备孕跟怀孕期间能喝什么蛋白粉，准备怀孕的人可以服用维生素C E和胶源蛋白粉吗

发布时间：2022-10-20 04:02:36 来源：整理编辑：备孕怀孕经验手机版

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本文目录一览

1，准备怀孕的人可以服用维生素C E和胶源蛋白粉吗
2，孕妇吃什么蛋白粉
3，汤臣倍健蛋白粉和安利蛋白粉哪个更适合孕前
4，准备怀孕能不能吃蛋白粉蛋白粉哪个牌子好安利完美无限极
5，备孕需要做些什么准备
6，准备怀孕前吃什么蛋白质粉好
7，备孕期男人要多吃什么才能提高精子质量

1，准备怀孕的人可以服用维生素C E和胶源蛋白粉吗

可以

准备怀孕的人可以服用维生素C E和胶源蛋白粉吗

2，孕妇吃什么蛋白粉

孕妇不建议刻意食用蛋白粉，每天坚持适量运动饮食每天肉蛋奶就行了，过多的补充蛋白会引起准妈妈过度肥胖，会加重你患高血压糖尿病的风险

孕妇吃什么蛋白粉

3，汤臣倍健蛋白粉和安利蛋白粉哪个更适合孕前

汤臣倍健和安利都是不错的品牌,安利的配方纯度是80%,汤臣倍健的配方是83%,相对比安利高一点,这两都通过了国家药品监督管理局批准认可的,可以放心用啊!不过,在此提示,蛋白质粉建议按服用量坚持服用,不宜过量,过量了会给身体肾脏造成负担.汤臣倍健批发价=零售价,正品品牌,营养在线顾问咨询消费者信赖淘宝店:倍健家人养生馆

个人觉得是安利！！

汤臣倍健蛋白质粉是进口新西兰乳清蛋白+非转基因大豆蛋白。安利蛋白质粉选用的是植物蛋白。针对你这个问题，我们要来分析一下人类对蛋白质的需求。蛋白质是人体的第一营养素，人体的所有组织细胞都由蛋白质构成。自然界中的蛋白质来源分植物蛋白和动物蛋白，针对于人体所需，更适合于动物+植物双蛋白的配比，营养更均衡，吸收更好，也更易消化。汤臣倍健蛋白质粉就是双蛋白。

安利蛋白粉更适合孕前

汤臣倍健蛋白粉和安利蛋白粉哪个更适合孕前

4，准备怀孕能不能吃蛋白粉蛋白粉哪个牌子好安利完美无限极

我听一个同学说她怀上BB时吃的安利的蛋白粉，说是不错。我现在吃的是汤臣倍健的蛋白粉。说实话，这东西真不怎么好吃呀。。。。。有没有用不知道。品名：安利纽崔莱蛋白质粉规格：400g/罐（10克X40袋）营养成份含量：每100克含：蛋白质80g (植物蛋白乳清蛋白)包装形式：铁罐、铝箔小袋价格：淘宝网185元，市场价252元品名：新西兰恒天然NZMP浓缩乳清蛋白粉原料规格：1000g/袋营养成份含量：每100克含：蛋白质78.25g（100%乳清蛋白）包装形式：铝箔加厚自封自立袋价格：淘宝网65元，市场价100元新西兰恒天然公司生产的浓缩乳清蛋白粉（WPC80）原料，纯度100%，不添加任何辅料

完美

安利不错啊。

怀孕时补充蛋白粉是为啥？？？？补充前要先做检查看身体有没有缺少什么吗

蛋白粉可以和果汁或牛奶混在一起喝的，比单纯冲水好喝多了

5，备孕需要做些什么准备

在准备怀孕以前，夫妻双方都需要做孕前检查，孕前检查的项目是：夫妻双方共同检查血常规、尿常规、肝功能、肾脏功能以及心电图、肝、胆、脾的B超。女方要检查子宫附件的B超，同时还要检查白带常规，必要的时候需要检查TCT，排除是否有宫颈上皮病变。由于工作压力大、生活节奏快，很多女性都有不良的生活习惯，比如：挑食节食、睡眠不好或是饮食不规律等等。这对于准备怀孕的女性来说非常的不健康，就会直接影响到是否能够顺利怀孕，怀孕之后胎儿的正常发育。在夫妻双方备孕期间应做如下准备：1、检查身体正常，没有影响怀孕的疾病就可以积极备孕。2、多参加户外文体活动，提高身体素质。3、注意作息规律，避免熬夜以及压力大。4、戒烟、戒酒一段时间5、应用叶酸片，提高生殖细胞质量。6、在备孕期间注意饮食，准妈妈和准爸爸们在备孕期间要保证各种营养的均衡对以后宝宝的健康成长有重大的影响。7、注意补充一些营养素。孕前需要补充钙、铁、锌以及多种维生素。8、要保证充足的优质蛋白质。9、合理补充矿物质和微量元素。10、多吃蔬菜水果。11、夫妻双方要有充分的心理准备12、保持良好、轻松的心态，心情放平和，情绪始终处于愉悦的状态，这样才能够排出高质量的卵子和精子。13、应用试纸检查具体排卵时间安排同房，即可增加受孕率。

6，准备怀孕前吃什么蛋白质粉好

乳清蛋白质粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。乳清蛋白质粉能促进身/体生长发/育；加快机体组/织更新，修复创伤细胞；调节生理功能，促进新陈代谢；增强身/体免疫力，增强抗病能力。推荐服用人群//：老年人、孕妇、哺乳期妇女；生长发/育期的少年儿童、手术后伤口愈合、体质恢复期，癌症放化疗病人，体弱病人、体弱者，素食人群、高强度工作者和运动员、健身人/士。 ............................................................................................................................................................

安利不是健身蛋白的选择..那是植物蛋白..适合女的吃..里面有一种女性激素..叫啥我给忘了..而且那个很难吃健身的人要吃乳清蛋白...就是从牛奶中提炼出来的蛋白质... 当然了..健身的人要摄入多元化的蛋白质...平时吃点豆制品也很好..不能光从肉中获得蛋白粉的主要功能有修补细胞与建造组织构成体内所有的细胞和组织维持细胞的正常功能与新陈代谢形成酵素系统，维持正常的消化机能制造血液的运送物质，维持身体的渗透压胶原蛋白的主要成份参与人体的七大作用酶的催化作用荷尔蒙的调节作用氧气的运载作用肌肉的收缩作用身体的免疫作用身体的支架作用调节免疫，抗疲劳体液的中和作用适应人群：想在高脂肪蛋白质以外，以更健康的方法摄取高质量的植物性蛋白质者日常饮食中，牛奶、肉类、乳酪等蛋白质食物摄取不足者需要额外补充更多蛋白质者，如儿童、青少年、老年人、孕妇、哺乳期妇女、手术后后患病者等素食者想要肌肉发达更健美的人群,当然需要充分的蛋白质补充。运动健美者每天的高强度训练会消耗大量蛋白质。运动健美者经常会发生肌肉的损伤，也需要蛋白质来修复

7，备孕期男人要多吃什么才能提高精子质量

你好，备孕期，一定要注意营养，跟精子质量有很大关系。男人如何提高精子质量？要想办法来提高。我跟我媳妇备孕那段时间，也遇到这个问题。首先你要从提高精子活力入手。连生生生精片能够改善前列腺分泌功能，抗炎抗感染，补充微量元素，对提高精子活力有用。还可以通过食补的方法进行调理，多吃含以下元素的食物就可以提高精子活力，有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。祝好孕！！

男人备孕吃什么提高精子质量：1、可以吃含锌微量元素的食物可以说男性生殖功能的微量元素很多，而精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。有些男性存在有精子量过少的情况，这就是我们常说的弱精症，不仅仅需要依靠药物的治疗，日常的食疗同样可以帮助我们治愈。精子的产生需要锌、硒、铜、镉等为基础，而其中又以锌、硒最为重要。在男性的睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富，精浆中锌主要由前列腺分泌，大部分与蛋白质结合存在，参与正常的生殖功能。2、可吃含高蛋白质的食物蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。此外，如鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等，不但含有大量优质蛋白质，而且富含精氨酸。含精氨酸高的食物还有冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜、淡菜等。而精氨酸是精子形成的必要成分，从食物中补充精氨酸有利于精子的生成。3、可吃含精氨酸的食物对于男人吃什么补精子的问题，除了高蛋白食物之外，含有精氨酸的食物也必不可少，因为它是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。很多食物中都含有精氨酸的成分，其中以鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等最为丰富。4、可吃含性激素的食物男性要想补精子，同时不能忘了增强性功能，因此在生活中不妨多些含有性激素的食物，在补精子的基础上还能有效的提高性功能。鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精有裨益。5、可吃含维生素的食物维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果中。6、可吃坚果类食物像松子、芝麻、南瓜子、葵花籽等。坚果类富含锌，100克核桃高达12.59毫克锌，所以男子要多吃这类坚果食物。7、可吃南瓜洋葱等食物经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物,再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重,不抽烟和不过度饮酒等,也有助于男性提高精子质量。

提高精子质量的食物（1）富含维生素E的蔬果维生素不仅仅是制造精子的成分之一，有助于精子的产生，而且还是男性生殖系统的保护者。特别是维生素E，不但可以防止生殖系统老化，而且还可以使精子变得愈发有活力。（2）富含锌、硒的食物锌被誉为男人的“生命之花”，是构成精子代谢、生殖免疫力、荷尔蒙的重要营养素，而硒有“男人的体内黄金”之称，它们是维护男性精子健康的核心所在，因此对男性来说，补锌和硒尤其重要，可以食用海产品、动物肝、瘦肉等，尤其是贝类食物。（3）含蛋白质与精氨酸的食物充足优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，而氨基酸的摄入严重匮乏，会直接影响精子数量，因此饮食中可以多摄入富含蛋白质和精氨酸的食物，诸如瘦肉，牛肉，虾类，蛋类等都属于高蛋白食品，而黑鱼，豆制品，海参都属于氨基酸含量较多的食物，都是养肾补精的好食材。（4）植物种子植物种子可以养肾补阳，如号称“起阳草”的韭菜和韭菜籽，还有山药、洋葱、芡实、枸杞、莲子、何首乌、板栗、腰果、桑葚等都可以养阳，建议男性多吃。

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