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孕妇为何要喝奶粉,要不要开始喝奶粉(孕妇什么时候喝奶粉最好)

发布时间:2023-03-07 04:02:50  来源:整理  编辑:早教幼教   手机版
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在我刚怀孕那会还什么都不懂,很多事都要向过来人请教,其中就有个妈妈推荐我要喝孕妇奶粉。这时候你添加孕妇奶粉也是可以的,不足0.3kg的可以额外增加饮食或加入孕妇奶粉,对于这类妈妈,为了补偿早孕反应带来的营养缺失,是有必要喝孕妇奶粉的,每天可喝上1-2杯。

1、怀孕4个月了,要不要开始喝奶粉,孕妇什么时候喝奶粉最好?

怀孕4个月了,要不要开始喝奶粉,孕妇什么时候喝奶粉最好

其实,孕期是否要额外补充奶粉等并没有一致的标准。要根据你产检情况,怀孕前后的体重情况来决定时间,不要盲目跟风补充奶粉,孕妇奶粉,大部分的糖分含量较高,对于有糖尿病的妈妈们,我们妇产科医生并不推荐你们孕期额外添加太多奶粉。要补充钙质喝牛奶是个很好的方式,而且,孕期控制好体重增长,是产后是否能恢复身体的重要因素。

孕中期开始,也就是13-14周开始,每周体重增长应该控制在0.3~0.5kg,如果孕前体重比较轻,可以每周增加0.5kg。如果孕前就体重BMI偏高,建议每周体重增加控制在0.3kg,不足0.3kg的可以额外增加饮食或加入孕妇奶粉。需要提醒的是,产检会监测宝宝的增长情况,胎儿较孕周偏小时,医生会叮嘱你额外加饮食,

这时候你添加孕妇奶粉也是可以的。孕妈妈们增加营养,关键在于吃的食物,需要保持高热量,又富含丰富的蛋白质、脂肪、糖类以及微量元素和孕期需要的维生素,但是千万不可以营养过剩,否则不仅你胖了,胎儿体重控制不好引起巨大儿,会在分娩时增加产后出血的风险。希望我的答案对你有帮助,你好,我是Jojo,一名妇产科主治医生,上海女性康复医学会妇产科科普学组委员,多平台自媒体人,致力于女性健康科普知识分享!喜欢我的回答,就点个关注呗,谢谢!。

2、准妈妈需要喝孕妇奶粉吗?

准妈妈需要喝孕妇奶粉吗

妈妈一旦向亲朋好友告知怀孕后,都会或多或少的被过来的妈妈们推荐补补这个补补那个的,我也不例外,在我刚怀孕那会还什么都不懂,很多事都要向过来人请教,其中就有个妈妈推荐我要喝孕妇奶粉。我自己也是非常爱喝牛奶的,在这位妈妈的推荐下我也买了一罐和她当时在喝的同款孕妇奶粉,感觉还不错,孕期的人需要喝孕妇奶粉吗?有条件的话,孕期妈妈是可以喝孕妇奶粉的,能全面满足妈妈孕期的营养需求。

不过,我刚刚说的是可以喝,而不是必须喝,孕期饮食讲究营养均衡,食之有度。只要妈妈在孕期保证每周都能摄入大约50种食材,做到膳食平衡,营养全面,那么是不需要额外喝孕妇奶粉的,妈妈日常只要适当摄入一些牛奶或奶制品(包含在50种食材内),就足够了。不过也有的孕妈早孕反应比较严重,常常吃不下饭,或者吃了又吐,

也有些妈妈在怀孕之后口味发生了很大的变化,容易变得挑食,偏食。对于这类妈妈,为了补偿早孕反应带来的营养缺失,是有必要喝孕妇奶粉的,每天可喝上1-2杯,如果妈妈在孕期出现了体重超标/体重增长过快,或已经有在吃其他的营养补充剂了,那么就不要再喝孕妇奶粉了,以防体内营养素超标,不利于身体健康,总的来说,孕期妈妈喝孕妇奶粉只是为了满足身体额外的营养需求,只能作为一种辅助的补充营养的方式,最根本的还是需要妈妈在日常中保证均衡饮食。

图说天下

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