用什么奶粉代替牛奶粉,可以用牛奶代替吗(可以用纯牛奶代替)

如孕妇奶粉，婴幼儿奶粉，儿童学生奶粉，女性奶粉，中老年人奶粉等等三，成人喝牛奶选择液体奶还是奶粉比较好。我家孩子正在喝三段奶粉，我认为三段奶粉不能完全用纯牛奶代替，(提问者所说的粉冲水)奶粉在生活中十分常见，奶粉是将牛奶中的水分去除之后研制而成的粉末，故称为奶粉。

1、有人说婴儿三段奶粉不是配方奶，可以用纯牛奶代替，是真的吗？

我家孩子正在喝三段奶粉，我认为三段奶粉不能完全用纯牛奶代替。三段奶粉是配方粉，含有很多的营养成分，孩子也更好消化吸收，更能满足孩子的成长营养需要，而纯牛奶应该主要是补钙。我觉得如果孩子能好好吃饭，能从食物里获得营养物质，可以适当的尝试纯牛奶，但最好与配方奶搭配服用，这样能更好的保证营养，如果孩子不好好吃饭，还是要以配方奶为主，里面涵盖的蛋白质维生素及微量元素能更满足生长发育的需要。

2、个个都说每天喝牛奶，到底喝什么牛奶？粉冲水的还是液体奶？？

[玫瑰]首先非常高兴能回答你的问题，牛奶也是我很关注并且喜欢的饮品，时间长了对此有一些自己的心得体会，希望我的回答能帮助到你。牛奶是人们的日常生活中很常见的一种饮品，牛奶中含有丰富的营养物质，对人们的身体健康有很大的帮助，并且牛奶容易消化吸收还十分的物美价廉。牛奶是最理想的天然食品，牛奶中含有20多种氨基酸，有人体必需的八种氨基酸，因此能够有效的给人体补充营养物质，

牛奶的营养价值是大家有目共睹，有条件是要天天喝，至于说是冲奶粉好还是喝液态奶好，要看个人喜好和自己解决问题的需要。一，液态奶和奶粉就营养价值两者相差无几，唯一的区别是液态奶中的添加剂比较少；奶粉的营养价值更丰富。二，液态奶和奶粉的制作工艺不同1.什么是液态奶液体奶也叫液态奶，也称之为鲜奶或者纯奶，一般来说液体奶是健康的奶牛所生产的鲜奶，

但是不能直接喝。取出的鲜奶需要经过有效的加热杀菌，保留了纯奶中原有的营养元素，液体奶中的乳糖是干乳糖和乳糖的结构，同时还有矿物质和微量元素，对于人体来说，很有益处，且有助于消化和吸收。物美价廉，使用起来也很方便，液体奶还有接近完美的食品称号，“白色血液”的称号，牛奶中含有20多种氨基酸，其中就有八种是人体必需的。

液体奶对于成年人来说蛋白质的价值性很高，消化率也是很高的[赞]2.什么是奶粉？(提问者所说的粉冲水)奶粉在生活中十分常见，奶粉是将牛奶中的水分去除之后研制而成的粉末，故称为奶粉。市场上有很多针对特定群体调配的功能型奶粉：如孕妇奶粉，婴幼儿奶粉，儿童学生奶粉，女性奶粉，中老年人奶粉等等三，成人喝牛奶选择液体奶还是奶粉比较好？怎么选？要看你要解决什么问题，如果单纯对于调理睡眠补充维生素来说，纯牛奶就可以的，

分享两个妙用牛奶的方法：牛奶中含有色氨酸，它能起到安眠的作用，人体在晚上(21：00-23：00)时，有一个低钙谷的现象，此时喝一杯热牛奶，既补钙又能稳定情绪，能很好的改善睡眠；男人应酬，实在要喝酒时，在喝酒前先喝一杯温牛奶，牛奶中的蛋白质会在胃粘膜上形成一层保护膜，乙醇碰到蛋白质会凝固，所以能很好的保护胃。

3、健身时不喜欢喝蛋白粉，可以用牛奶代替吗？

有两个方面的原因，一是相同重量下的蛋白质含量差异很大，二是很多人体质根本喝不了多少牛奶，因为乳糖不耐受，·牛奶和蛋白粉的蛋白质含量差异你对比一下他们同样重量下的营养成分就知道了。这是某品牌牛奶的营养成分表，这是某脱脂牛奶的营养成分表这是某蛋白粉的营养成分表可见差不多重量时，含有的蛋白质总量差异很明显。

就我列的这款蛋白粉而言（其他蛋白粉可能没有这么高），所含蛋白质是牛奶的30多倍，另外，市面上的蛋白粉多是乳清蛋白，易于人体吸收。多数人喝不了很多牛奶除了含量差异外，牛奶不能做为所有蛋白质来源还有一个重要因素，就是乳糖，无论是普通牛奶还是脱脂牛奶，都含有数量比蛋白质还多一些的乳糖，而中国成年人的体质，喝超过500ml的牛奶，会有较大的概率引起乳糖不耐受，导致腹泻。