饭后1-2小时后口服钙片✔睡前。你好很高兴回答你的这个问题,孕四个月吃钙片什么时间最好,一定要饭后吃,空腹吃钙片,钙片骨骼和胃酸产生反应容易腹痛肚子不舒服所以一定要饭后吃最好睡觉前容易吸收,希望能够帮助到你,每次吃都会干恶心,吃了三粒以后实在是受不了那种味道,直接弃吃了。
1、怀孕几个月补钙吃什么牌子好?
你好,非常高兴为你解答问题,孕期补钙是每个孕妈都很注意的,什么时候补钙,怎么补钙,补钙需要注意些什么?都是孕妈非常关心的问题。孕早期是胚胎各组织器官形成时期,孕妈咪的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要,这时,孕妇钙的需求量与正常人大致相同,因此不需要特别补钙。建议孕妇从孕中期就开始补钙,也就是怀孕14-19周左右开始补充钙剂,这个时候,孕妈每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克,
这时每天饮食中所含的钙量,已经满足不了宝宝的生长需要,因此其余所需的钙,就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。孕妇缺钙,主要会出现腿抽筋,尤其在孕中、晚期比较明显,所以,从孕中期开始补钙。补钙分食补和药补两种,孕妇可以多进食含钙高的食物,比如牛奶、鸡蛋,还有常吃的钙片,都可以帮助孕妇补充钙,众所周知,光补钙而没有足够的维生素D促进钙质吸收,补钙的效果将大打折扣。
2、孕期从几个月开始吃钙片?吃到什么时候呢?大家吃的什么钙片?
一般孕中期和孕晚期对钙的需求量会多点,但也不用刻意的讲究孕期吃钙片的时间点,每个人的体质都是不同的,对钙的吸收程度也是不同的。有的人吸收能力好,食物中含有的钙就足够身体的补充,不需要再去额外的补充钙质,有的人就需要额外的再去补充钙质。孕妇平常在吃饭的时候应该多吃一些含钙的食物,当孕期身体出现一些缺钙的信号,比如半夜睡觉腿抽筋、腿疼等,就说明需要额外补充点钙质了。
怀孕早期胎儿还未成形,孕妇对钙的需求也不太多,到孕中期以后,由于胎儿各方面生长发育的需要使得孕妇对钙的需要量开始增多。所以这个时间段应该注意钙质的补充,我怀孕的时候吃过两种钙片。一种是汤臣倍健的,一种是迪巧的。汤臣倍健的那种贼贵,贼难吃,每次吃都会干恶心,吃了三粒以后实在是受不了那种味道,直接弃吃了。
3、孕期几个月需要吃钙片和维生素D呢?
您好!一般孕妇如果没有特殊缺乏的话,建议到了孕中期开始补充钙片!其实是否需要补充钙要结合你的饮食来看!一般孕早期需要800毫克,孕中期,孕晚期各需要1000毫克!一般靠近北方的人喜欢喝牛奶,一般200毫升的牛奶中就富含200毫克的钙,加上日常的饮食就不需要额外补充钙片!所以你是否需要补充建议可以根据自己的饮食来决定一下!用药建议用迪巧,钙尔奇孕妇专用的碳酸钙,或者是选择一些孕妇专用的液体钙,像汤臣倍健等,
4、怀孕几个月时吃钙片比较好?吃什么牌子的比较好?
怀孕补钙从孕中期(孕13周)开始,一直到哺乳期结束。我将从孕期各阶段钙需求量、补钙技巧、主流钙片对比三个方面进行分享,一、孕期各阶段钙需求量需求量一般以mg作单位,大概一碗骨头汤4mg,一个鸡蛋20mg钙,一杯牛奶250mg,一颗钙片300-500mg不等,有这个基础,看下方的各阶段补钙量就比较好理解。
孕早期:800mg;胎儿在早期并未需要吸收太多营养,本阶段以食补为主就行,不需要额外吃钙片,一杯牛奶即可,孕中期:800-1000mg;胎儿处于快速增长期,也就是13周开始,妈妈补钙量也提高,食补也满足不了需求,因而很多医生也会在建档以后,开始让孕妇吃钙片。孕晚期:1000-1500mg;胎儿长骨骼,钙化速度会增加,此时是补钙的关键时期,摄入量也会增加,很多妈妈会在此时增加钙片的量(这是正确做法,但切记不要过量),也有部分妈妈会偏信民间传言,说补钙过多,宝宝会变“铁头”不好生,反而不吃,其实得不偿失,主要不过量,就不会出现这类问题。
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