宝宝喝鲜牛奶好还是奶粉好,平常喝的纯牛奶和奶粉的区别(喝牛奶和奶粉的区别)

同样100ml的牛奶和配方奶粉比较，牛奶中的钙含量几乎是配方奶粉的1.5-2倍左右。配方奶粉的热量、密度比母乳和牛奶都要高，能够使宝宝更容易的获得生长发育的足够热量，可以使得宝宝在体重和力量上的发育更快，牛奶中的铁含量大大低于配方奶粉中的铁元素的含量。

1、平常喝的纯牛奶和奶粉的区别？

简单说，纯牛奶是新鲜牛奶经过巴氏或者超高温消毒处理后的食品，其营养成分来自于鲜牛奶中本来的基础成分，加工过程中会有部分营养素损失。其中，蛋白质和钙质含量比较丰富，但铁，部分维生素含量较低奶粉是以牛奶为基质，经过高压喷粉，干湿混合等工艺，去除水分，同时将牛奶中的营养素进行含量，比例的调整（有增有减），使其达到更全面均衡的满足人体需求，

2、宝宝喝鲜牛奶好还是奶粉好？有什么区别？

关于宝宝喝鲜牛奶好还是奶粉好，动妈将之前科普过的一篇文章进行整理，希望对你有用！在动妈发布《一岁后母乳没有营养了？奶粉比母乳有营养》后，有妈妈在后台问动妈：“如果春天给宝宝断奶了，那接下来应该给宝宝喝奶粉还是喝牛奶？哪个更适合宝宝？”今天，动妈就给大家从各个维度分析一下：宝宝断奶后，配方奶粉和鲜牛奶到底怎么选？权威说法：美国儿科学会：宝宝满1周岁后，可以给宝宝喝全脂牛奶，但是必须保证均衡的饮食，即：包括了谷物、蔬菜、水果和肉类的多样化饮食。

英国国家医疗服务体系：配方奶是宝宝生命尽头12个月唯一适合母乳的替代品，牛奶可以从12个月开始，《中国居民膳食指南》：宝宝1岁以后最好继续母乳喂养，如果不能哺乳就选择配方奶粉作为补充，可以引入少量鲜牛奶、酸奶、奶酪等，作为幼儿辅食一部分。可能有宝妈会说：“动妈，你给的这些权威机构有说让吃配方奶的，有建议牛奶的，到底怎么选？”大家先别急，我们一起分析一下会发现，其实各权威机构给的建议并不是矛盾的，

营养方面：蛋白质：牛奶中含有的蛋白质比例更高。同样100ml的牛奶和配方奶粉比较，牛奶中的钙含量几乎是配方奶粉的1.5-2倍左右，DHA：对神经细胞发育有重要作用。配方奶粉中普遍含有DHA，而牛奶中完全不含有DHA，钙：牛奶中含有的钙更多。同样100ml的牛奶中含有的钙大概是配方奶的1.5倍左右，铁：牛奶中的铁含量大大低于配方奶粉中的铁元素的含量。

碘：牛奶中不含有碘，配方奶粉中含有碘，且其含量基本可以满足宝宝的生长发育所需，热量：配方奶粉的热量、密度比母乳和牛奶都要高，能够使宝宝更容易的获得生长发育的足够热量，可以使得宝宝在体重和力量上的发育更快。所以，我们可以知道宝宝在满足以下情况，可以喝牛奶：一.对牛奶不过敏，且没有乳糖不耐受有个别部分宝宝可能会对牛奶过敏，也有部分宝宝有乳糖不耐受的情况，

如果宝宝对牛奶不过敏，也没有乳糖不耐受的情况，就可以适量饮用牛奶。二.饮食均衡的宝宝如果宝宝每天摄入的饮食含有了鸡蛋、肉、谷物、蔬菜和水果，那么宝宝成长所需的维生素、矿物质、ω-3脂肪酸等配方奶粉中含有的营养成分，就可以喝纯牛奶（DHA主要来源于鱼类，尤其是深海鱼，所以可以每周给宝宝吃两次深海鱼，如银鳕鱼、三文鱼等），

三.家有肥胖史的宝宝我们根据前面的营养对比可知;配方奶粉中含有的热量、糖分更多。所以,为了防止宝宝太胖，体重超标，喝牛奶要比配方奶粉好，如果宝宝是以下情况，则在1周岁断奶后，必须喝配方奶：一.对牛奶过敏的宝宝:需要喝氨基酸配方奶粉或者水解配方粉，也可以尝试喝酸奶。二.乳糖不耐受的宝宝：需要继续喝无乳糖配方奶粉，或者额外补充乳糖酶，在宝宝再大一些后，再去尝试纯牛奶，

说到牛奶，这里动妈要提醒大家的是：鲜牛奶≠新鲜挤出的牛奶因为奶源的问题，所以很多老人都觉得既然市场上售卖的牛奶可能有不安全成分，那就干脆自己找熟人弄新鲜挤出来的牛奶给宝宝——正所谓“新鲜出炉”，更新鲜，就更营养。这完全是错误的想法！新鲜挤出来的牛奶是没有经过消毒的牛奶，很容易被细菌污染，且也含有大量细菌和病原菌。