如何训练婴儿翻身,如何训练宝宝抬头(如何训练宝宝翻身)

如何训练宝宝翻身等到三个月以后宝宝就可以进行翻身训练了。这样就练习仰卧到侧卧之间的翻身动作了，等到三到四个月的时候宝宝会有一些迹象想要翻身，一个月内的婴儿俯卧还不能自己主动抬起头，只能本能地挣扎，使面部转向一侧，2，如何训练宝宝抬头1.竖抱，用两只手分别托住宝宝的背颈部和臀部，把宝宝竖抱起来，带宝宝到室内或室外看看周围，用手把周围的环境指给宝宝，逗引宝宝抬头去看。

1、如何训练宝宝抬头？小宝宝头部控制的时间表是什么？如何训练宝宝翻身？

一：如何训练宝宝抬头1.竖抱，用两只手分别托住宝宝的背颈部和臀部，把宝宝竖抱起来，带宝宝到室内或室外看看周围，用手把周围的环境指给宝宝，逗引宝宝抬头去看。2.俯卧，将宝宝放在胸腹前，并让宝宝自然地俯在自己的腹部，然后用双手放在孩子的背部按摩，逗引宝宝抬头，3.逗引，把玩具拿到宝宝跟前吸引宝宝的注意力，引导宝宝伸手去抓玩具训练抬头，同时也要动静结合，比如让宝宝趴一会，躺一会，保持一种新鲜感。

注意：宝宝所趴的地方一定要安全，前方不能有任何柔软的被褥之类的东西，不然会影响宝宝呼吸，也不要有坚硬的障碍物，否则可能在宝宝抬头的过程中伤到宝宝，每次训练10分钟，不能太长。二：头部控制时间表1:一个月内的婴儿俯卧还不能自己主动抬起头，只能本能地挣扎，使面部转向一侧，2:两个月时能稍稍抬起头和前胸部，从最初抬起头与床面成45度，

3:三个月时头能抬得很稳。开始到3个月时能稳定地抬起90度，到四个月还不会抬头就要看医生了。三：如何训练宝宝翻身等到三个月以后宝宝就可以进行翻身训练了，1:训练用手臂撑着抬头在床的上方60厘米高处，悬挂一个色彩鲜艳的气球或能发声的玩具。让宝宝先趴在床上，两臂支撑身体，妈妈在一旁摇动气球或玩具，逗引宝宝抬头挺胸往上看，尽量延长每次的时间，

2:让宝宝仰卧，妈妈轻轻握住宝宝的两条腿，右腿放在左腿上，辅助一点力量使宝宝的身体自然的扭过去，变成俯卧。多次练习，宝贝就会学会翻身，3:当宝宝侧卧时，妈妈在宝宝身后叫他的名字，一边用有响声的玩具逗引他，诱发宝宝寻音顺势翻身。这样就练习仰卧到侧卧之间的翻身动作了，4:在宝宝从仰卧翻成侧卧抓玩具时，故意把玩具放的远一点，促使宝宝顺势翻成俯卧。

2、两个多月宝宝怎么练习翻身？

一般翻身是4-6个月做的新生儿的骨骼比较软，不能操之过急的给宝宝练习各种动作，一般2到3个月的时候就可以给宝宝练习趴着然后抬头了，但是每个宝宝的情况都是不一样的，只要宝宝各项发育指标都达标了那么就可以给宝宝练习了，我家宝宝在0-3个月的时候，让她练习的听，看，趴，抬头以及按摩这些不能超过5分钟的练习，否则宝宝会疲劳。

听:拿一个沙锤先一边练习，一边可以了换另外一边在宝宝的耳朵旁边大概二三十厘米左右晃动沙锤让宝宝寻找声音来源，看:1.准备一个圆红球，在宝宝眼睛上方大概30厘米左右（不能太近，避免宝宝看成斗鸡眼），让宝宝左右追视红球2.拿黑白追视卡，让宝宝左右追视练习趴和抬头:把宝宝的左手向上举，右腿交叉压在左腿上，大人的手拖住宝宝的颈部和头部，帮宝宝翻身，另外一边反之。

宝宝趴着之后，我们拿着追视卡左右让宝宝看，训练一下宝宝的抬头。按摩:给宝宝按摩一下小手小脚，揉揉肚子，给宝宝做一下面部抚摸,背部的抚摸，我觉得是很有必要的，宝宝也会非常舒服，翻身:等到三到四个月的时候宝宝会有一些迹象想要翻身，那就让宝宝仰卧，妈妈轻轻握住宝宝的两条腿，右腿放在左腿上，辅助一点力量使宝宝的身体自然的扭过去，变成俯卧。