怀孕吐喝奶粉还是胶原蛋白,孕妇可以喝胶原蛋白肽吗(孕妇奶粉什么时候喝最好)

怀孕3个半月到4个月开始喝怀孕早期，无需喝孕妇奶粉，因为此时胎宝宝对能量的需求并不高，准妈妈只要每天摄入适量的奶制品即可满足需要。

1、各位宝妈，请问孕妇奶粉喝了有用吗？我刚怀孕，吐的厉害，怕营养跟不上？

这位准妈妈你好。绝大多数准妈妈在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，像呕吐，偏食，厌食，其实这些都有可能不利于胎儿的发育，孕妇奶粉是针对孕期的一个情况来弥补早孕反应造成的营养损失，可以保证胎儿前三个月的发育的营养需求，其实与鲜奶相比，孕妇奶粉更容易被孕吐严重的准妈妈接受，对消化系统的负担也是比较小的，

我的闺蜜她最近也是刚怀孕，但是这段时间她就是孕吐反应有一点厉害，什么也不想吃，后来他也是购买了孕妇奶粉，他喝孕妇奶粉之后感受都是比较好的。有些孕妇奶粉它里面还额外添加了一些营养素，所以即使准妈妈在膳食结构比较合理和均衡，其实也是很难满足到身体的全部需要的，而孕妇奶粉是根据孕期特殊的生理需求，特别配置，几乎强化了准妈妈所需的各种维生素和矿物质，来帮助胎儿健康的发育，对红血球的制造也是非常重要的孕妇奶粉完全取决于准妈妈的个人情况，首先准妈妈要了解自己的营养情况，各大医院的话都设有营养门诊或者是保健门诊，准妈妈也可以让医生对自身的营养状况做一个全面的检查，看是否缺乏某种或者某一些微量元素或矿物质，也可以让医生提出营养建议，根据自身的情况选用孕妇奶粉，

2、孕妇可以喝胶原蛋白肽吗？

感谢邀请孕妇可以喝胶原蛋白肽的，对肌肤非常有帮助，没有副作用。胶原蛋白肽是胶原蛋白经过酶解之后形成的多肽，是人体蛋白质来源的一种方式，胶原蛋白肽，含有大量的活性肽，尤其是含有特定的双肽，对人气肌肤合成帮助非常大。另外，胶原蛋白肽还可以改善睡眠作用，尤其是孕晚期，睡眠质量不好，胶原蛋白肽可以改善，喝胶原蛋白肽时，建议同时补充维生素C，利用胶原蛋白肽在人体重利用。

有些人说，胶原蛋白肽是没啥用，因为胶原蛋白是不完全蛋白，还没有牛奶蛋白好，又有人说，胶原蛋白在体内被分解成氨基酸，跟其他蛋白质一样，没有必要补充这个。有这种想法完全是片面的，对蛋白质半懂似懂，生活中很多这类人的，哈哈。人体摄入蛋白质，2/3的形式是通过2-3个肽被肠道上皮细胞吸收的，而且吸收的速度比氨基酸更快，

所以说人体补充蛋白质，很少一部分是通过氨基酸吸收的。另外，胶原蛋白肽，含有特殊的2-3肽物质，这类物质是其它食品含有少量的，胶原蛋白肽并不是说其它蛋白可以代替，你身边也许有这样的朋友，喝胶原蛋白肽一段时间，发现人的皮肤变的更漂亮了。至于推荐什么胶原蛋白，这边就不好推荐了，自己选择一个大公司的产品即可，

3、孕妇奶粉什么时候喝最好？

怀孕3个半月到4个月开始喝怀孕早期，无需喝孕妇奶粉，因为此时胎宝宝对能量的需求并不高，准妈妈只要每天摄入适量的奶制品即可满足需要。另外，准妈妈此时正处在早孕反应高峰期，并不见得可以喝得下奶粉，所以此时还不需要添加，

从怀孕3个半月到4个月开始，准妈妈早孕反应消失，胃口较好，而宝宝也开始快速生长，对营养的需求增加了，准妈妈的正常饮食有可能满足不了宝宝的需求，所以此时开始补充细弱好，食用奶粉时，切记不要过量，以免营养过剩。孕妇奶粉是根据怀孕期准妈妈和胎宝宝对营养的需求而专门配制，是以牛奶为主要原料，添加了叶酸，钙，铁，DHA等营养素，比较适合准妈妈食用。