婴儿贫血吃什么水果,宝宝缺铁吃什么水果效果好(小孩贫血吃什么食物好)

小孩贫血吃什么食物好?小孩贫血，在明确病因及进行针对性治疗的同时，可吃相应的食物帮助恢复健康。二，小儿缺铁性贫血时，铁剂应该怎么吃，同时可多吃富含维生素C的水果，以促进铁剂吸收，3.同时鼓励小儿多吃蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中富含的维生素C和B族维生素可以促进人体对铁的吸收，从而对防治缺铁性贫血有很好的效果。

1、小孩贫血吃什么食物好？

小孩贫血吃什么食物好?小孩贫血，在明确病因及进行针对性治疗的同时，可吃相应的食物帮助恢复健康。以最常见的缺铁性贫血为例，在服用铁剂的同时，可通过食用动物肝脏、瘦肉及绿叶蔬菜等含铁丰富的食物改善，1.日常饮食中可以多给小儿吃一些含铁的食物，如瘦肉、猪肝、鸭血、牛奶、鱼虾、蛋黄、大豆、豆腐、贝类、木耳、红枣、菠菜、木耳、紫菜、芝麻、海带等，有助于改善缺铁性贫血，其中瘦肉、动物肝脏、动物血、鱼含铁丰富且容易吸收，建议多吃。

2.多吃一些富含蛋白质的鸡蛋、鸽蛋、牛肉等对提高血红蛋白有帮助的食物，也有助于改善贫血，3.同时鼓励小儿多吃蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中富含的维生素C和B族维生素可以促进人体对铁的吸收，从而对防治缺铁性贫血有很好的效果。也可在补充铁制剂的同时，服用维生素C片，本内容由山西省人民医院儿科副主任医师贾俊松审核点这里，查看医生回答详情。

2、宝宝缺铁吃什么水果效果好？

家长都知道缺钙的危害性，需要及时给宝宝补钙，但是，宝宝在成长过程中，不只会缺钙，还有可能缺乏其他的营养，比如铁。给宝宝及时补铁，是很多家长容易忽略的事情，宝宝什么时候需要补铁？怎么补铁？这些问题，宝妈们要了解。一，太白了？有可能是贫血！缺铁性贫血怎么明确诊断？2岁以下是缺铁风险最高的时期，造成缺铁性贫血的原因，主要可概括为储铁不足（孕期贫血、早产儿、双胎、多胎）、生理需要量增加（生长快速，未及时补充）、铁摄入不足（母乳、牛奶中含铁量较低）、铁吸收障碍或丢失过多（慢性腹泻、反复感染、牛奶过敏导致大便带血）。

贫血就是携带氧气的「交通工具」---血红蛋白减少了，换而言之，各个器官都处在相对缺氧的状态，它可以影响宝宝食欲下降、智力（学习障碍）、运动功能下降、抵抗力下降容易生病，尤其是重度贫血时，可出现贫血性心脏病。如果宝宝贫血了，首先是宝宝的皮肤、黏膜的颜色出现苍白，爸爸妈妈可以注意观察宝宝的脸、手以及下眼皮内面、口腔里面等地方，

其次看活动量、看饭量、看免疫力、看宝宝情绪，年纪大的孩子可能会说头晕、眼前发黑等。如何诊断？主要看血常规指标，首要指标是血红蛋白，临床上还需结合其他血常规指标，确定是否为小细胞低色素性贫血，如果是的话，一般首先考虑为营养性缺铁性贫血。对于补铁治疗后效果不佳的患者，还需进一步检查，二，小儿缺铁性贫血时，铁剂应该怎么吃？根据贫血严重程度分为食补和药补。

血红蛋白大于100g/L时，建议采用食补，当血红蛋白小于100g/L时，食补 口服铁制剂。轻症贫血选用硫酸亚铁；重症贫血选用右旋糖酐铁，补铁剂应坚持小剂量长时效的原则，建议在饭后30分钟服用。服铁剂后，一般1～2个月可恢复正常，这时不能停药，至少还要继续服1个月，然后再减量维持2个月，恢复宝宝铁贮量。

否则，贫血便会卷土重来，同时可多吃富含维生素C的水果，以促进铁剂吸收。牛奶和茶叶影响铁剂吸收，故不宜与铁剂同时口服，婴儿在服用补铁剂时会排泄黑色的粪便，偶尔还会出现便秘，这都属于正常情况，在补充后1月应复查血常规，血红蛋白无提高，则需明确是否为其他原因导致的贫血。复查如有效，则应继续补充6～8周，以补足体内的铁储存，

三，宝宝补铁怎么吃？宝宝的补铁食谱什么食物适合补铁呢？论母乳还是配方奶喂养，都能满足6个月内宝宝的铁需求。6个月以后吃辅食，推荐为宝宝添加的第一种辅食就是——添加高铁的米粉，当宝宝再大一些，可以添加富含铁的肉类和蔬菜来补铁，对于补铁而言，蛋黄并不是首选的食物，肉类尤其是红肉（牛肉、猪肉等）富含铁，尽量选取瘦肉部分食用；动物肝脏和动物血制品含铁量较高；绿叶蔬菜（如西兰花、甘蓝、芥兰、水芹、大白菜、荠菜等）中含有容易被吸收的铁元素。