备孕维生素A不好,维生素A对孕妇好不好(备孕时要不要吃复合维生素)

维生素A性质不稳定，因此，通常将维生素A制成维生素A醋酸酯或者维生素A棕榈酸酯溶于植物油中使用。维生素A为维生素类非处方药药品，用于预防和治疗维生素A缺乏症，如夜盲症、干眼症等，维生素A酸和异维生素A酸，都是维生素A的衍生物，这两种药物广泛用于治疗痤疮，也就是我们日常生活中所说的痘痘。

1、备孕时要不要吃复合维生素，这个好不好？

你好，非常高兴为你解答问题，为了优生优育，从备孕期就抓起，是需要的，尤其在孕前三个月即使不服用复合维生素，服用叶酸制也是必不可少的。孕妇在孕期通过补充叶酸，可以降低神经管畸形发病率，同时也可以降低流产、胎儿智力发育异常、胎儿唇腭裂以及孕妈妈妊娠期高血压疾病的风险，对于备孕而言，维生素B、C、D、E都是有利的，一般只要饮食均衡，通过正常饮食就可以达到人体需求，不需要额外补充，但是如果正常饮食无法满足体内所需时，补充复合维生素是可以的。

2、维生素A对孕妇好不好？

维生素A又称视黄醇，是一种常见的脂溶性维生素，广泛存在于动物肝脏、奶制品及胡萝卜等食物中，维生素A为维生素类非处方药药品，用于预防和治疗维生素A缺乏症，如夜盲症、干眼症等。维生素A性质不稳定，因此，通常将维生素A制成维生素A醋酸酯或者维生素A棕榈酸酯溶于植物油中使用，妊娠期妇女摄入大剂量的维生素A或者维生素A缺乏都可能有致畸性。

因此，孕妇应该避免摄入超过膳食推荐量的维生素A，维生素A酸和异维生素A酸，都是维生素A的衍生物，这两种药物广泛用于治疗痤疮，也就是我们日常生活中所说的痘痘。值得注意的是，世界卫生组织已经证实这两种药物会对胎儿有害，因此不得在怀孕期间使用，如果服用了这类药物，不论男女，一定要严格避孕。避孕的时间范围包括服药前的三个月至服药后的一年，

而且作为防范措施，外用的维生素A酸和异维生素A酸也不能在怀孕期间或者孕龄期妇女中使用。维生素A外用具有调节表皮及角质层新陈代谢的功能，可以抗衰老，减少皮脂溢出，淡化表皮色素，但是维生素A浓度较高时容易刺激皮肤，而且不能和美白成分共同使用，所以，护肤品中添加的一般都是维生素A醛或者维生素A酯，总体评估最好避免在孕期使用维生素A的护肤品，哺乳期期如有需求，最好小面积使用。