备孕肝肾不足,女人肝肾不足怎么调理

肝肾不足是怎么回事肝肾不足包括肝肾阴虚和肝肾阳虚。如果肾阴不足，可累及肝阴，出现肝肾阴虚，即肝肾不足；如果肾阳虚衰，可累及肝阳，而出现肝肾阳虚，也属于肝肾不足，女人肝肾不足就是，女人要工作还要照顾家庭，思想压力和体力消耗过重，导致女人肝肾功能不足，出现肝肾阴虚，精血不足，体虚弱，头晕，眼睛干涩等不适症状。

1、肝肾不足是怎么回事？

肝肾不足是怎么回事肝肾不足包括肝肾阴虚和肝肾阳虚。中医认为，肝、肾关系密切，肝藏血，肾藏精，精血同生，故称“肝肾同源”，两者生理上同源、互用、相互滋养制约；病理状态下也会相互影响，肝肾不足就是一个例子，如果肾阴不足，可累及肝阴，出现肝肾阴虚，即肝肾不足；如果肾阳虚衰，可累及肝阳，而出现肝肾阳虚，也属于肝肾不足。

1.肝肾阴虚证，是指阴液亏虚、虚热内扰肝肾阴液亏虚，虚热内扰，以腰酸胁痛、眩晕、耳鸣、遗精等为主要表现的虚热证候，肝肾阴虚证的表现：头晕，目眩，耳鸣，健忘，胁痛，腰膝酸软，口燥咽干，失眠多梦，低热或五心烦热，颧红，男子遗精，女子月经量少，舌红，少苔，脉细数。2.肝肾阳虚证，以肾阳虚为主，肾阳虚累及肝阳虚，肾阳亏虚，机体失却温煦，以腰膝酸冷、性欲减退、夜尿多为主要表现的虚寒证候，

2、女人肝肾不足怎么调理？

女人肝肾不足是这么调理的。首先我们先了解一下，什么是女人肝肾不足？女人肝肾不足就是，女人要工作还要照顾家庭，思想压力和体力消耗过重，导致女人肝肾功能不足，出现肝肾阴虚，精血不足，体虚弱，头晕，眼睛干涩等不适症状，现在大家明白了什么是女人肝肾不足，也说明了女人在社会及家庭的重要性，那么就要重视女人的身体是否健康。

那女人肝肾不足怎么调理？接下来咱们共同探讨一下这个问题，女人肝肾不足的调理方法是:（1）从饮食方面调理:《1》桂圆红枣茶，桂圆有补心脾、益气血的作用，红枣有养血安神的作用，将桂圆和红枣放在杯子泡成茶，有滋补气血，有调理女人肝肾不足的作用。《2》吃黑豆，黑豆能活血、补肾益气，有调理女人肝肾不足的作用，吃黑豆的方法是黑豆和米类(小米、白米)等煮粥吃，黑豆磨成粉冲泡成茶喝，也可煮熟食用，但是每次要适量食用，如果有胃病的人不适合吃，如果买的密渍黑豆，糖分较高，应注意。

《3》首乌生地茶，首乌性微温，归肝、肾、心、肺经，有养血补肝肾的作用，生地性凉入心、肝、肾，有强心养肾的作用，将这两种物质泡茶喝，有调理女人肝肾不足的功效，但易胀气的人不适合，除以食物外还有胡桃仁，核桃，黑芝麻等食物，对女人肝肾不足有调理作用。（2）不熬夜，按时作息，对女人肝肾不足有调理作用，（3）每天保持平衡的心态，对女人肝肾不足有调理作用。

3、男性肾不好，该如何备孕？

男性肾脏功能与生殖能力密切相关，如果男性肾功能下降，就会影响到精子的生产能力，使睾丸产出的精子活力降低、数量减少，因此，肾不好的男性患者在备孕时应该采取特殊方法。首先，在备孕之前应该在医生的指导下介入药物治疗，调理肾脏功能，在停药三个月后正式进入备孕阶段，在备孕期间应该多吃一些补肾壮阳的食物，例如牛羊肉、韭菜、生蚝等等。