男人备孕生女娃需要注意什么,饮食注意什么(男人都需要注意些什么)

生男生女，男人都需要注意些什么。我们都知道，女性染色体为XX，男性染色体为XY，那卵子和精子结合，可能是XY（男孩），也可能是XX（女孩），所以，“生男生女”这事儿主要取决于男人，您好，很高兴回答您的问题，希望我的解答可以帮到您，民间说是网上有很多关于“生男生女”的方法，吃碱性或酸性食物、同房时、同房后的体位、怀孕的月份、夫妻双方怀孕时的年龄、从事的职业（程序员生女孩的多）等等。

1、生男生女，男人都需要注意些什么？

您好，很高兴回答您的问题，希望我的解答可以帮到您。生男生女，男人都需要注意些什么？我们都知道，女性染色体为XX，男性染色体为XY，那卵子和精子结合，可能是XY（男孩），也可能是XX（女孩），所以，“生男生女”这事儿主要取决于男人，民间说是网上有很多关于“生男生女”的方法，吃碱性或酸性食物、同房时、同房后的体位、怀孕的月份、夫妻双方怀孕时的年龄、从事的职业（程序员生女孩的多）等等。

其实，科学的分析下，这些说法都是没有依据的，怀孕生男孩和女孩的几率各占50%，但不管是男孩女孩，只要健康聪明才是最重要的，不是吗？如何生一个健康聪明的孩子？那想要孩子健康又聪明，就得做好备孕工作，不仅是女性，男性配合做好备孕工作也很重要的哦，男性主要是下面几个方面：1、孕前检查。做好检查，调理好身体，有助优生优育，并且尽早怀孕，

2、饮食营养。备孕期的营养补充很重要，在均衡饮食的基础上，男性可以重点补锌和叶酸，3、戒烟戒酒。抽烟喝酒都可能导致胎儿畸形，为了宝宝的健康，一定要提前几个月戒烟戒酒，4、坚持运动。每天坚持运动，有助增强体质，提高精子的质量，对孕育优质宝宝是有好处的，5、不熬夜，好心情。备孕期保持良好的生活习惯也很重要，如不熬夜，早睡早起，避免压力过大，每天保持好心情等，

2、饮食注意什么，备孕才能生个女孩？

1、女性多吃酸性食物要想提高生女孩的几率，女性可以在孕前3个月开始多吃酸性食物，以促进身体呈酸性状态，有利于X精子与卵子的结合。常见的酸性食物有：(1)强酸性食物：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼;(2)中酸性食物：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉;(3)弱酸性食物：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等，

2、女性多吃富含钙、镁的食物女性怀孕前3个月吃些富含钙、镁的食物也可增加生女孩的概率。因此，想要生女孩的备孕夫妻不妨多吃点豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的食物和大豆、绿叶蔬菜、果仁、紫菜等含镁的食物，3、女性饮食上要多吃素在诺丁罕大学有一项实验研究表明，吃素的女性朋友生下女儿的机会比生下男孩的机会大得多。