切成小段3、水开,放入菠菜,开水煮一分钟,去除菠菜里的草酸4、放入料理打成泥,注意,不用加水5、然后用滤网过滤一遍6、菠菜泥就做好啦7、大部分宝宝都是会喜欢菠菜泥的。可以肯定的是,宝宝可以吃菠菜泥,但需要注意几点,首先回答您,7个月宝宝完全可以吃菠菜泥,您提出这个问题可能更多的是考虑菠菜中含有大量的草酸,怕对宝宝产生不利的营养吧,其实可不必担心,只要我们把菠菜放入开水煮二三分钟,约有百分之八十的草酸都会溶解在水里,之后再捞出沥干水打成泥给宝宝吃就可以了。
1、菠菜泥宝宝能吃吗?有什么需要注意的?
可以肯定的是,宝宝可以吃菠菜泥,但需要注意几点:1、建议6个月以上的宝宝吃菠菜泥,4-6个月的宝宝可以从少量蔬菜汁开始添加,逐渐加量加蔬菜汁种类,慢慢过渡到蔬菜泥。2、菠菜含有草酸,不利于钙的吸收,所以,菠菜泥制作前,需要将菠菜洗干净后,用开水焯一下,去掉草酸,才能给宝宝出,3、宝宝吃任何食品都要遵循循序渐进的原则,不可一次给太多。
2、7个月的宝宝可以吃什么蔬菜?可以吃菠菜泥吗?
7个月宝宝辅食蔬菜吃什么?可以吃菠菜泥吗?首先回答您,7个月宝宝完全可以吃菠菜泥,您提出这个问题可能更多的是考虑菠菜中含有大量的草酸,怕对宝宝产生不利的营养吧,其实可不必担心,只要我们把菠菜放入开水煮二三分钟,约有百分之八十的草酸都会溶解在水里,之后再捞出沥干水打成泥给宝宝吃就可以了,另外,7个月的宝宝其实蔬菜都可以吃,除了菠菜以市场上常见的几种蔬菜介绍如下:1.豌豆豌豆是一种营养性食品,特别是含铜、铬等微量元素较多,铜有利于婴幼儿骨骼和脑的发育;铬有利于糖和脂肪的代谢,能维持胰岛素的正常功能。
豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化;而且豌豆鲜品所含的维生素C,在所有鲜豆中名列榜首,做法:剥开取出豆子,放入烧开的水中煮15分钟,建议去皮,之后基本就是软软的泥状了,有点甜甜的味道哈,但是很麻烦,你懂的。2.胡萝卜胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义,
做法:洗净切片,放入锅中蒸十五分钟,放入料理机打成细腻的泥糊,拌到米粉里或者单独喂给宝宝都可以。3.茄子茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,每100克含有蛋白质2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,钙22毫克,磷31毫克,铁0.4毫克,胡萝卜素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.5毫克,抗坏血酸3毫克。
此外,还含有维3.抗衰老茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,对于容易长痱子的人,尤为适宜,所以,宝宝如果夏季总起痱子,也可适当吃吃茄子。做法:将茄子洗净去皮切块,放放蒸锅蒸15分钟左右,取出打成泥,拌在米粉里或者跟土豆一起打成土豆茄子泥,味道会更好哈,以上就是我所了解的,图片来源于网络,侵权请联系删除,谢谢。
3、给9个月的宝宝做蔬菜泥,宝宝会爱吃菠菜吗?
菠菜适合6个月刚添加辅食的小宝宝,当然了,9个月的宝宝完全可以吃了,菠菜促进肠道蠕动,而且营养丰富哦!菠菜泥的做法:1、菠菜洗净,控干水分。2、切成小段3、水开,放入菠菜,开水煮一分钟,去除菠菜里的草酸4、放入料理打成泥,注意,不用加水5、然后用滤网过滤一遍6、菠菜泥就做好啦7、大部分宝宝都是会喜欢菠菜泥的,
7-9个月宝宝辅食添加要点1、宝宝吃的食物从性状上来看:逐渐从泥糊类向半固体过渡。这个时期的宝宝进入了质地敏感期,已经开始逐渐长牙,牙龈也有痒痛的感觉,所以特别喜欢吃一些稍微有点颗粒,粗糙一点的辅食,所以宝妈要根据孩子的变化适时的改变食物性状,不仅可以缓解出牙的不适也可以帮助出牙,同时还可以锻炼宝宝舌头的灵活性,和用舌头或上腭碾碎食物的能力,
2、每日奶量仍然维持在600-800毫升,不超过1000毫升。3、这个时期宝宝能够消化吸收的食物种类有所增加,可以添加肉类食物了,4、要特别注意以下几类食物的添加富含铁的食物:动物肝脏,鸭血,鸡血,等,富含锌的食物:鸭肝,猪肝,优质红肉,贝壳类食物含锌量高,但要防止过敏富含镁的食物:紫菜,谷类如小米,玉米等杂粮,豆类如黄豆、黑豆等,蔬菜如蘑菇,苋菜等,水果如杨桃、桂圆等。
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。