怀孕两月喝孕妇奶粉,我现在怀孕两个月(想吃点孕妇奶粉)

孕妇奶粉，顾名思义是为了孕妈妈配制的奶粉，因为孕期比较特殊，身体所需的营养也和普通人群不同，而孕妇奶粉主要是蕴含着丰富的营养。孕妇奶粉不是孕期必备，日常膳食最重要，首先家长需要先了解一下什么是孕妇奶粉，作为每天牛奶的替代品，孕妇奶粉可以补充相对足量的钙。

1、大家都是几个月开始喝孕妇奶粉的？

我整个孕期都没有喝过孕妇奶粉，去医院检查医生都说不缺任何东西，还说我各项微量元素都有一点点偏高，问我是不是在补，让我不要过分补充营养，我就是在孕前三个月开始吃的叶酸，一天一片，吃了半瓶钙片，后来经常忘记吃，慢慢的也就没再吃了，孕期除了最后一个月吃了一盒十月馨3段外（被老公逼着吃的，一盒398，心疼到吐血），没有吃过任何补品，全部都是食补，我感觉我孕期可以用一个字形容:傻，也不知道有啥不能吃的，像荔枝，龙眼等等，后来才知道不能吃，我那时候都吃了，如果有人感觉不适，还是尽量少吃这些容易引起胎相不稳的东西。

2、我现在怀孕两个月，想吃点孕妇奶粉，有推荐吗？

孕妇奶粉不是孕期必备，日常膳食最重要，首先家长需要先了解一下什么是孕妇奶粉？孕妇奶粉，顾名思义是为了孕妈妈配制的奶粉，因为孕期比较特殊，身体所需的营养也和普通人群不同，而孕妇奶粉主要是蕴含着丰富的营养。这时一款调制乳，营养成分主要来自于牛奶或羊奶及制品，其中添加了各种营养素，比如铁，钙，叶酸，DHA等，还可能会添加糖，使用香精，

作为每天牛奶的替代品，孕妇奶粉可以补充相对足量的钙。但是，如果准妈妈孕期还需要补充其他的营养元素，这时孕妇奶粉就不是最佳的选择了，2016年中国营养学会权威发布的《中国居民膳食指南》对孕期妇女的饮食推荐包括：补充叶酸，常吃含铁量高的食物，注意增加蛋奶鱼肉等优质蛋白质的摄入，选用碘盐等膳食要求，并且还有要保持身体愉悦，保持身体活动。

这一条就说明了，无论是孕期还是普通人群，基本上所有重要的营养素，都可以从日常膳食中获得，当然如果一部分准妈妈如果在孕期反应比较大，尤其是前三个月，比如各种吐，吃不进去，确实不爱吃富含营养素的食物，这时是不是应该喝孕妇奶粉补充营养呢？也不是。根据调查显示，孕妇奶粉中关键营养素添加量有限，无法满足孕妈妈的需求，这个时候还不如直接吃复合营养素，例如维生素D，铁，叶酸等，基本上一步到位。