想做土豆胡萝卜泥给婴儿吃,婴儿 土豆 胡萝卜(宝宝吃土豆泥)

胡萝卜属于平性食物，土豆为寒性。但胡萝卜、土豆泥都是好东西，很适合大人、小孩胡萝卜可以增强抵抗力，胡萝卜中的木质素也能提高，感谢邀请哈～土豆和胡萝卜对于宝宝辅食初期都是很好很好的选择，土豆和胡萝卜洗净切块，放入蒸锅蒸熟，然后放入料理机，加点儿温水，打成泥即可，非常方便哈。

1、想做土豆胡萝卜泥给婴儿吃，怎么做？

感谢邀请哈～土豆和胡萝卜对于宝宝辅食初期都是很好很好的选择。首先来看看其营养价值：土豆：土豆富含蛋白质、多种维生素和无机盐，也是所有粮食作物中维生素含量最高的，这些元素都婴幼儿身体发育都有好处，但要注意长芽或者青了的土豆不要吃。胡萝卜：含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义，

土豆胡萝卜泥怎么做呢？土豆和胡萝卜洗净切块，放入蒸锅蒸熟，然后放入料理机，加点儿温水，打成泥即可，非常方便哈。除了放到一起吃，这两种食物其实还有无限种可能的吃法哈，1.土豆泥：将土豆洗净去皮切块放入蒸锅蒸熟，加点牛奶一起打成泥，牛奶可换成水。2.土豆三文鱼泥：土豆洗净切块，三文鱼用柠檬腌制10分钟，土豆和三文鱼一起放入蒸锅蒸熟，然后一起取出放入料理机打成泥，加点儿三文鱼的汤，很鲜美，

土豆简直是万能搭的一种食物，初期可以蒸熟打成泥混到米粉里，还可以跟一些肉类一起打成泥，让肉的口感变得更加顺滑。中期可以做为一种很适合的手指食物，蒸熟让宝宝自己拿着切好的条吃。后期吃的多了也可以充当一部分主食，3.胡萝卜泥：胡萝卜洗净切片，放入锅中蒸或煮熟，之后打成泥，有点儿甜丝丝的味道，宝宝一般会很喜欢吃。

4.胡萝卜南瓜泥胡萝卜南瓜洗净去皮切块，放入蒸锅蒸熟，料理机打成泥，南瓜如果是面的水分少的可以加点儿水，甜甜糯糯的好吃哈，其实还有好多，如果您喜欢就关注我吧，容我慢慢分享哈，谢谢。我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈，

2、宝宝吃土豆泥，胡萝卜泥会寒凉吗？

感谢受邀！胡萝卜属于平性食物，土豆为寒性。宝宝不易吃得太平淡，可以搭配食！但胡萝卜、土豆泥都是好东西，很适合大人、小孩胡萝卜可以增强抵抗力，胡萝卜中的木质素也能提高，胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。利膈宽肠植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌，

萝卜素转变成维生素A，胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血症，同时含有丰富的钾。胡萝卜含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“充盈物质”，胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长，土豆泥中含有丰富的B族维生素和优质纤维素，富含的膳食纤维，能和胃调中、健脾益气，对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病大有裨益，而且它还兼有解毒消炎的作用。