孕35周喝补铁奶粉会晚吗,孕妇四个月喝奶粉晚吗(孕晚期还需要补铁吗)

一般情况下妈妈都可以喝孕妇奶粉，但是如果有以下几个方面问题的孕妇不建议喝孕妇奶粉哦。孕期喝奶粉的好处主要有以下三个方面，奶粉方便饮用奶粉方便携带，可以放在家里，放在办公室里，喝多少冲方便，方便快捷，有乳糖不耐受的孕妇，喝孕妇奶粉会导致腹泻，有糖尿病的孕妇，也不建议喝孕妇奶粉，会导致血糖不易控制。

1、孕妇四个月喝奶粉晚吗？

用一句话来说：只要开始，永远不晚。而孕期喝奶粉的好处主要有以下三个方面：1、奶粉中的营养比较均衡牛奶中有的营养比较蛋白质，脂肪，钙，奶粉中都有，而牛奶中缺少的营养，奶粉中也有。比如铁，DHA，锌，维生素A，叶酸等孕期必须的营养，2、奶粉方便饮用奶粉方便携带，可以放在家里，放在办公室里，喝多少冲方便，方便快捷。

3、奶粉好搭配还可以和其他的食物一起冲，比较麦片，加上一些果干，芝麻粉，就是一餐很营养的加餐了，而孕期什么时候喝奶粉好呢？我们先来看下孕期我们的膳食宝塔营养的需求和没怀孕前基本一样，而奶的需求量也和平时一样，每天200-250克，就相当于一箱牛奶的量。所以孕早期喝纯牛奶也是不错的选择一来纯牛奶哪里都可以买得到，二来纯牛奶口感上没那么腥，早期胃口不好时可能更容易接受纯牛奶，

而到了孕中期晚期营养的需要量开始增加，这时候开始喝孕妇奶粉是一个不错的选择。一般情况下妈妈都可以喝孕妇奶粉，但是如果有以下几个方面问题的孕妇不建议喝孕妇奶粉哦，1、孕前体重过高，一般建议喝低脂奶，而孕妇奶粉有低脂奶的比较少。2、有糖尿病的孕妇，也不建议喝孕妇奶粉，会导致血糖不易控制，3、有乳糖不耐受的孕妇，喝孕妇奶粉会导致腹泻。

2、孕晚期还需要补铁吗？

谢谢小秘书的邀请！在怀孕期间，尤其是孕晚期，很多准妈妈去产检的时候会问医生还需不需要补铁，一般医生的回答都是需要的，我在孕中晚期的时候，倒没有特地去问医生，而是医生看了我产检报告，说我有点轻微的贫血，需要服用一些铁剂补铁，医生还叮嘱我平时饮食也要注意补铁，这对胎儿的发育和孕妇本身很重要。孕晚期为什么还需要补铁？铁在体内可以制造血红蛋白，血红蛋白在血液中主要负责运输氧气，由于在孕期身体里的血液容量会比孕前增加将近50%左右，所以也会比一般人需要更多的铁来为额外增加的血液容量合成血红蛋白，

到了孕晚期，胎儿发育进入高速期，准妈妈本身需要铁，胎儿发育需要铁，胎盘组织的生长也需要铁。此外，准妈妈还需要为胎儿储备出生后1-4个月的铁，对铁的需求量也会相应增加，《中国居民膳食指南》中建议准妈妈每天摄入的铁元素量根，据孕周不同而发生变化：孕早期（0-12周）：20毫克/天；孕中期（13-28周）：24毫克/天；孕晚期（28周后）：29毫克/天。

因此，可见孕晚期准妈妈需要的摄入的铁元素会更多，也就是更需要补充铁，准妈妈如果在孕期不补充足够的铁，很容易导致本身缺铁性贫血，甚至宝宝出生后也会有缺铁性贫血现象出现。缺铁性贫血会让准妈妈身体抵抗力下降，容易引发产褥期感染，增加产后大出血的风险，同时也会增加胎儿早产的几率，还可能影响孩子出生的心智发育，

而在孕期补充足够的铁，可以有效预防这些不良影响到发生。在孕期，准妈妈该如何补铁？1、食补优先一般在产检的时候，医生没有跟准妈妈特别强调要补铁，也没有开铁剂给准妈妈服用的，准妈妈只需要在平时饮食中多吃一些富含铁的食物，比如红肉、鱼、动物肝脏、蛋类、豆制品和深色蔬菜等，其中动物性食物含铁比较丰富，被人体吸收利用率也比较高，所以一般推荐多吃含铁丰富的动物性食物，而植物性食物可以搭配富含维生素C的食物，比如番茄、橙子等来增加铁的吸收率，

2、食补不够时，再选择铁剂当准妈妈从食物中摄取的铁没办法满足自身和胎儿发育的需求时，身体就会发出信号，产检的时候，就可能会被查出贫血，此时，医生会根据准妈妈的贫血程度，来指导准妈妈合理服用铁剂。曾经的理科女文青，现在是两个男孩的妈妈，坚持一手写作，一手生活，专注孕婴育儿知识分享，欢迎大家关注头条号@二宝妈咪的育儿时光，谢谢！。