婴儿过早吃盐的危害,过早给孩子吃盐的危害有哪些

说到宝宝吃盐的危害，记得看过一篇新闻报道。过早、过量吃盐，会对内脏造成损伤，在我国的台湾省就发生一起3个月大的女婴猝死案，经过警察的调查发现，是女婴的伯母多次在奶粉中加盐，导致婴儿因为高血钠症死亡，专家证实，如果案中提及的盐含量属实，确实可能出现致婴儿死亡的情况。

1、过早给孩子吃盐的危害有哪些？

宝宝吃盐有什么危害？孩子的肾脏、肝脏等器官还没有发育成熟。过早、过量吃盐，会对内脏造成损伤，给宝宝添加辅食时是不建议加盐、糖等调味品的。孩子一旦尝过这些刺激的味道，就很容易拒绝口味清淡的天然食物，造成偏食、挑食等坏习惯，过量摄入盐会增加日后患高血压、胃癌、脑卒中等疾病的风险。而婴幼儿时期的口味偏好一旦养成，日后就很难改变了，

所以过早给孩子加盐，会为他的健康埋下隐患，影响他日后的生活质量（药不能停，或是瘫在床上不能说、不能动，真的是很痛苦的）。为什么1岁前不用加盐？孩子1岁前不用加盐，除了上面提到的危害，还因为母乳、配方奶和辅食里已经有足够的钠了，比如一个鸡蛋有71mg钠，100克海虾有119mg钠。宝宝每天如果喝600ml配方奶，里面也有约150mg钠（不同牌子的奶粉会有差异），

7-12个月的宝宝，每日只需350mg钠，所以没必要再额外加盐了。不要以大人的口味判断孩子吃得咸不咸很多成人觉得自己给孩子做的饭菜挺清淡的，肯定没问题，殊不知用舌头尝咸淡是很不靠谱的。1.我们大人口味普遍偏重，1-3岁的孩子，每天只需要吃2克盐。成年人的建议量是6克，已经是孩子的3倍了，而根据调查，我们每天实际吃下的盐在10.5克左右，是孩子的整整5倍。

所以我们觉得不咸的饭菜，含盐量对孩子来说可能已经严重超标了，（照片里放盐的是茶匙，就是喝咖啡那种小勺子。1克盐真的只有一点点哦，）2.有些食物吃起来并不咸，钠含量却很高。比如各种食品添加剂：味精（谷氨酸钠）、小苏打（碳酸氢钠）、苏打（碳酸钠）等，还有酸酸甜甜的番茄酱、饼干、面包、火腿肠、披萨、三明治、蜜饯等，钠含量都非常高。

很多儿童酱油标榜自己减盐、健康、适合宝宝，钠含量却比普通的酱油还要高，所以我们要学会看产品外包装上的营养成分表。小样妈写了一篇文章，除了教大家怎么看营养成分表，还附上了不同年龄孩子每天需要吃多少盐的表格，给出了一些少吃盐的建议，大家可以看一看：《这些食物千万别给孩子吃，盐分高的惊人，吃起来还不咸！》，

2、宝宝吃盐多有哪些危害？

说到宝宝吃盐的危害，记得看过一篇新闻报道。在我国的台湾省就发生一起3个月大的女婴猝死案，经过警察的调查发现，是女婴的伯母多次在奶粉中加盐，导致婴儿因为高血钠症死亡，专家证实，如果案中提及的盐含量属实，确实可能出现致婴儿死亡的情况。为什么小宝宝不需要额外的吃盐？因为无论是从母乳或者是从牛奶中摄取的天然盐分已经能满足婴儿身体需要，不要在给宝宝吃的食物中加盐，

1岁以内的婴儿食品也不要再额外加盐，因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要，再额外加盐则可能对宝宝有害。等到小宝宝1岁以后可以适当食用加碘盐，炒菜或做汤时，待快熟或出锅时再放盐，这样效果更好，对于1～3岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐，1～6岁的幼童每天食盐不应超过2克，其实，对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，而这些食物也含有足够的盐分的。