备孕要吃什么长头发扎好看，孕妇吃什么会影响宝宝长头发

发布时间：2022-10-23 05:54:56 来源：整理编辑：备孕怀孕经验手机版

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本文目录一览

1，孕妇吃什么会影响宝宝长头发
2，备孕期间吃什么能让孩子头发又多又黑
3，不长不短的头发怎么扎起来好看
4，怀孕的时候吃什么可以让宝宝的头发又黑又密又长呢看到别人刚出生
5，怀孕时吃什么宝宝头发会长的好
6，要想长头发快吃什么好
7，吃什么可以长头发
8，用什么活吃什么可以让头发长一点
9，吃哪些食物可以使头发快点长出来

1，孕妇吃什么会影响宝宝长头发

芝麻，核桃油重，所以每天要少量吃，我觉得这和宝宝头发没多大关系，我那时怀孕时就不爱吃核桃，因为油重吃不下，宝宝生下来后头发还挺好的，特黑，不过剃完满月头就没出生时的头发好了，所以不一定是吃核桃，在饮食方面也要加强营养。

核桃没用,我每天吃5个,结果孩子生出来还是没有什么头发,我几个同事也是一样的情况.

孕妇吃坚果类的食品，如芝麻、核桃类有利于宝宝长头发。但是，注意，坚果类的食品油份重，一次不要吃多了，吃多了不易消化，而且会影响食欲。

我觉得核桃和黑色食品都不错，孕中期我把黑米，黑豆，黑芝麻混在一起打成末然后煮一下喝,孩子的头发会很好！

孕妇吃什么会影响宝宝长头发

2，备孕期间吃什么能让孩子头发又多又黑

黑芝麻，黑豆，核桃。吃这些会养发。但是要根据宝宝的年龄，宝宝太小的话，就算了。黑豆容易上火别给宝宝吃，黑芝麻起码要宝宝有咀嚼能力后再吃，核桃同样也是。一般都是7-9个月后吧，适量的添加。

备孕期间吃什么能让孩子头发又多又黑

3，不长不短的头发怎么扎起来好看

你好，试一下以下方法一、俄罗斯头 1先扎个马尾...要扎底. 2 我头发不够长所以分了两股辨起来, 3 辨好后要交错绕着盘 (我用的橡皮筋比较粗应该用细一些的,交错后会遮盖住橡皮筋) 4 用发卡固定。二、花篮头： 1、首先从头发右边分一股出来开始辫. 2 每辨一次就从下面的头发中挑一股辫进去. 3 一直挑辫到左边围绕一整圈,注意梳到左边的时候要把头发拉起来贴着辫.不然很不平服. 4 最后一直把头发辫到发尾然后绕起来固定. 5 梳理的时候要用摩丝或者定型水.这样才平服也显得头发光亮, 效果会好很多. 三、最简单滴暂时用筷子代替. 1.扎个低马尾 (高的也好看会活泼些)将簪子横插在橡皮筋下. 2.分开两股头发向上围着簪子交错环绕. 3.把头发绕完,(注意要绕得形状好看饱满)用黑发卡固定. OK 完成四、还是一根簪子的方法. 可以只用一根簪子搞定的. 1.把头发握拢,将簪子斜压在头发上. 2.把簪子头部向下压尾部向上翻转. 3.翻转360°然后挑起底下的头发插进去. 4.如果头发不长可以把余下的头发随便散开，会有庸懒的韵味.(图5) 5 如果想干净清爽,可把余下的头发环绕一下固定.(图6) 完成五、很多MM夏季喜欢梳的简单大方的样式. 很多港剧中都有这个发式. 1. 扎个马尾. 2. 将头发朝上或朝下翻一下再扎一次. 3.将剩余的头发围着橡皮筋环绕盖住橡皮筋. 4.用发卡固定一下,刘海可伏帖在前额. 六、大家应该会梳包发把这个是包发的演化版. 头发比较长的MM很适合. 比较古典的. 1.将头发束在手中,向里扭一下. 2.用发卡固定. 3.把余下的头发顺着环绕一周,把扭出的那个发包围住. 4.用发卡固定.(如果有隆重的宴会什么的别朵华丽的头饰如图4) 七、凉爽简单的. 1..扎个稍高点的马尾. 2.把扎好的头发环绕盘好.(不要扭哦,扭紧了就不生动了) 3.刘海的配合很重要,可以将刘海拉起来倒刮几下,然后再固定夹好. 4.也可以把刘海伏帖在额头上. 八、这个要借助工具了. 看到手上的那个小玩意没有呢?用它可以做很多发式的 1.还是要求马尾. 2.将头发套进工具中从下方插下再拉出来. 3.拉出来后将头发向内卷.然后固定.(要卷得饱满整齐哦) 4.好了现在完成了可以上班了.晚上有Party怎么办?? 没关系装饰一朵夺目的花饰配上晚装,你就是明艳动人的了. 九、这个也是用上一个工具梳的.前几个步骤和上个头发一样的. 略过..1.扎好后分开两股辨起来2.把辫子交错环绕固定. OK完成了十、 1.马尾准备. 2.扎好一边马尾后把手指(大拇指食指)压在马尾上. 头发围着手指绕一圈. 3用手指把绕过的头发转成一个圈..4把余下的头发如同打结一样从发圈中拉出来, 5固定好小发髻. (和上面的步骤是一样的.) 6.把拉出来的头发打蓬松.然后整理好. 刘海可以随意整理为自己喜欢的样式. 十一、比较卡哇伊的..手法和5类似 1.贴一边耳朵扎个歪的马尾. 2.把头发对折一下再扎一次. 3.余下的发丝围着马尾根处绕一圈. 4.会有一些散开的发尾,把发尾整理蓬松凌散的效果. 5.加上装饰发卡.6.注意这个款式和5款的区别.5款要求整洁,一丝不乱. 此款要处理得随意生动. 十二、另一种复古式的盘发.和第6种的发式差不多,有一点小变化. 1.将全部的头发束在手中,提得高一点. 2.把手中的头发向内拧紧,多拧几下就比较紧了. 3.拧好后用黑发卡固定.(注意图3的固定方法,多夹几个发卡在扭好的发包上.就很牢实了.) 4.将余下的头发在头顶上环绕盘好(歪一点更好看,正中也可以.如果余下的头发比较多且长,那么辫个辫子再固定更漂亮). 5.盘好余下的

不长不短的头发怎么扎起来好看

4，怀孕的时候吃什么可以让宝宝的头发又黑又密又长呢看到别人刚出生

我的亲身经历告诉我，坚持每天喝一杯豆浆对胎儿的头发长的黝黑浓密绝对是有作用的，而且每天吃一个苹果，有利于对胎儿以后的皮肤变得白白嫩嫩的，我家宝宝一出生头发就很多，别人看了都很羡慕呢

你每天一定坚持吃一个苹果！苹果是水果之王，有益于宝宝！可以吃点核桃和黑芝麻！不要吵山楂桂圆和狗肉西瓜等燥热和寒的食物，容易滑胎！

媒人总是谨小慎微，从夸奖赞美入手，给你戴个华丽的高帽子，贴个金光闪闪推辞不掉的标签，飘飘然失去理智失去判断，把你的心搔得痒痒的，恨不得早日成功。然后揩去油水，拿走礼品，花费金钱，再用落后婚姻的道德法则束缚你，使你永不得翻悔。你一翻悔就要人财两空，又遭人贬斥。

芝麻芝麻芝麻，天然无污染，又好吃

你怀了吗

5，怀孕时吃什么宝宝头发会长的好

改变饮食结构可以让你拥有一个漂亮的宝贝。 >改善偏黑的肤色有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。 >告别粗糙肤质，拥有良好视力孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。 >培育光泽油亮的乌发如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。 >让孩子个头长高如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物，如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜。 >益脑、补脑、健脑孕妇在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。另外孕妇在怀孕期间还应该在饮食生活上注意以下几点：妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。在这个时期，孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类和青菜，保证食品的充足供应，酱油利于胎儿的智力发育。钙和维生素D的摄入量要充足。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成，甚至可能导致胎儿畸形。注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜、海虾等。蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品，孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。还有一些食物是孕妇不适宜食用的，比如：生冷硬的食物，如香蕉、石花、木儿等；辛辣类的食物，比如：肉桂、花椒、丁香、胡椒；影响性功能食物，如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。

6，要想长头发快吃什么好

健康脂肪养出光泽头发瘦肉蛋白帮助头发生长健康脂肪养出光泽头发　　头发依赖储存在体内的脂肪养出光泽坚韧的发丝。这是表示你应该多吃些油腻腻的食物来换取闪亮亮的秀发吗? 不然。根据营养专家的建议, 你应该摄取均衡的营养及适度的脂肪。健康的脂肪也就是不饱和脂肪包含：酪梨、黑或绿橄榄，还有坚果类脂肪：杏仁、腰果、花生、芝麻及葵花籽油。　　可以帮助养发改善头发毛躁的食物有：昆士兰果、榛果、胡桃、杏仁、腰果、开心果、巴西坚果、花生、松仁等。果仁也有助于养出坚韧光亮的发丝，尤其是芝麻、南瓜、亚麻子及葵花籽。营养专家说最佳的不饱和脂肪家族是鲔鱼、鲑鱼及特级初榨橄榄油。　　对养出健康闪亮发丝无益的脂肪包括饱和及反式脂肪。饱和脂肪见于一般食物及动物产品。反式脂肪则见于标有”含氢”类或部分含氢类产品。瘦肉蛋白帮助头发生长　　营养专家及毛发专家倡导瘦肉蛋白对头发生长的神圣性。既然人类的毛发组成是100%蛋白质，就需要每日补给来维持生长。一旦没有足够的蛋白质补充，头发生长就会迟缓甚至终止。事实上，没有了适量的蛋白质，头发便会开始变细甚至掉头发。　　最理想的头发生长瘦肉蛋白质来源包括：火鸡肉、鸡肉、鱼和蛋。豆类食物也是完美的养发食物。每日规律饮食　　当没有规律饮食时，人体会缺乏能量。这通常表示身体的能量会迷失而无法提供头发或皮肤所需。专家建议，每日3餐要规律。为了能培养出更佳发质，可以在正常餐饮外再摄取补充头发养分的食品。　　结论：人体需要足够的”脂肪”来运作及保存维他命和其他养分以维持皮肤及发丝的漂亮健康。总之，人体需要经过规律饮食及健康补充来维护身体的能量梳头勤洗头，梳成辫子，用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。医生说用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了). 营养学家说头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食下列食物：多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

让头发快快长的食物有利于头发生长的食物绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。不利于头发生长的食物糕点，快餐食品，碳酸饮料、冰淇淋等。这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。吸烟过多也会影响头发的生长。平时注意头部的卫生和清洁，在洗头时也要尽可能的多进行头皮的按摩，每天起床和睡前有柔软的梳子梳头，每次20分钟，坚持一个月左右就会有明显的效果。

何首乌

黑芝麻

1勤梳理头发。首先选择正确的适合自己的梳子，避免塑料一类的材质，可以选择木质的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促进头皮的血液循环，保养毛囊，自然长出的新发就会健康漂亮，长得速度也会加快。2平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。如果你的饮食中没有摄入足够的维生素，可能会阻碍头发的生长速度。西红柿、胡萝卜、莴笋和甜菜中都含有维生素，不妨多吃点这些蔬菜做的沙拉吧！如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。 3每天给头发做按摩，头皮是发囊的“基地”，每天花几分钟用手指腹按摩就能起到很好的促进血液循环的作用，关键在于坚持。睡觉前就可以，非常方便。4啤酒护发先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。 5常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长。

黑豆

7，吃什么可以长头发

1、辣椒素，就是能让辣椒之所以那么辣的化学物质，被证实可以模仿人类自然分泌的长发因子，能促进头发生长。所以，多吃辣椒能让你的头发长得更快。2、豆浆也有同样的作用，豆类中富含的异黄酮可以促进头发生长。如果你不能吃辣，那就多喝豆浆。3、生物素是水溶性维生素，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质,也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素，无法经由人工合成。如果你的饮食中没有摄入足够的生物素，可能会阻碍头发的生长速度。西红柿、胡萝卜、莴笋和甜菜中都含有生物素，不妨多吃点这些蔬菜做的沙拉。

试试吧，祝你身体年初下降长长的头发梳洗，编织，据报道也的淘米水洗发水可以使头发长得快，傣族女子用这样的方法。医生说，生姜片经常擦可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环（据说同样的效果也花椒水，但是可以尝试考虑）。营养学家说的头发的主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸，及几十种微量元素。铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油，维生素A，蛋白质和碘，头发干枯，无光泽，容易折断。维生素B复杂的现象，脂溢性皮炎和脱发。所以应该多吃以下食物：多吃含硫蛋白质：鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类，鱼和贝类的酵母。多吃蔬菜，水果：含有人体必需的微量元素，在许多构成发。多吃富含维生素B6，维生素E：维生素预防花白的头发，促进头发生长。如谷类，花生，豆类，香蕉，酵母，蜂蜜，蛋类和肝脏。网络上流传，说： 01两种不同牌子的洗发水交替使用。 02。经常洗头，保持良好的清洁习惯（注1）。 03。经常梳头发，头发向后梳，帮助头皮的血液循环和生长。 05。按摩头部或倒挂，或靠在墙上抬高的腿，可以加速血液循环至头部，促进头发的生长。 06。游泳水能滋润按摩头部，经常游泳头发长得特别快，厚。 07。避孕药洗发水（注2）。 08。姜加洗发水的高梁酒。 09。榨柚子皮的洗发水。 10。保持良好的饮食习惯，不偏食，摄入的蛋白质（如：肉类，肝，蛋制品，黄豆类，酸奶，奶酪等），钙的食物，胶质（鱼类食物）及深色蔬菜。 11。加入迷迭香+天竺葵洗发水/快乐鼠尾草+薄荷（1）最合适的洗发水时间两到三天洗，很好地保持头皮清洁，以保持良好的血液循环，选择一个很好的洗发水，不要用双效多效的洗发水！枢纽干净。头发或头皮护理，使水脂膜和头皮油脂分泌的新陈代谢通常不会被阻止。按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，从而使头发的生长。（注2）使用避孕药洗头或做护发素，因为雌性激素可以促进头发的生长，或直接买女性荷尔蒙，效果越来越好，但是这是医师处方药不能乱用，据说是可能引发癌症早期发生。避孕药如何使用内的孕激素和雌性激素的避孕药，使用它碾碎成粉末状，与洗发精或护发素混合，但最好不要配合油质护发油，因为药物将需要接触头皮才能发挥的作用，如果机油太多，发油，它会导致毛孔阻塞，传说，花三到五年将有显着增加，是不可靠的，不会引起病变，这是别人的中继，然后转述医生说。诚信不能完全确认。老人说：每次洗头，洗脸洗发水，混合涂层的头，一个鸡蛋和护发素，15分钟后洗净，用毛巾包着。奇观。许多不明人员的处方：茶空调，洗完后头发冲洗干净，然后茶可以使黑头发柔软，有光泽。啤酒护发先将头发洗净，干燥均匀啤酒应在头发上，揉搓按摩渗透根。 10分钟后，用清水洗净，不仅使头发有光泽，还能防止头发干枯脱落，促进头发生长。醋蛋护发洗发水，加少许蛋白，调匀后洗发水，并轻轻按摩头皮。然后洗净，少量的醋，用新鲜的蛋黄，充分混合，顺头发慢慢涂抹，用湿毛巾包裹1小时，然后用清水冲洗。这个方法是最适合的干燥的头发和发硬。葱泥护发素第一洋葱捣碎，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，洋葱汁均匀地敷在头皮和头发。经过几个小时，然后洗净头发，这将消除恼人的头屑。蜜蛋油护发素，用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄，一匙植物油，两匙洗发水，量的洋葱汁一起，充分搅匀，涂抹于头皮。戴上塑料薄膜的帽子，然后继续用热的湿毛巾的帽子之外。一个或两个小时，洗的头发。如果你坚持每天一次，过了一段时间，可以缓解头发稀疏症状。柚子核护发素用柚子核25克，浸泡水洗涤，干燥，它的汁适用于发根，生姜涂搽，每天两次或三次，可以治疗秃头黄色的头发和加速头发的生长。老陈醋护发取醋150毫升温开水1公斤，并搅拌均匀。这个解决方案每天一次痒，头屑洗发水，防止脱发，还能有效减少头发分叉。

气血足的时候头发长得会快一些多吃些补血的食物会让头发长得快一些如大枣多吃营养发质的食物,如核桃\黑芝麻.将头发拉直,勤洗头,做头部按摩,用天然的保护发质的洗发护发用品.注意睡眠,调整好心态. 茶水护发在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。啤酒护发先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。醋蛋护发先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。葱泥护发先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。蜜蛋油护发用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。柚子核护发用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽。

8，用什么活吃什么可以让头发长一点

氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用，水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用，鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。乌发茶原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长期坚持饮用，可以收到意想不到的效果。乌发奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚各冲服50克，长久坚持下去，头发就会逐渐变得光泽、乌黑起来。乌发油原料：新鲜鸡、鸭各一只，宰完后取出其内部的脂肪200克，放入干净的碗中，加入20毫升水，上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油汁留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一汤匙。长久下去，会使头发恢复往日的“青春”。乌发蛋原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放入锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放入小锅内小火煮3分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑、发亮。乌发粥原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻50克、糯米50克、大红枣10个、红糖适量。先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，能使头发变得光泽、发亮。

医生说用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了). 营养学家说头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食下列食物：多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。网络上流传的说法: 01.两种不同牌子的洗发精交替使用。 02.经常洗头，保持良好的清洁习惯（注1）。 03.经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。 05.按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。 06.游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。 07.避孕药洗头（注2）。 08.用生姜加高梁酒洗头。 09.用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。 10.保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物。 11.在洗发精中加入迷迭香＋天竺葵/快乐鼠尾草＋薄荷（注1）最适合的洗发时间是二～三天洗一次，好好保持头皮的乾净，让它血液循环保持良好，选择良好的洗发精，千万不可以用双效多效的洗发精！而且要冲乾净。多做护发或头皮护理让头皮的水脂膜以及油脂分泌新陈代谢可以正常不受阻。按摩头皮可以促进头皮血液循环，进而使头发快速生长。（注2）可使用避孕药来洗头或是做护发，因为其中有女性荷尔蒙可促进毛发生长，亦可直接买女性荷尔蒙来使用，效果更好，但这是医师处方药不可以乱用，而且据传闻有可能引发癌症提早发生。避孕药要如何使用，避孕药内主要是大量的黄体素以及女性荷尔蒙，使用方法就是把它研磨成粉状，和洗发精或护发素混合使用，但最好不要配合油质护发油，因为药必需要接触头皮才能发挥作用，若是太油的护发油，反而会引起毛孔阻塞，传说，用上三至五次就会有明显增长，至於可不可信，会不会引起病变，这也是由别人转述再转述医生的话来的。可信度无法有十足的确认。 p.s注2的方法有点危险，所以仅供参考老人说: 每次洗头，洗净shampoo后，用一个鸡蛋和护发素混在一起涂在头上，用毛巾包好十五分钟后洗去。有奇效。很多不明人事的偏方说: 茶水护发在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。啤酒护发先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。醋蛋护发先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。葱泥护发先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。蜜蛋油护发用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。柚子核护发用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽。一种医药办法哦,桑也,麻叶各半加水煮沸后洗发,半月后可以使头发快长哦,各位快去试试吧,有效果哦!

bu zhi dao

适时的修剪一下头发。他会长的比较快。

9，吃哪些食物可以使头发快点长出来

常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长。要想头发长的快，就要每天保持好的心情，天天开开心心的，没什么烦恼，头发就会长的快一点的。头发的生长有一定的周期，可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。在生长期，毛囊功能活跃，毛球底部的细胞分裂旺盛，分生出的细胞持续不断地向上移位，供应给毛发的本体和内根鞘，保证毛发的生长。当头发的生长接近尾声时，毛球的细胞停止增生。毛囊开始皱缩，头发停止生长，这就是退行期。在休止期，头发各部分衰老、退化、皱缩，毛发行将脱落。与此同时，在已经衰老的毛囊附近，又形成一个生长期的毛球，一根新发又诞生了。头发生长的快慢不仅与生长期有关，也受其他因素如种族、遗传、内分泌、疾病、精神状况、性别、年龄、季节等的影响。如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。如果你的头发某一个区域被你扯断了很多，市面有产品可以使你的头发长得比较快。例如资生堂有个长青产品叫『不老林』，用它来搽头皮，头发会长得快又浓密。另外，想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精，像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精，它会让头发长得很快，可是头发也会因此变干，用完后要记得加强润发。茶水护发在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。啤酒护发先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。醋蛋护发先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。葱泥护发先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。蜜蛋油护发用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。柚子核护发用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽。我告诉你一个方法，是我阿婆说的，每次洗头，洗净shampoo后，用一个鸡蛋和spuelung混在一起涂在头上，用毛巾包好十五分钟后洗去。有奇效。

头发是形貌中相当重要的一部份，你可以洒脱地不在乎它的浓疏多寡，却不能否认它是身体健康的一个标志。所以，维护头发等于维护健康。其实头发所需的营养和身体、皮肤是一样的。所以说，一个人头发浓密有光泽，皮肤一定晶莹有弹性，身体也必然少病痛。所以，当你发现头发开始掉落、枯干，就是身体出现了警讯，此时，该是检查身体、补充营养的时候了。一般人大都仅知道海带、海藻、紫菜有益头发的生长，其实头发所需的营养不只这些，维生素A如鱼肝油、牛奶、蛋、胡萝卜、木瓜、地瓜和橘子等，含量都很丰富，多吃有益头发。富含维生素C的食物如各种水果和深绿色蔬菜，也可助头发生长。另外，含铜、铁的食物如西红柿、马铃薯、菠菜、芹菜，有助于头发黑色素的合成。含“胱氨酸”，被称为“头发食品”的食物如芝麻、花生、黄豆、核桃，也一定要常吃。如果要使头发强韧健美，蛋白质不能缺乏，所以奶类及豆类食品必须多吃。头发健康，你就健康。要少吃人工合成的甜食，如冰淇淋、巧克力，少喝浓茶、浓咖啡，也避免饮烈酒，都能保持头发稠密。当你细心呵护完宝贝头发，使烦恼丝不再成为烦恼时，你会欣喜地发现，自己亦拥有了傲人的健康。参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/331682.html?fr=qrl 第2楼　　芝麻,核桃黑色的东东之类的第3楼　　要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。调查发现，脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响毛囊的营养。此外，酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。维生素 B可以促进头皮的新陈代谢，维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素 B类。维生素 E可以促进血液循环，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。另外，经常梳理你的头发也可促使头发的生长。自古以来，梳头这一保健方法，为历代养生学家所推崇。北宋大文豪苏东坡常以梳头作为健身妙方，他在《酒醒步月理发面寝》一诗中说：“千梳冷快肌骨醒，风露气人霜莲根”，并有“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明”的亲身体验。享年86岁高龄的南宋诗坛寿星陆游，以梳理头发作为养生之道，到了晚年，他那稀落的白发中竟长出许多黑发来，他高兴得顿生灵感，吟道：“客稀门每闭，意闷发重梳”；“破裘寒旋补，残发短犹梳”；“醒来忽觉天窗白，短发萧萧起自梳。”唐代医家孙思邈善于养生，正因他坚持“发宜常梳”，荣登百余岁寿域。清慈禧太后每天起床后第一件事是让太监为她边梳发边按摩，使她到了花甲之年仍满头秀发，老而不衰。

专业顾问告诉您：头发主要成份是角蛋白，只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足,头发就容易生长得快一些,所以要多食用含蛋白质较高的食品,比如鸡蛋、叟肉等，但是还少有人知道，头发的生长还与心情、睡眠和锻炼有关呢，心情和睡眠好的人，头发会比一般人要长得快一些，锻炼较多的人，尤其是肺功能较好的人，头发也会比稍逊一筹的人要长得好而快。所以ｖIp▼貴賓请你注意从饮食、心理和锻炼上下功夫。还有就是经常洗头发增加头发的营养，头发会长的快一些的另外：快速让头发生长的方法:实际改善方法由头皮做起。因为头发多少和头皮肤有关。除了遗传基因所致及饮食习惯外。我们可以改善的是防止头发越来越少或掉落。当然也可让头发长快些。都要由头皮做起。 1.彻底清洁,去除多余角质。预防毛囊阻塞,让皮脂腺分泌正常,新陈代谢正常化。 2.选择适合自己发质专用的洗发露 3.加速血液循环或滋养液滋养发根。 1. 常梳头 2. 多吃含碘的食物：海带 3. 常洗头 4. 常运动促进新陈代谢 5. 常按摩头皮 6. 定期的修剪头发注：（罒致感谢或请教℡）请各位GG-MM们至http://user.qzone.qq.com/171781993留言！谢谢您的配合！呵呵

你可以试试这方法呢：用啤酒擦在头发上面,可以生长的很快!还有护发的效果.因为头发吹干后变的亮亮的! 具体方法:首先把头发洗好.如果天天洗建议不要用洗发水.可改用蜂花的护发素洗.便宜又好用!护发不伤发.然后吹7,8分干.把半瓶啤酒在锅里面加热到浓缩到三分之一的时候!再调和在护发素里面,涂在头上.按摩5-10分钟即可洗掉. 用过几次后你会发现自己的头发比平时长的快了3倍了!而且还有意外惊喜--头发变的亮亮的软软的还有市面有产品可以使你的头发长得比较快。例如资生堂有个长青产品叫『不老林』，用它来搽头皮，头发会长得快又浓密。另外，想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精，像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精，它会让头发长得很快，可是头发也会因此变干，用完后要记得加强润发

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