怀孕 薏米吗,孕妇能吃薏米吗(白木耳和薏米孕妇可吃吗)

薏米健脾利湿，但也性寒凉，孕妇最好少吃，尤其孕早期阶段。药理试验证明，薏米可以兴奋子宫平滑肌，促进子宫收缩，有诱发流产的可能性，薏米也称作薏苡仁，为禾本科草本植物薏苡的成熟种仁，是一种药食同源的健康食品，除了薏米，这些食物也不要吃或少吃1、大补的中药，如人参，服用过多人参，容易阴虚阳亢，加重水肿、呕吐和妊娠高血压等，甚至导致流产。

1、孕妇能吃薏米吗？

孕妇能吃薏米吗孕妇能吃薏米。薏米也称作薏苡仁，为禾本科草本植物薏苡的成熟种仁，是一种药食同源的健康食品，现代医学药理研究证实，薏苡仁具有以下药用价值：1.增强免疫力：薏苡仁含有的多糖成分，不仅能加强人末梢血单核细胞产生抗体的能力，还能促进腹腔巨噬细胞的吞噬能力，促进溶血素和溶血空斑形成，以及淋巴细胞的转化，从而增强人体的免疫力。

2、薏米会导致孕妇流产吗？

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题，薏米会导致孕妇流产吗？中医：薏米健脾利湿，但也性寒凉，孕妇最好少吃，尤其孕早期阶段。西医：药理试验证明，薏米可以兴奋子宫平滑肌，促进子宫收缩，有诱发流产的可能性，综上两点，不管是从中医的角度，还是西医的角度，都不建议吃孕妇吃薏米，尤其是胚胎不稳定的孕早期。除了薏米，这些食物也不要吃或少吃1、大补的中药，如人参，服用过多人参，容易阴虚阳亢，加重水肿、呕吐和妊娠高血压等，甚至导致流产，

2、温热壮阳的中药，如鹿角胶、鹿茸、胡桃肉等，易伤阴津，加重便秘等。3、热性、酸性水果，如桂圆、荔枝、山楂等，不仅含糖量高，不利于体重控制、容易血糖高，而且热性水果可能加重孕期便秘，酸性水果可能导致子宫收缩等，因而要少吃，4、太过寒凉的食物，如冰激凌、螃蟹等海鲜，因为太过含量，对脾胃不好，频繁吃、吃的量多，可能会导致流产。

PS：其实，很多对胎儿不好的食物，或容易导致流产的食物，都是建立在“频繁吃、过量吃”的前提上，适量吃点没关系；另外由于每个孕妇的体制不一样，建议由争议的食物（可能会导致流产的食物）尽量少吃或不吃，毕竟怀孕也就10个月，忍忍也就过去了，孕期饮食建议1、安全：不熟的肉、蛋、水产，未消毒的牛奶，含汞量高的海鱼等，这些都不要吃，另外，水果蔬菜要选应季新鲜的，放了几顿后的饭菜也不要吃。

2、适量：每餐要适量，每种食物也要适量，不能爱吃的吃到撑的走不动，不爱吃的一口都不吃，更不能饥一顿饱一顿，3、均衡：孕期饮食营养均衡很重要，有助补充多种营养。以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，京妈说：分享专业实用的母婴知识，多平台原创内容创作者，关注京妈，提升“妈妈力”，学习更多孕育知识。，

我的建议就是:{!--PGC_VIDEO:{\

3、白木耳和薏米孕妇可吃吗？为什么？