备孕或者怀孕可以吃冰棒吗,怀孕可以吃冷饮吗

（图片来自网络）其实现在还没有科学研究可以表明孕妈咪吃冰淇淋就会导致流产或者对胎宝宝不好什么的，所以孕妈咪们是可以吃冰淇淋和雪糕的，一次性不要吃的太多就可以了。怀孕后，很多孕妈咪都开始钟爱起冷饮来，什么冰淇淋雪糕之类的，简直不要太美味，但很多孕妈咪都被告知怀孕是绝对不可以吃冷饮的，会引发宫缩等问题，真的是这样的吗。

1、怀孕可以吃冷饮吗？

冷饮吃得过量会流产！是真的吗？冷饮主要就是冰激凌或者雪糕，它主要由乳或者乳制品蛋或者蛋制品、甜味剂、香味剂稳定剂以及食用色素作为原料，经过冷冻加工而制成的，孕妈妈确实不宜多食，为什么呢？首先，冷饮含糖量比较高，它除了糖量高和反式脂肪酸之外，没有任何营养。食用时，还会造成口腔和内脏的血管温度受到低温刺激，局部出现贫血，减弱胃肠道的消化功能和杀菌力量，出现消化系统疾病，

有孕妈在孕期大量食用，甚至用冷饮来代替正餐，这样一来，就会出现营养缺乏症，所以，不建议孕妇食用过多冷饮。胎儿对冷的刺激也很敏感，有人发现当孕妇喝冷饮时，胎动会变得频繁，因此，孕妇吃冷饮不能过量，一定要有节制，切不可因贪吃冷食，而影响自身的健康和引起胎儿的不安。如果确实想吃，适量吃一些也是没关系的，所以，“冷饮吃多了会造成流产”的说法是没有科学依据的哦，正确的说法应该是，孕妇不宜多吃冷饮。

2、孕妇可以吃冰淇淋吗，孕妇可以吃雪糕吗？

怀孕后，很多孕妈咪都开始钟爱起冷饮来，什么冰淇淋雪糕之类的，简直不要太美味，但很多孕妈咪都被告知怀孕是绝对不可以吃冷饮的，会引发宫缩等问题，真的是这样的吗？（图片来自网络）其实现在还没有科学研究可以表明孕妈咪吃冰淇淋就会导致流产或者对胎宝宝不好什么的，所以孕妈咪们是可以吃冰淇淋和雪糕的，一次性不要吃的太多就可以了，

（图片来自网络）沐沐身边也有很多孕期冰淇淋雪糕没断过的宝妈，她们的宝宝生出来以后也非常的健康，只不过雪糕冰淇淋这样的东西比较凉，即使是平常人也不能吃的太多，容易拉肚子或者肚子不舒服。孕妈咪怀孕后由于孕激素和雌激素的缘故，肠胃会比没怀孕前更脆弱和更敏感一些，所以孕妈咪们吃这类食物的时候一定要适量，自己的腹部不感觉到凉就可以了，

3、孕妇可以吃雪糕么？

你好，孕妇是可以吃雪糕的哦，只是要控制量。现在天气越来越热，孕妇带着肚子里的宝宝更是觉得有时酷热难耐，就想吃点冰的东西，冰的饮料有很多，比如说很多碳酸性饮料基本都是放在冰柜里，看着就想喝，但为了肚子里的宝宝着想，为了宝宝骨骼发育着想，尽量不喝碳酸性饮料，这时候雪糕是一个比较好的选择，但不建议一次性吃一整个，我一般想吃的话都是叫我老公一起，我先吃一点解渴完再给他吃，这样也不会造成浪费。