婴儿辅食蝴蝶面怎么做,用火龙果怎么给幼儿做辅食(10个月宝宝的辅食该怎么做)

这10款宝宝辅食都是不加盐，不用调味料，利用食物的天然味道做出来的美味哟，不用再苦恼辅食不加盐宝宝不爱吃的问题啦，一起来试试吧。那不加盐，宝宝不爱吃辅食怎么办，要预留一些馅料，最后做装饰用，十、调味鱼松做鱼松本是打算让宝宝可以随时吃到鱼的营养，偶然发现用来做调料，放到粥里还可以提鲜。

1、用火龙果怎么给幼儿做辅食？

火龙果松饼:鸡蛋中加入配方奶、火龙果汁、面粉，黑芝麻搅拌均匀，摊成圆饼煎熟做成松饼。火龙果山药卷:火龙果压出汁，放入鸡蛋、面粉搅拌均匀，摊成圆饼煎熟铺上山药泥，卷起来切块即可，火龙果馒头:火龙果压出汁，掉入面粉，往面粉中加入糖和酵母粉。加入榨好的火龙果汁，用筷子拌成棉絮状，用手揉成光滑的面团,做成喜欢的形状，冷水上锅发酵1.5倍大，大火烧开蒸10分钟关火。

2、10个月宝宝的辅食该怎么做？

妈妈们都知道，1岁以内的宝宝辅食是不建议加盐的，因为盐的摄入过多不仅会刺激宝宝尚未发育成熟的味蕾，还会增加肾脏的负担呢。那不加盐，宝宝不爱吃辅食怎么办？其实，我们的日常生活中，有很多天然的调味食材，利用这些食物本身的味道，也能做出宝宝喜欢的好味辅食哟，比如：南瓜，西红柿，洋葱，甚至像水果，海鲜，芝麻酱，这些都可以用来帮助我们给宝宝辅食调味道的呀。

下面就来一起看看，用这些好味食材能做出哪些宝宝爱吃的美味辅食呢？一、四喜蒸饺外表好看的四喜蒸饺，其中用虾仁和煎好的蛋皮来调味，味道非常棒，营养也很丰富哟，食材：熟虾仁、胡萝卜、泡发的木耳、鸡蛋；还有准备好的饺子皮。1.鸡蛋煎熟后切碎，虾仁，木耳切碎，2.胡萝卜擦丝切碎后用油炒熟。3.把四种馅料混合在一起，

4.要预留一些馅料，最后做装饰用。5.稍加亚麻籽油搅拌均匀，6.放入馅料后，把饺子皮对折，口捏紧。7.另一边再对折，四个洞口用手指撑大，8.分别在洞口放入四种馅料。9.蒸锅大火蒸5～8分钟，鸡蛋，虾仁，胡萝卜在蒸之前都是熟的，木耳和面皮也很容易熟，所以，蒸几分钟即可。二、鲜虾豆腐饼（补钙）外焦里嫩的豆腐小饼，里面包裹着鲜美的虾肉，味道丰富又美丽，

用“虾”的天然鲜味来提味，不放任何调味料也好吃。而且虾和豆腐都是补钙的好食材哟，食材：豆腐、虾、胡萝卜、鸡蛋、淀粉。1.虾去皮去头去黑线，再切成小碎块，2.胡萝卜擦丝后，切碎。3.取等量的胡萝卜，豆腐，虾肉，鸡蛋，4.放在一起搅拌均匀。5.一点点加入淀粉，搅拌至粘稠的状态，6.用手团成一个个小丸子。7.热锅凉油，放入丸子，

8.待底部熟了，丸子能推动后，翻面。9.用铲子压成小饼，继续小火煎熟，三、洋葱炒面“洋葱”其实也是一种调味食材，特别是经过油炒的洋葱，味道很好吃，用这个来做成时蔬炒面，保证宝宝会喜欢。炒面里还可以加入多种蔬菜或肉类，让宝宝一天所吸收的营养更均衡！食材：胡萝卜、洋葱、甜椒,、煮熟的小白菜，1.先把所有的配菜切碎。

2.把揉好的面团擀成薄饼，切出长方形，3.再切出细面条，并煮熟。4.油热后，放入洋葱,胡萝卜,甜椒,翻炒，5.加水没过蔬菜，盖上锅盖儿焖熟。6.待水分快收干时，倒入面条和小白菜，7.最后，炒拌到汤汁收干即可。四、南瓜蒸饭说起利用食材本身的味道来调味，就不能错过“南瓜”，南瓜做成蒸饭，拌饭都可以哒~南瓜的汁包裹着每粒米饭，并借助其天然的味道，蒸出一碗香喷喷的南瓜蒸饭。

为了做出一个南瓜盅的造型，用了南瓜壳做碗，这样蒸熟的南瓜会出来一部分水，不会像直接吃拌饭那么干，不用南瓜盅，直接用碗蒸也可以哈。必备食材：南瓜、大米、鸡蛋；任选菜：洋葱、胡萝卜、土豆、青椒，1.先焖一锅米饭，再把配菜切碎。2.把南瓜从上面四分之一处切开，3.去掉南瓜瓤后，再取出一部分南瓜肉。4.锅中倒油，温热后，下入洋葱，青椒，

5.炒出香味后，倒入土豆，胡萝卜翻炒。6.加入小半碗水，炖至水收干，7.再倒入熟米饭拌匀，盛入南瓜盅里，8.淋上一些鸡蛋液，隔水蒸15分钟左右。五、黄桃热松饼甜甜的水果也是可以用来调味的哟，香浓的松饼配上切好的黄桃果肉趁热吃，又香又甜，瞬间变成一道小甜点，做早餐，做点心，宝宝都会很爱吃，食材：两个鸡蛋、牛奶、低筋面粉。