怀孕7个月感觉重,怀孕7个月重了40斤怎么办

怀孕7个月胖40斤确实有点多了。为什么怀孕七个月肚子感觉越来越长的慢，因为现在才怀孕七个月，也就是才怀孕28周，怀孕7个月就胖了40斤，如果不加以控制，等到临产的时候，孕妇在分娩方面可能要困难些，有些孕妇孕期反应重，孕早期孕吐严重，直到孕4个月以后才逐渐减缓，而且体重暴瘦，孕5个月的时候才开始慢慢长肉，肚子开始显怀，后期胃口好，吃的多，胎儿跟孕妇吸收的好，孕6个月的时候突然肚子大了一大圈，变化特别明显，体重也基本恢复到正常水平，孕7个月的时候肚子虽然也长大不少，但是相对比没有孕6个月的变化明显，所以题主感觉肚子与长得慢。

1、怀孕7个月重了40斤怎么办？

在怀孕之后，孕妈妈对很多事情都开始注重起来，包括体重。因为对于孕妇来说，如果体重增长过快真的没什么好处，反而坏处还有不少:1.胎儿容易长成巨大儿，如果胎儿过大，对于分娩也会造成一定的难度，有可能孕妈妈需要重新选择分娩方式，被迫剖腹产，宝宝出生之后也更容易得高血压，糖尿病等病。2.孕期体重增长过快容易导致妊娠纹的发生，

3.孕期体重增长过快孕妈妈容易引起各种疾病，比如说妊娠糖尿病，妊娠高血压等。4.孕期体重增长过快产后不容易恢复，令孕妈体型大变样，整个孕期中孕妈妈的体重增长最好控制在20到25斤左右，如果孕妈妈偏瘦或者偏胖可以适当调整，偏瘦的孕妈妈体重增长最好也不要超过18公斤，偏胖的孕妈妈孕期最好不要超过7公斤。在孕早期，孕中期，孕晚期这三个时期当中，体重的增长比例为2.5公斤，5公斤，5公斤，当然，数字是活的，人也是活的，不可能丝毫不差，只能说尽量控制吧，

懒妈妈在怀孕期间重了22斤左右，孕早期的时候因为孕吐所以也瘦了几斤，但到怀孕中期增重也特别快，整个孕期的体重85%以上的体重都是在孕中期增长的，当时也被吓了一大跳，关键是自己不觉得自己胖了，所以在后面孕晚期吃东西开始注意起来，只长了2斤，不过宝宝还比较配合，只长胎不长肉，出生的时候有7.2斤。题主怀孕七个月重了40斤也挺厉害的了，如果不是双胞胎，就算是双胞胎这种速度也够吓人的，应该适当控制一下了，

如果怀孕期间体重增长过快应该怎么办？1.调整饮食。孕妈妈应该多吃一些膳食纤维比较多的食物，比如说一些谷类，豆类，蔬菜水果，高能量的食物一定要尽量避免，比如说巧克力，榴莲，甜食和一些油炸食品，汤类也尽量以蔬菜汤为主，一些比较肥腻的汤水也应该尽量避免，因为这类汤水的脂肪含量非常高。2.多运动，如果医生没有要求卧床休息，孕妈妈应该多运动，消耗掉多余的能量，体重增长比较快的话运动量还要适当增加，但是必须遵循一个原则，那就是孕妈妈自己不觉得累为宜，如果不能再坚持运动，就要马上停止，安全才是最重要的。

孕妈妈可以选择散步，游泳，瑜伽等运动，如果可以的话，选择游泳可以消耗掉更多的能量，不过最好有专业的人员指导，就算没有也必须有人陪，3.控制体重。怀孕期间很容易饿，孕妈妈可以少吃多餐，饮食清淡一些，每次吃饭都以蔬菜为主，适当进食一些肉类即可，随时注意着体重的增长。如果孕妈妈在孕期体重增长已经超标，但是为了宝宝的健康是不能过度节食的，很多该吃的还是要吃，才能保证有足够的营养，

2、怀孕7个月胖40斤正常吗？

经常可以看到身边的孕妇，自从怀孕后身体就像是吹了气的气球一样，开始“膨胀”起来。与没怀孕之前苗条的身材相比，怀孕后简直成了一位胖大妈，由于需要孕育胎儿的原因，孕妇在怀孕期间都会变胖，但是变胖太多对孕妇和胎儿来说并非是好事。怀孕7个月胖40斤正常吗？怀孕7个月胖40斤确实有点多了，因为现在才怀孕七个月，也就是才怀孕28周。

离预产期还有12周呢，在这12周里孕妇至少还要胖10斤，也就是说整个孕期要胖50斤。而按照一般正常情况来说，孕妇整个孕期胖30斤是正常的，因为胎儿加上胎盘羊水就有十斤甚至更多，而怀孕7个月就胖了40斤，如果不加以控制，等到临产的时候，孕妇在分娩方面可能要困难些。特别是基础体重就比较胖的孕妇，如果孕妇没怀孕的时候比较瘦高（如：一米六以上，八九十斤），那么整个孕期胖四五十斤也是勉强可以的。

怀孕期间孕妇变太胖有什么不好？1.妊高症：如果孕妇在孕期体重增长的太快，变的很胖，那么有很大的可能会患上妊高症，如：妊娠期糖尿病、高血压，这对于孕妇和胎儿时没有好处的。妊娠期糖尿病很容易使宝宝因为糖分过多的原因变成巨大儿，而妊娠期高血压，则容易使孕妇水肿、蛋白尿，以及子痫等并发症，对孕妇和胎儿来说有很大得风险。