奶粉 牛奶 营养成分表,牛奶和奶粉哪个营养更高(和牛奶相比哪个更营养)

看完配料表，我们再看营养成分表。比如说A奶粉有13种可选择添加成分，B奶粉有10种，那么A奶粉的营养会更丰富，现在大多数奶粉的营养成分表的书写方式都是必加成份写在前面，B 成分就是只要是奶粉都会添加，而且含量的高低也会在国家的限定范围里面。

1、牛奶和奶粉哪个营养更高？

牛奶和奶粉，都含有相同的蛋白质、无机盐、矿物质、脂肪等营养物质，但是由于奶粉是配方奶，会添加多种营养物质，比如铁、DHA、钙等，会更有营养一些。奶粉，也就是配方奶是在原初乳的基础上进行科学的营养配比，在牛奶中补充不足的营养物质，再经过标准化生产流程处理得来，不仅营养丰富，还更容易存储，另外，牛奶所含的营养物质远远比不上母乳，并且是以酪蛋白为主的，容易导致婴幼儿胃不易吸收而产生消化不良的反应。

2、骆驼奶粉蛋白质含量高不高？和牛奶相比哪个更营养？

牛奶和骆驼奶中的蛋白质含量差不多，不过在其他营养成分上存在个别的不同，比如，维生素C及铁的含量高，但人们摄入奶制品的主要目的是补充蛋白质和钙，其他的营养成分也完全可以通过一日三餐来摄取。不管是骆驼奶还是牛奶都可以满足身体摄取的营养需求，牛奶相比骆驼奶粉经济实惠是很不错的选择！随着人们的生活水平的提高，近几年被称为奶中黄金的骆驼奶被越来越多的人熟知，骆驼奶也被宣传具有神奇的效果，可以辅助治疗糖尿病，高血压，痛风等疾病，

但目前并没有任何临床数据显示骆驼奶对以上疾病有治疗作用。现在一罐骆驼奶粉的常规售价在400左右/300g，今年的3.15前夕，新京报报道了骆驼奶粉掺假的调查，记者共选取了9罐品牌并送往专业机构检测，其中有三款纯骆驼奶被检出有牛奶或者羊奶的成分，更甚至有2款骆驼奶粉完全不含有骆驼的DNA，也就是不含驼奶的成分！市面上乳制品品类多种多样，如何选择一款合格的乳制品？市面上有常温奶，就是通过超高温瞬时灭菌技术生产的牛奶；巴氏奶采用巴氏低温消毒法加热杀菌，保存下来的营养物质相对常温奶更多一点，口感也更好一些，

3、挑选奶粉时如何看成分？你给宝宝喝什么牛奶？

给孩子选奶粉的家长有两个地方是必须要看的：一个是配料表，国家规定所有添加到婴幼儿奶粉中的配料都要依次写在配料表中，所以家长仔细的看配料表，就能知道孩子的这个奶粉里面有什么样的添加物质。前面的都是添加的比较多的原料，主要是三大供能物质，一般是脱盐乳清粉，乳糖，生牛乳，脱脂奶粉，全脂奶粉，植物油，植物油大多会把每一种油脂写出来。

有些有写着棕榈油或者棕榈液油，棕榈仁油，有些没有，只是大豆油，椰子油之类。再往下面看可能会看到白砂糖，麦芽糊精以及香兰素或者食用香精，有些就没有。给孩子选奶粉就选择没有棕榈油，没有白砂糖，没有麦芽糊精，没有食用香精或者乙基香兰素，看完配料表，我们再看营养成分表。现在大多数奶粉的营养成分表的书写方式都是必加成份写在前面，B 成分就是只要是奶粉都会添加，而且含量的高低也会在国家的限定范围里面，

可选择添加成分写后面。可选择添加成分，里面可能会有DHA中文名：二十二碳六稀酸，RAR中文名：二十碳四稀酸，OPO中文名：1,3-二油酸-2-棕榈酸甘油三酯，乳铁蛋白，酪蛋白磷酸肽，低聚果糖，低聚半乳糖，益生菌，左旋肉碱.核苷酸等等。两个奶粉对比，我们可以看可选择添加成分含有的种类越多，营养就越全面，

比如说A奶粉有13种可选择添加成分，B奶粉有10种，那么A奶粉的营养会更丰富。如果两种营养一样多希望孩子肠道健康，可选择有OPO，低聚半乳糖，低聚果糖的奶粉，如果两个奶粉都含有可以看哪个含量高，希望孩子免疫力好，可以选择OPO，核苷酸和乳铁蛋白，大脑发育看DHA，RAR。如果含量不分上下，那么有OPO的奶粉，DHA更好吸收。