孕妇四个月了,怀孕四个月怕什么[我已经怀孕4个月了]

怀孕4个月也就是16周左右了，需要注意的事项还是蛮多的。这位宝妈的问题，首先我们应该知道4个月的胎儿身长已经达到10~18cm、体重达40~160g了，为什么身上发痒怀孕之后，内分泌发生了一系列变化，这些变化会引起皮肤瘙痒，等分娩后会自行消失。

1、孕妇四个月了，有哪些注意事项？

怀孕四个月了，有哪些注意事项？怀孕4个月也就是16周左右了，需要注意的事项还是蛮多的。首先来回答下为什么腰酸背痛、身上发痒吧，为什么腰酸背痛腰酸背痛是孕期的常见现象，是正常的，不能完全预防，只能注意缓解。胎儿增大以后，身体重心会向前挪，加重了腰椎、尾椎的负担，体内多余的水分流道骨盆部位静脉时，腰部神经和脊椎不能得到充足的氧气供应。

孕激素水平升高，骨关节变得松弛，也会腰酸背痛，小贴士：注意休息，不要走太多路、不要站立太久。睡觉时在腰部垫一个靠枕会有所缓解，在座椅上放一个腰部支撑的腰护也是很有帮助的。为什么身上发痒怀孕之后，内分泌发生了一系列变化，这些变化会引起皮肤瘙痒，等分娩后会自行消失，胎儿长大，肚皮开始扩张拉伸，肚子也会发痒，这是长妊娠纹的前兆。

小贴士：用加了醋的温水或者花椒水擦洗肚皮发痒的地方，会有所缓解，其他注意事项1、注意产检：16-18周有一项重要的产检，就是唐氏筛查，35周岁以上要做无创DNA，不要错过。如果还没有建档、没有做全面产检，该抓紧去医院补充了，2、注意营养4个月后，早孕反应消失，胃口会有所增大，但是千万不要暴饮暴食哦，要注意营养均衡，多吃蔬菜、水果、瘦肉。

长胎不长肉，孕期美美的，胎儿更健康，3、注意胎教4个月后，胎儿成为小小“窃听者”，能听到外界的声音，要注意避开嘈杂的环境，避免胎儿躁动不安。要给胎儿听一些优美的音乐、读书，正确实施胎教，养育一个聪明、优雅的宝宝，4、注意穿孕妇裤4个月后，腰身开始变粗、肚子增大，以前的衣服有点紧巴了，要注意穿保护肚子的孕妇裤，让肚子保持舒适度，为胎儿的健康保驾护航。

2、我已经怀孕4个月了，总怕胎儿跟不上营养，怎么办呢？

这位宝妈的问题，首先我们应该知道4个月的胎儿身长已经达到10~18cm、体重达40~160g了，宝宝的头渐渐伸直，脸部已有了大概的轮廓，还长出一层薄薄的胎毛，头发也开始长出；下颌骨、面颊骨、鼻梁骨等开始形成，耳廓伸长。而且胎儿的脊柱、肌肉、骨骼继续发育，胎宝宝的手脚已经稍微能活动了，各个脏器已经开始分化形成，皮肤逐渐变厚不再像以前那样透明了。

听觉器官逐步完善，对声音刺激开始有反应，胎宝宝还很嫩弱，虽然已有胎动，但孕妈妈却感觉不是那么明显，只是有点似胃肠蠕动的感觉，孕妈妈注意记录下胎动的时间和感觉，待下次产检时告诉医生。一般在孕期4~6个月时，胎儿的体重平均每天增加约10克左右，以后胎儿骨骼的生长加快，为了使胎儿的发育良好，孕妈妈每天应摄入大量营养素，来满足胎儿及母体营养素存储的需要，避免营养不良影响胎儿生长和发育。