刚怀孕肚子涨涨正常吗,怀孕46天肚子发胀正常吗(刚怀孕就觉得肚子胀是为什么)

刚怀孕就觉得肚子胀一般是正常原因，主要是怀孕后激素水平升高引起的，当然也有些其他原因。怀孕一个月，肚子一直胀胀的，属于正常的孕期反应，大家知道，女性在怀孕之后都会有严重的早孕反应，这个时候出现很多不适症状，那么，孕妈为了胎儿的发育也要尽力忍耐，怀孕肚子胀是怎么回事。

1、刚怀孕就觉得肚子胀是为什么？

刚怀孕就觉得肚子胀是为什么？刚怀孕就觉得肚子胀一般是正常原因，主要是怀孕后激素水平升高引起的，当然也有些其他原因。刚怀孕就觉得肚子胀是为什么？1、孕激素的作用怀孕之后，母体会产生孕酮，用以维持妊娠，孕酮会释放到消化道的平滑肌，导致胃肠蠕动减慢，消化能力减弱。如果像以前一样饮食，食物不能不能被及时消化吸收，容易产生腹胀，

2、子宫增大引起子宫增大之后，会牵拉子宫圆韧带，导致腹部痉挛，隐隐作痛，会有种腹胀腹痛的感觉。3、缺乏运动引起怀孕之后，孕激素水平升高，会让孕妈妈变得疲倦不堪，喜欢倒头大睡，活动量也不会像以前那样大，长时间保持坐立姿势，加重胃肠蠕动变慢的症状，所以也会腹胀，4、受凉引起的孕妈妈肚子受凉或者吃了比较凉的食物，同样会影响胃肠蠕动速度，导致蠕动变缓，影响消化吸收功能，还会引起胀气，导致腹胀。

肚子胀怎么办？根据引起腹胀的原因，可以进行有针对性的解决，得到比较好的缓解，1、少量多餐因为消化功能减弱，肠胃在短时间内不能吸收更多的食物，所以要少量多餐。原来是一日三餐，可以改成1日5-6餐，2、饮食清淡平时饮食一定要清淡，不要吃油腻的、辛辣刺激的食物、寒凉生冷的食物，减轻胃肠的压力。多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，防止便秘，减少腹胀，

3、多喝水怀孕之后，孕妇容易怕热，流失的水分也比较多。充足的水分也可以保持肠道通畅，不容易便秘，每天喝2000ml水，保证身体需要。4、适量运动孕早期虽然有些疲倦，但每天不运动，更会加重身体负担，所以也要进行适当的运动散步、瑜伽等，加速肠道蠕动，5、注意保暖腹部受凉、吸入冷空气容易引起肠胀气，造成腹胀。

2、怀孕46天肚子发胀正常吗？过了两天又不发胀了是啥情况？

大家知道，女性在怀孕之后都会有严重的早孕反应，这个时候出现很多不适症状，那么，孕妈为了胎儿的发育也要尽力忍耐，怀孕肚子胀是怎么回事？第一次怀孕，尤其是怀孕前三个月，刚刚开始发育，由于子宫增大和肠道刺激，这些情况会压迫周围韧带和组织，孕妇可能会明显感到肿胀，后来随着胎儿的长大，怀孕的母亲会习惯的。怀孕初期，孕妇会感到浮肿，这是正常现象，因为怀孕后，子宫会扩大并刺激肠道，肠道中有一些气体，这自然会感到有点浮肿，

此外，孕妇应特别注意早孕休息，更不用说重物，补充营养。早孕腹胀有许多原因，在孕早期，由于孕酮的产生，胃肠道平滑肌会松弛，蠕动会减弱，酸性胃内物很容易流回食道下部，此外，胃排空时间会延长。当食物长时间停留在肠道中时，细菌的作用会导致腐败和发酵，此时会产生大量的气体，使孕妇感到饱足。这表明你应该多休息，多禁食，少吃生冷食物，少吃刺激食物，避免感冒，并做好怀孕检查，

怀孕三个月后随着胎儿的长大是有可能感觉而胀肚子，只要注意休息，适当的轻微活动，多吃容易消化的食物，保持肠胃好，这样可以减轻肚子胀的情况。怀孕初期，怀孕引起的不适慢慢增加，从“轻微的恶心”到“严重的呕吐”，从“好像永远睡不够”到“精神亢奋的睡不着”，“从食欲不振”到“肚子好像永远填不饱”，层出不穷，其实这是早期怀孕所引起的不适，除了极少数需要药物治疗外，一般在怀孕12周均会慢慢改善。

怀孕初期不能吃的食物1、油炸、油煎、熏烤的食物，如油条，烤羊肉串等，这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌的物质，对母体及胚胎有副作用，2、动物肝脏营养丰富，含有多种维生素及微量元素，可是在最近几年营养研究证实，在妊娠初期孕妇吃动物肝脏，可导致胎儿畸形。3、腌制食品，如香肠、火腿、咸肉、腌菜等，肉类在腌制过程中，B族维生素损失较多，而且盐分过重，加重母体肾脏的负担。