产后多久穿收腹衣目前比较常用的用于产后塑形的工具是收腹带。不让吃蔬菜蔬菜里含有大量的膳食纤维,产后早吃多吃有利于保持肠道通畅,促进产后早日排便,这对产后恢复至关重要,还能避免产后痔疮加重,产后恢复是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称为产后恢复,那么,产后多久能穿瘦身衣呢。
1、产后第一天有哪些注意事项?产后多久可以穿收腹衣?
如何度过产后第一天对于宝妈来说非常重要,因为产后第一天的注意事项很多,尤其是采用剖腹产方式生产的宝妈,除了要面对产后的各种问题外,还要面对术后的各种问题,宝妈如果能关注这些注意事项,则能减少生产给身体带来的伤害,顺利开启产后恢复之旅。产后第一天的注意事项尽快尝试喂奶产后一小时是开奶的最佳时机,所以,无论是顺产还是剖腹产的宝妈,从产房或手术室出来后不仅,护士就会把宝宝抱到宝妈身边,越早给宝宝吮吸,越容易开奶,一般来说,新生儿宝宝六小时内就能实现开奶,最晚不会超过24小时,
尽早喂奶不仅可以促进乳腺分泌乳汁,还能促进子宫收缩,尽早实现复原,宝宝也能喝到营养价值极高的初乳,有效增强免疫力。产后护理到位剖腹产的宝妈产后六小时必须去枕头平躺,这样有助于麻醉刺破的硬脊膜破损处的愈合,这期间不能吃喝,如果感觉口渴,可以用棉签棒沾温水擦拭嘴唇;六小时以后,家人必须帮助宝妈定时翻身,这样可以促进子宫收缩,并促进肠胃蠕动,防止出现术后血栓的问题,
顺产的宝妈可以采取半坐半卧的方式休息,既可以放松心情,又可以密切关注产后的身体状况;宝妈必须尽快补充水分,一般来说,产后六小时可以自行下地排尿,必须在家人的搀扶下下地,第一次排尿、排便非常重要,尤其是有侧切伤口的宝妈,必须特别小心谨慎;宝妈必须关注产后的出血量,产后大出血主要出现在产后两小时内,如果出血量比较大,则要尽快通知医生处理。
产后合理饮食剖腹产的宝妈在产后24小时内只能吃流质,术后六小时才能喝水,可以喝点萝卜水来帮助通气,通气后可以适量喝点稀粥、米汤等,24小时内宝妈最好以清淡的流质为主,既可以补充水分有助于下奶,又可以滋润肠道,有效防止便秘,顺产的宝妈可以吃一些清淡易消化的食物,最好是半流质的粥、米糊、清淡的鱼汤等,千万不可为了尽快下奶而急于喝各种营养价值高的汤汤水水,只有循序渐进地补充营养,才能有效地促进下奶和产后恢复。
产后多久穿收腹衣目前比较常用的用于产后塑形的工具是收腹带,剖腹产的宝妈从手术室出来就会被绑上收腹带,因为剖腹产的宝妈必须在术后进行一些活动来促进宫缩,而腹部的伤口会被牵扯到,使用收腹带可以一定的保护伤口的作用。此外,收腹带不会影响剖腹产宝妈的子宫收缩,因为剖腹产术后有压肚子、挂宫缩水等促进宫缩的措施,
顺产的宝妈最好等出月子以后再使用收腹带,因为自然分娩没有完全排出淤血和其他体液,需要通过身体的循环自然排出体外,如果使用收腹带则不利于恶露的排出,进而影响到子宫收缩,对于宝妈的产后恢复非常不利。产后使用收腹带等工具必须注意这些问题,每天的使用时间不可超过8小时,而且要使用透气性比较好的棉质收腹带,只有合理使用收腹带,才能在塑形的同时不影响到宝妈的健康,
2、产后多久可以穿塑身衣?
导读:产后恢复是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称为产后恢复,那么,产后多久能穿瘦身衣呢?顺产3天后可用收腹衣,怀孕期间子宫会变大,腹壁松弛,再加上顺产时产妇用劲过大,这导致产后肚子变大、腹肌变松,所以,顺产后适时穿收腹衣是有好处的,但是,不要产后立即就穿,因为短时间内腹中还有很多淤血,阴道里会有恶露排出,过早使用收腹衣会限制体内血液循环,影响恶露的排出,最好顺产后第三天开始使用,不过,如果产后下坠感原本就很严重,最好就不要继续使用收腹衣,以免使情况恶化,甚至导致子宫脱垂的可能;剖腹产15天后可用收腹衣,进行剖腹产手术对女性的子宫伤害很大,肚子上会缝上一条伤口,因此,收腹衣的使用最好在伤口愈合后,大约在产后15天,产后也要充分利用外在因素,加以产后及时穿收腹衣,防止五脏下垂、防止妇科疾病、稳住子宫不让子宫来回晃动、同时收腹上衣还有美背、美腰的效果!是新一代时尚辣妈追捧的一款专业产后瘦身恢复产品!建议顺产在7日后,剖腹的15天以后就用上塑身衣,窈窕体形非梦事。
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