相信有过怀孕经历的妈妈们在怀孕初期都或多或少的有过恶心、想吐、食欲不振等孕初期反应。怀孕初期没有食欲,这时就可以吃些开胃小菜来增强食欲,泡菜就是不错的选择,孕妈咪们可以自制泡菜,吃起来比较放心,沐沐当时在怀孕初期的时候,因为孕期反应实在是太重了,沐沐的口味也变得非常的奇怪,就想吃泡菜呀,火锅呀,麻辣烫呀,米线呀,凉皮呀这样的小吃,特别是吃过之后心里感觉特别满足,而且也不会吐,不吃的话心里像个小虫子一样馋得难受,所以怀孕期间吃了好几次。
1、怀孕泡菜能不能吃?
哈喽!宝妈沐沐来给你解答啦!沐沐当时在怀孕初期的时候,因为孕期反应实在是太重了,沐沐的口味也变得非常的奇怪,就想吃泡菜呀,火锅呀,麻辣烫呀,米线呀,凉皮呀这样的小吃,特别是吃过之后心里感觉特别满足,而且也不会吐,不吃的话心里像个小虫子一样馋得难受,所以怀孕期间吃了好几次。后来产检的时候沐沐也问过医生的喔!医生说泡菜的盐分比较大,孕妈咪特别是孕晚期的孕妈咪摄入过量的盐会容易引发水肿,
而且泡菜属于腌制品,里面会含有一定量的亚硝酸盐,容易致癌,对身体无益。而且市面上所售卖的泡菜,大多都存在防腐剂超标的问题,而且所以市面上售卖的泡菜还是少吃为好,泡菜的食材丰富,几乎任何蔬菜都可以用来制作泡菜。孕妈咪们可以自制泡菜,吃起来比较放心,注意制作过程中不要碰到生水或生油,防止泡菜受到污染而腐败。
2、孕早期可以吃泡菜吗?自己家里泡的?
可以吃的,但要少吃,相信有过怀孕经历的妈妈们在怀孕初期都或多或少的有过恶心、想吐、食欲不振等孕初期反应。但孕妇是需要大量摄入营养的,这就需要妈妈从各种食物中获取,只有这样胎儿才能在妈妈的肚子里健康成长,怀孕初期没有食欲,这时就可以吃些开胃小菜来增强食欲,泡菜就是不错的选择,我现在也是一个3岁宝宝的妈妈,怀宝宝初期时也是反应很大,记得当时还在上班,上班时总感觉很累,没精神,而且什么都不想吃,关键是吃啥吐啥,特别是肉类,一闻到都想吐,坐车也会吐,当时真的是折磨得够呛,但考虑到宝宝还是逼着自己多少吃一点,当时最想吃的就是稀饭加泡菜,泡菜比较开胃,每顿吃一点点有助于多吃其它食物,吃不下肉就多喝汤,饮食基本上以清淡为准,还有就是当时比较喜欢吃水果,就这样一直坚持到四个月后反应就没那么强了,胃口也好了,开始正常饮食了。
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