怀孕前几天,孕妇生产前几天的征兆是什么(怀孕前多久吃叶酸最好)

我是二胎妈妈，怀孕前三个月吃叶酸比较好，叶酸服用后要经过4周的时间才能够促进身体内红细胞的形成和成熟，所以建议在怀孕前的三个月就开始吃叶酸，这样可以在孕早期防止新生儿出现神经血管畸形。宝宝出生以后，很多宝妈们直呼宝宝出生的太“突然”，其实，在生产的前几天，孕妈咪们的身体就会出现一些“信号”了。

1、怀孕前多久吃叶酸最好？

我是二胎妈妈，怀孕前三个月吃叶酸比较好，叶酸服用后要经过4周的时间才能够促进身体内红细胞的形成和成熟，所以建议在怀孕前的三个月就开始吃叶酸，这样可以在孕早期防止新生儿出现神经血管畸形。建议最少吃到怀孕后3个月，也就是前后一共6个月的时间，备孕吃叶酸要注意哪些事情？吃叶酸要注意每天补充量400微克即可，有些叶酸片含量超标，就要分半服用。

同时还可以通过食物来补充，比如绿叶蔬菜、肝脏类等，这些含叶酸的含量高，但是食物中的叶酸不稳定，容易受到阳光和加热的影响发生氧化，所以还是建议服用叶酸片。ps：备孕期间，建议夫妻一起服用叶酸，尤其是爱抽烟的男士，怀孕后吃叶酸有哪些好处？叶酸属于一种水溶性b族维生素，孕期对叶酸的需求量比正常人要高出4倍，尤其是在孕早期胚胎器官系统分化、胎盘形成的关键期，这个时候叶酸缺乏，可能导致胎儿畸形除此以外，叶酸还对细胞的分裂生长以及氨基酸、蛋白质的合成有重要作用，是胎儿生长时必不可少的营养素。

而且在孕中期吃叶酸还可以降低发生妊娠综合症以及先兆子癫的可能性，怀孕后吃叶酸要注意哪些事情？孕期吃叶酸要注意，最好在吃过饭后半个小时，这个时候身体吸收会好一些；每天固定时间服用，这样可以让叶酸发挥最大作用；在补充叶酸的同时，如果还有补充维生素c，建议间隔半小时以上。总之，有备孕计划的夫妻可以在备孕时就开始服用叶酸，这对胎儿的发育有很大帮助，如果有必要，建议吃到孕期结束，但注意每天服用量不要超标，

2、孕妇生产前几天的征兆是什么？会有什么样的感觉呢？

宝宝出生以后，很多宝妈们直呼宝宝出生的太“突然”，其实，在生产的前几天，孕妈咪们的身体就会出现一些“信号”了：1、腹部有下坠感、上腹部压迫感减轻由于胎头下降入盆，孕妈咪烧心和顶着胃的感觉会消失，呼吸变得顺畅起来，食欲也增加了，上腹部会感到轻松。但是孕妈咪的肚子会有下坠的感觉，并伴有尿频、便秘、大腿根发胀，

2、出现“假阵缩”分娩前几天，子宫肌肉处于一个比较敏感的状态，孕妈咪们可以感到不规则宫缩的次数越来越频繁，只要宫缩强度没有持续增加就不用紧张。3、分泌物增加有的孕妈咪会排出果冻一样的分泌物，这就是宫颈粘液，有时候分泌物还会带有血丝，或者分泌物变成茶褐色、粉红色或者红色，这就是见红，一般见红的24小时内就会开始阵痛，

4、破水一大股液体不受控制的流出来，而且气味不同于分泌物和尿液的腥味，这很有可能就是破水了，破水后孕妈咪要立即平躺，把臀部垫高，尽快赶往医院。5、规则宫缩如果宫缩的强度变得越来越强，持续的时间也在延长，而间隔的时间越来越短，这就属于临产前的宫缩了，需要孕妈咪及时去医院待产，我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！。