备孕期间吃了烧烤怎么办,备孕吃铁板烤肉(小摊子铁板鱿鱼能不能吃)

言归正传，怀孕的宝妈们能吃铁板鱿鱼吗。安琪儿医生也是非常喜欢吃铁板鱿鱼的，炎炎夏日，邀上三五好友，来上几串铁板鱿鱼，再来点冰镇饮料，别提多惬意了，安琪儿医生的观点是能吃，但不建议多吃，建议是备孕期间最好不要吃烧烤，烧烤中遗留有碳毒，还过于辛辣，如果烤不熟，还有寄生虫，容易造成肠道感染。

1、备孕期间吃了烧烤怎么办？

建议是备孕期间最好不要吃烧烤，烧烤中遗留有碳毒，还过于辛辣，如果烤不熟，还有寄生虫，容易造成肠道感染。但是您偶尔吃一次也不会有太大的影响的，最重要的是备孕的心情啊，只要您开心了，这都不是事，还有最重要的一点，您目前是已经吃过了烧烤，所以就不必要为已经发生过的事情过多的去懊恼、后悔，这些情绪会影响您备孕的心情，既然已经发生了，就要积极调整自己的情绪，不要沉溺在自责的心情中，祝您备孕成功！建议您以后多注意。

2、怀孕时和备孕时，小摊子铁板鱿鱼能不能吃？

感谢邀请，看到这个题目，不禁默默咽了下口水。安琪儿医生也是非常喜欢吃铁板鱿鱼的，炎炎夏日，邀上三五好友，来上几串铁板鱿鱼，再来点冰镇饮料，别提多惬意了，只是平时工作繁忙，这样的机会总也不多得。言归正传，怀孕的宝妈们能吃铁板鱿鱼吗？安琪儿医生的观点是能吃，但不建议多吃，因为鱿鱼中是含有丰富的蛋白和脂肪酸，从某种角度上来讲，可以补充孕期的营养。

但是仍不建议多吃，原因有以下几条：1、烧烤类食物中含有苯并芘，这是一种强致癌物质，在烧烤中产生，可导致胃癌、肠癌等恶性肿瘤，所以不管是孕期，还是非孕期的女性朋友们，烧烤类食物都是不建议多吃的。2、路边摊的鱿鱼不能保证新鲜度，很多不法商贩为了保持鱿鱼的色泽及新鲜度，经常用甲醛水浸泡鱿鱼，在这种情况下，孕妇食用后经常会出现恶心、呕吐、上腹部不适等胃肠道反应，严重时导致甲醛中毒，出现昏迷休克的症状。