男士备孕怎么检查精子,男士备孕要怎么做呢

孕前检查最好提前三个月，而且一般的体检不能代替孕前检查。如果婚后一年不孕，又有正常的性生活，首先要检查男方，对精液常规进行检查，女性要做的检查项目和男性要做的检查项目可以分别见下面两个表，男生备孕比女生要简单的多，想生一个健康的宝宝，孕前检查非常重要。

1、备孕半年没动静，去检查发现老公精子不好，要如何提高精子质量？

你好，精子质量不好，可以根据原因来找到调节方法：1、疾病原因：如病菌感染、精囊炎、精索静脉曲张等，如果有这些疾病，是会影响精子质量的，所以要先规范治疗。2、不良生活习惯原因：如熬夜、吸烟、嗜酒、久坐、不运动、爱穿紧身衣等，也会影响精子质量，要及时调整、去除这些不良习惯，保持健康规律的生活方式，充足睡眠、适度运动、穿宽松透气衣裤，

3、饮食方面：如果饮食不健康或不规律，缺乏某些营养元素，如：锌、镁等，也会降低精子质量，所以平时饮食要注意营养均衡，肉蛋奶蔬菜水果五谷杂粮要均衡摄入，少吃垃圾食品，避免暴饮暴食或节食减肥。4、精神因素方面：避免长期处于不良情绪中，如紧张、焦虑、抑郁、愤怒等，尽量保持轻松愉悦，良好的心态和情绪有助于提高精子质量，

2、男士备孕要怎么做呢？哪些行为对精子不利？

男生备孕比女生要简单的多。如果一个男生身体健康，没有特别的疾病，一般不需要担忧这种事情，不像女生需要口服小剂量叶酸，为备孕做准备。但这并不是说，男生什么事情都不要做，男生也要做很多事情。比如说要穿宽松、透气的内裤，要戒烟、戒酒、戒药，不要熬夜，还要远离高温的环境，不要穿紧身裤。最好能锻炼身体，

很多精子状况不好的人，做到这几点以后，可以改善精液质量。如果婚后一年不孕，又有正常的性生活，首先要检查男方，对精液常规进行检查，检查时最好禁欲三天以上，每月一次，连续三次。这样结果比较准确，很多人在弱精症的时候，喜欢到处寻医问药。实际上对弱精症的治疗并没有什么特别之处，并没有什么灵丹妙药，

3、备孕需要做哪些准备？男方需要检查么？检查什么？

孕前检查是指为了实现优生优育，夫妻备孕前到医院进行身体检查。想生一个健康的宝宝，孕前检查非常重要，健康的宝宝首先必须是健康精子和卵子结合的结晶，所以男士也不能忽视，夫妻双方都要做相关检查，以确保正常怀孕和生育健康宝宝。孕前检查最好提前三个月，而且一般的体检不能代替孕前检查，女性要做的检查项目和男性要做的检查项目可以分别见下面两个表。

4、备孕期间如何提高精子质量？吃什么食物比较好？

理论上讲，提高精子质量的食物主要包括蛋白质、维生素、微量元素三种类型，具体包含有芝麻、核桃、山药、牛奶、花生、生蚝、紫菜、羊肉、韭菜、肝脏等等，从医学的角度讲，由于营养不足导致男性精子质量低下，在当今社会已经比较少见了。大多数男性精子质量较低、活力较低、密度较低，是由于生殖系统患有疾病，例如前列腺炎、睾丸炎、精索静脉曲张等等。