哪个更有营养呢,鸡蛋和奶粉哪个更有营养(奶粉鸡蛋哪个更营养)

鸡蛋、奶粉各有各的营养特点。鸡蛋和奶粉是没有可比性的，各有各的营养特点，每个食物给身体提供不同的营养，比如，小米粥和奶粉的营养是没有办法相比，因为小米粥是五谷类，奶粉是奶制品类，所含的营养成分就有所不同，如果实在要想比个高低，就必须要有前提条件，比如相对1岁以内的宝宝来奶粉就会比小米粥更有营养，因为他们这个群体最需要的是身体发育成长，也就是最首要的是选择高蛋白的食物，而这2种相对比，奶粉的蛋白质含量肯定高于小米粥，此时相对1岁内宝宝来奶粉的营养就高于小米粥；而对于白领的成年人来可能小米粥就更加有营养，因为这个群体需要糖来支撑大脑高速运转，解决工作问题，而且这个群体因为环境原因，很多脾胃都会很虚，而小米粥更好可以辅助脾胃的作用，相对他们而言，小米粥就更加有营养。

1、鸡蛋和奶粉哪个更有营养？

谢谢邀请！鸡蛋和奶粉哪个更营养？我不知道你是为何提出这样的问题，是不是在针对孩子吃鸡蛋好还是喝奶粉好有质疑？最简单的方法，如果不知道，那就都吃。其实鸡蛋和奶粉是没有可比性的，各有各的营养特点，每个食物给身体提供不同的营养，比如:鸡蛋营养价值很高，是优质蛋白质，B族维生素的良好来源，还提供一定的脂肪、维生素A和矿物质，

一个鸡蛋提供6克左右的蛋白质，而且生物价极高。蛋黄中又富含卵磷脂，不仅可以降血脂还可以促进脂溶性维生素的吸收，所以说鸡蛋有很好的补益作用，一般从婴幼儿添加辅食开始、到产妇、身体虚弱的老人，自古以来，都会把鸡蛋作为最为普通又实用的补益品。奶粉为乳类，一般都给婴儿以及1-3岁的幼儿来做食物营养的主要来源和除了母乳以外以及添加辅食外食物，

一般婴幼儿配方奶粉都是增加了乳清蛋白，较低了蛋白质对肾脏的负担自己减少了不易消化的酪蛋白而近似与母乳化的配方。对于婴幼儿来说，除了母乳，奶粉是不可缺的，鸡蛋可以辅食来添加。没有两者只选一的说法，对于老人来说，鸡蛋主要是补充优质蛋白质，而奶粉是补充钙，当然了可以喝奶。所以说，鸡蛋、奶粉各有各的营养特点，

2、同等量的小米粥和奶粉哪个更有营养？

小米粥和奶粉的营养是没有办法相比，因为小米粥是五谷类，奶粉是奶制品类，所含的营养成分就有所不同，如果实在要想比个高低，就必须要有前提条件，比如相对1岁以内的宝宝来说，奶粉就会比小米粥更有营养，因为他们这个群体最需要的是身体发育成长，也就是最首要的是选择高蛋白的食物，而这2种相对比，奶粉的蛋白质含量肯定高于小米粥，此时相对1岁内宝宝来说，奶粉的营养就高于小米粥；而对于白领的成年人来说，可能小米粥就更加有营养，因为这个群体需要糖来支撑大脑高速运转，解决工作问题，而且这个群体因为环境原因，很多脾胃都会很虚，而小米粥更好可以辅助脾胃的作用，相对他们而言，小米粥就更加有营养。

3、怀孕前3个月你们都喝纯牛奶还是孕妇奶粉？哪个更有营养呢？

对大部分消费者来说，孕妇奶粉根本不是啥必需品1.对大部分孕妇而言，几乎所有重要的营养，都可以从平衡膳食中获得，无需再刻意吃叶酸以外的营养品、保健品等各种补充剂，2.因为添加了很多东西，我们可以把孕妇奶粉看作一种复合型的营养补充剂，既然是复合型营养补充剂，那就和上一条的结论矛盾了。3.也没必要为了补叶酸而买孕妇奶粉，爱乐维已经足够了，

4.问：什么情况下才需要吃孕妇奶粉？答：一切通过膳食获取营养不达标或不均衡的情况。比如妊娠反应特别强烈导致不能进食等情况，但无论哪种情况，孕妇奶粉这个东西，都会在特定的情况下被医生推荐的。也就是说，只有在医生建议的情况下，你再开始吃孕妇奶粉才比较合适，5.不同品牌的孕妇奶粉，营养添加也各不相同，有些无良品牌为了保证口感，甚至会添加过量的糖和脂肪，嗯，还是那句话，吃孕妇奶粉，最好听医嘱。

4、蛋和奶哪个营养价值更高？

每种食物都有特定的营养价值，不能单独去论谁高谁低，一、蛋和奶都富含蛋白质，是非常推荐的优质蛋白质来源。蛋和奶中的蛋白质的氨基酸组成都很棒，尤其鸡蛋，其氨基酸比例最接近人体，是非常利于人体吸收的，每100克鸡蛋清大约含有11.6克蛋白质，而100克牛奶的蛋白质含量一般在3-3.6克之间，当然了，一只鸡蛋一般也就60克左右，其中蛋白质差不多五六克。