一岁婴儿怎么吃饭,如何让一岁的宝宝乖乖吃饭(怎么样安排一岁宝宝的吃饭)

对于一岁宝宝吃饭的安排大致从三方面入手。一岁宝宝坚持少食多餐，他们不仅在喝奶，还需要给他们培养吃饭习惯，让宝宝乖乖吃饭，第一步就是建立这种秩序，让宝宝心里知道，该吃饭了，固定时间和地点一岁的宝宝开始慢慢建立秩序感，一岁的宝宝已经可以很好的握住勺子。

1、怎么样安排一岁宝宝的吃饭？

怎么样安排一岁宝宝的吃饭？谢邀，宝宝的吃饭习惯至关重要，早期没养成，入托入园就会受罪。对于一岁宝宝吃饭的安排大致从三方面入手：第一，卫生，病从口入，更何况是抵抗力弱的宝宝，卫生绝对是放第一位重视的。食材，最好是当季新鲜的果蔬，清洗和去农药这个自己根据购买的品种和新鲜度决定，餐具，宝宝的小餐桌每天都要保持干净卫生，宝宝吃饭都是勺子小手同时上的，小手到处乱摸，小餐桌必然会给细菌留下很多机会，碗勺基本上都会清洗的很干净的。

饭兜，现在一岁左右的小宝宝基本上用的都是硅胶饭兜，一定要及时清洗干净，我就亲眼见到朋友家的小宝宝，吃饭时发现之前漏在饭兜里的食物，直接用小手捡出来吃，最后，就吃饭的主角啦，他们的小手在吃东西前自然是杀菌洗手液洗干净，这点相信大家都没有疑问的。第二，工具和环境，首先，工具。给一岁宝宝的工具越简单越好，否则吃饭时间会变成娱乐时间，

我也就给他们一个碗和一把勺子，汤是单独盛好凉着，需要的时候再给他，如果两个碗同时给那就是乱糟糟的场面了，撒汤掉碗是常态。其次，环境，希望宝宝们能认真把饭吃完，就要给他们一个相对平静没有外界干扰和诱惑的环境。最好的，就是给他们仪式感，简单有效的是直接让他们坐在自己的小餐桌上吃，第三，食物和时间。首先，食物，

一岁的宝宝肠胃还很娇嫩，牙齿也未全部萌出，为他们准备的食物不宜坚硬、大块，依然以软烂的食物为主。这个时期的宝宝很喜欢软烂的豆豆状食物，比如小豌豆、小土豆粒等等，煮好这些蔬菜粒和饭拌匀，五彩斑斓的孩子很喜欢，肉食，以少量为好，很多隔代照顾孩子的喜欢给孩子多荤菜，容易给宝宝造成积食、上火。自古便有：要想小儿安，七分饱，三分寒，

其次，时间。一岁宝宝坚持少食多餐，他们不仅在喝奶，还需要给他们培养吃饭习惯，一日三餐的机会不要错过，一日三餐给他们仪式感，从而固化孩子的用餐记忆。除此以外，上午九、十点钟时给他补充小水果，下午午睡起床后可以给少量小点心，以上便是给一岁宝宝的饮食安排。最后补充一下，培养用餐习惯，为宝宝们培养兴趣和树立信心很重要，

2、如何让一岁的宝宝乖乖吃饭？

一岁的宝宝有了自己的想法，想让他乖乖听话，似乎越来越困难。如何让一岁的宝宝乖乖吃饭？固定时间和地点一岁的宝宝开始慢慢建立秩序感，固定的时间做固定的事情在宝宝心中是认可的，甚至是坚持的。有时候宝宝会坚持坐在自己的餐椅上才肯吃饭，这就是宝宝心目中的秩序，所以让宝宝乖乖吃饭，第一步就是建立这种秩序，让宝宝心里知道，该吃饭了！食物多样一岁的宝宝基本上绝大多数食材都可以吃，只要做到小颗粒，软烂适宜，宝宝都能吃。

很多时候，宝宝希望尝试新的食物，每次吃到以前没吃到过的东西，宝宝都会很兴奋。当然，可能吃一口就吐出来了，这也常见，宝宝不爱吃，宝妈需要细心观察宝宝的口味，每个宝宝都是独一无二的。食物的颜色很重要，因为一岁的宝宝，对鲜艳的颜色有一种迷之喜爱，所以这也考验宝妈做饭的功力。当妈的真心不容易放开手让宝宝尝试自己吃宝宝有时候不愿吃妈妈喂的饭，不是因为不爱吃，而是因为他想自己吃，

一岁的宝宝已经可以很好的握住勺子。所以他很想试试自己掌握主动，很多妈妈怕宝宝自己吃弄得哪都是，所以一直喂宝宝，殊不知让宝宝自己尝试，哪怕弄得哪都是，也是对手眼协调和精细运动的最好锻炼！宝宝的学习能力是很惊人的，只要你愿意给宝宝机会，最好才用一边喂一边自己吃的方式，既可以让宝宝吃饱，也能满足宝宝得好奇心得到锻炼，一举两得。