怀孕前,很多家长都会问,你做好当妈妈的准备了吗。要根据你产检情况,怀孕前后的体重情况来决定时间,不要盲目跟风补充奶粉,选择容易消化的食物,减少呕吐,如粥、面包、馒头、饼干想吃就吃,少食多餐孕中期,总结,平时我们缺个什么,钙、铁、锌、硒、纳、镁、铜的倒没什么,可这时不要病急乱投医了,一股脑儿的什么都补,每个人的肠胃吸收功能有差异,如果没有目标的乱补,可能适得其反也说不定。
1、怀孕4个月了,要不要开始喝奶粉,孕妇什么时候喝奶粉最好?
其实,孕期是否要额外补充奶粉等并没有一致的标准。要根据你产检情况,怀孕前后的体重情况来决定时间,不要盲目跟风补充奶粉,孕妇奶粉,大部分的糖分含量较高,对于有糖尿病的妈妈们,我们妇产科医生并不推荐你们孕期额外添加太多奶粉。要补充钙质喝牛奶是个很好的方式,而且,孕期控制好体重增长,是产后是否能恢复身体的重要因素。
孕中期开始,也就是13-14周开始,每周体重增长应该控制在0.3~0.5kg,如果孕前体重比较轻,可以每周增加0.5kg。如果孕前就体重BMI偏高,建议每周体重增加控制在0.3kg,不足0.3kg的可以额外增加饮食或加入孕妇奶粉。需要提醒的是,产检会监测宝宝的增长情况,胎儿较孕周偏小时,医生会叮嘱你额外加饮食,
这时候你添加孕妇奶粉也是可以的。孕妈妈们增加营养,关键在于吃的食物,需要保持高热量,又富含丰富的蛋白质、脂肪、糖类以及微量元素和孕期需要的维生素,但是千万不可以营养过剩,否则不仅你胖了,胎儿体重控制不好引起巨大儿,会在分娩时增加产后出血的风险。希望我的答案对你有帮助,你好,我是Jojo,一名妇产科主治医生,上海女性康复医学会妇产科科普学组委员,多平台自媒体人,致力于女性健康科普知识分享!喜欢我的回答,就点个关注呗,谢谢!。
2、刚查出怀孕一个多月,孕妇什么时候喝奶粉最好呢?
谢邀!我是男同胞,同时也是两个宝宝的爸爸,也许您可以听听不通的声音,宝宝孕育期大致分三个阶段:1、1-3个月,宝宝成型期。2、3-6个月,成长期,3、6-9个月,成熟期。每个阶段宝宝所需营养都不同,按照题主的问题,假如,您妊媜反应很厉害,建议第一阶段开始喝,这个时候您流失和未及时摄取的营养,可以通过奶粉补充,当然,补的方法很对,但奶粉最省事儿,
如果没什么反应建议第三阶段开始喝。有些妈妈建议一直喝,我觉得,这样不科学,孕期妈妈要补的东西很多,因人而异。这里我有个比较靠谱的办法,第一次孕检后就要建档了,这时您要做很多检查,验血就要抽十几个试管,等检查完后,医生会对您个人的体质有个大概了解,这时,你可以问问医生大体上缺什么,根据医生的建议,做有针对性的补,不一定奶粉是最适合您的,
有些女孩子爱美,要瘦,缺铁就是个普遍现象。总结,平时我们缺个什么,钙、铁、锌、硒、纳、镁、铜的倒没什么,可这时不要病急乱投医了,一股脑儿的什么都补,每个人的肠胃吸收功能有差异,如果没有目标的乱补,可能适得其反也说不定,所以要充分了解自己的体质,做有针对性的安排,才是最适合自己的。不要懒,多学习,怀孕前,很多家长都会问,你做好当妈妈的准备了吗?什么是准备,要准备什么?刚才我说的了解自己的体质,做有针对性的调理,就是您要准备的一项。
3、孕妇喝奶粉容易长胖吗?一般孕妇什么时候喝奶粉最好?
首先你要知道,不是喝奶粉会长胖,而是你喝超量的奶粉,存在发胖的可能性,扩展开来可以说,只要你的饮食搭配不合理,饮食长期没有节制,肯定会发胖。孕妇为什么要喝奶粉呢?其实动物的全奶就完全足够了,如果你孕前不超重,孕期体重正常增长,也不需要喝脱脂奶,脱脂奶粉,而且对于补钙来说,我一直认为奶酪不仅性格比牛奶温和,而且含钙量还远高于牛奶,是不错的选择。
孕期孕妇推荐每天摄入800毫克钙,通常1升牛奶含有1000毫克的钙,再加上每天还要吃豆制品、蔬菜,中式菜肴这两种的食用量还比较大,完全能够满足身体所需,现在孕妇超重的特别多,主要原因是饮食严重超标。主要是肉蛋超标,这两种蛋白质和脂肪含量都比较高,热量也多,再加上不运动,很容易超标,下面告诉你大致孕期的吃法孕早期:营养要点:–按照孕妇喜好,选择促进食欲食物;每天保证摄入400克蔬菜,且1/2以上为新鲜深色蔬菜。
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