致儿先性的心脏病及先天性的耳聋、白内障等畸形，可以通过打风疹疫苗来预防风疹病毒感染。