怀孕吃蛤蜊,孕妇能吃蛤蜊吗[孕妇能不能吃花甲和蛤蜊]

蛤蜊虽好，但不能多吃，因为蛤蜊性寒，吃多了会导致腹泻。（图片来自网络）孕妇可以吃蛤蜊吗，（图片来自网络）孕妇吃蛤蜊的好处，吃蛤蜊最好是自己在家做，毕竟比较安全卫生，对于孕妈咪来究竟能不能吃蛤蜊呢，选择蛤蜊的时候要挑选鲜活的，不新鲜的蛤蜊吃了会拉肚子。

1、孕妇能不能吃花甲和蛤蜊？

花甲也是蛤蜊的一种哦，蛤蜊是一种营养价值非常高的海鲜类食材，深受广大人民群众的喜爱。孕妇作为一个特殊的群体，要在饮食上多加注意，有些孕妈妈就害怕吃蛤蜊会对肚子里的宝宝不好，就一直忍着没吃，但是谁没有个嘴馋的时候，终于有一天实在忍不住了，就吃了一点，事后听到有人说吃蛤蜊会导致早产，就被吓到了。（图片来自网络）孕妇可以吃蛤蜊吗？对一个从小经常吃海鲜的我来说，我也特别喜欢蛤蜊，最经常吃的就是花甲和车白，

怀孕后我也会时常去买回来吃，做法多样，而且特别美味。所以孕妇是可以吃蛤蜊的，但是不要过多食用，因为像花甲、车白这些蛤蜊都属于海产类贝壳，一般会积聚一些重金属污染，多吃会对胎儿有损害，但若吃适量的话会对孕妇的健康有帮助。吃蛤蜊最好是自己在家做，毕竟比较安全卫生，（图片来自网络）孕妇吃蛤蜊的好处:1、补充铁、钙、蛋白质等营养素蛤蜊含有丰富的铁、钙和蛋白质等营养素，是胎宝宝骨骼生长不可或缺的营养元素，孕妈妈吃蛤蜊还可以预防胎儿贫血。

2、滋阴、消除水肿蛤蜊对女性的私密处有滋养作用，有滋阴、利水、化痰的功能，可以生津，消除孕妇水肿、口渴，对治疗孕妇痔疮也有功效，也是糖尿病孕妈的一个辅助治疗食物，3、缓解孕妇的焦躁心情蛤蜊可以缓解孕妇的焦躁心情，吃完蛤蜊后常常会感觉神清气爽，消除烦恼。孕妇吃蛤蜊应该注意的事项：1、蛤蜊虽好，但不能多吃，因为蛤蜊性寒，吃多了会导致腹泻，

2、选择蛤蜊的时候要挑选鲜活的，不新鲜的蛤蜊吃了会拉肚子。蛤蜊一定要提前半天甚至一天用水浸泡才能吐干净沙土，3、蛤蜊一定要煮熟透，不熟的蛤蜊含有细菌。4、对海鲜过敏的孕妈妈最好不要食用蛤蜊，因为蛤蜊的蛋白质进入人体会形成一种过敏原，让机体产生过敏反应。5、蛤蜊本身味道鲜美，烹制的时候记得不要放味精，也不要放多盐，不然会失去它的鲜味，

2、孕妇能吃蛤蜊吗？有什么影响吗？

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！蛤蜊的味道鲜美，是盛夏时节十分受人们欢迎的食物之一。不过对于孕妈咪来说，究竟能不能吃蛤蜊呢？吃蛤蜊会对身体造成影响吗？下面就让我们一起来看一看吧！其实蛤蜊的营养十分丰富，小小的蛤蜊里面含有蛋白质、氨基酸、脂肪、牛磺酸、碳水化合物以及微量元素钙、磷、铁、碘和多种维生素，蛤蜊还有开胃生津、滋阴润燥、利尿消肿的作用，尤其适合孕期水肿的孕妈咪。

同样也适合孕期高血糖的孕妈咪，所以孕妈咪们是可以吃蛤蜊的，不过不要吃得太多就可以了，因为蛤蜊同其他海鲜一样，都属于寒凉食物。脾胃虚寒、容易腹泻的孕妈咪要少食，孕妈咪们在吃蛤蜊的时候最好买回来新鲜的蛤蜊洗净后自己做，保证其充分熟透，不然会有引起肝炎的危险喔！我是沐沐，一名90后宝妈，谢谢你颜值这么高还来看我的文章！祝姐妹们好孕！。