总之,选择奶粉时看一下配方表,避免添加蔗糖的奶粉。如果是无糖或低糖奶粉,推荐糖尿病人食用,是膳食的较好补充,同时,市面上多数中老年奶粉,会对奶粉进行脱脂处理,有些还会额外增加Ω-3脂肪酸(DHA、EPA)、维生素A、维生素C、维生素D、锌、铁、钙、低聚果糖等营养素,提高奶粉的营养质量,补充膳食中缺乏的营养,对三高人群更为有利。
1、什么牌子奶粉含糖低?
糖分为蔗糖和乳糖。蔗糖就是我们常说的白糖,是一种甜味剂,甜度高,奶粉加蔗糖主要是为了口感更甜,宝宝食用过甜的奶粉不进会导致肥胖还会影响味觉发育。乳糖是一种双糖,甜度低,是母乳的重要组成成分,乳糖的好处不仅是甜味低,还可以促进肠道乳酸菌的繁殖生长,帮助消化。现在的奶粉大部分加的都是乳糖,总之,选择奶粉时看一下配方表,避免添加蔗糖的奶粉。
2、糖尿病人能否喝中老年奶粉?
是否能喝,要看奶粉的配比,如果是无糖或低糖奶粉,推荐糖尿病人食用,是膳食的较好补充。纯奶粉是蛋白质、钙等营养素非常丰富的食物,符合糖尿病人较高蛋白的膳食需求,还可以避免中老年人出现肌肉衰减症,同时,市面上多数中老年奶粉,会对奶粉进行脱脂处理,有些还会额外增加Ω-3脂肪酸(DHA、EPA)、维生素A、维生素C、维生素D、锌、铁、钙、低聚果糖等营养素,提高奶粉的营养质量,补充膳食中缺乏的营养,对三高人群更为有利。
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