备孕需要准备哪些物品,备孕心理准备(什么时间备孕好)

说到备孕，很多准爸爸妈妈都知道是要及时补充身体营养，调整身体状态的，可是关于备孕的时间，准爸爸妈妈们知道是在哪个时间最合适吗。夏季里，人们的活动的时间会长，经常晚睡是常态，准爸爸妈妈的睡眠不足，这也会降低精子和卵子的活力，影响备孕效果，我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。

1、什么时间备孕好？

您好，感谢您的邀请！我是高级育婴师、母婴KOL福林妈咪，很高兴能回答您的问题。说到备孕，很多准爸爸妈妈都知道是要及时补充身体营养，调整身体状态的，可是关于备孕的时间，准爸爸妈妈们知道是在哪个时间最合适吗？一、春季春季，万物复苏的同时，细菌也在慢慢滋生着，如果在这个时候怀孕，孕妈因为身体虚弱，就很容易受到细菌的侵袭，

况且，孕期前3个月，又是胎宝宝器官发育的重要阶段，孕妈一旦感染病毒，胎宝宝的成长势必会受到很大的影响。二、夏季夏季的温度是很高的，这样的温度，会影响准爸爸和准妈妈体内精子和卵子的质量，而且，夏季里，人们的活动的时间会长，经常晚睡是常态，准爸爸妈妈的睡眠不足，这也会降低精子和卵子的活力，影响备孕效果。三、冬季如果准妈妈们冬季怀孕成功，那接下里她们就要经历春季，而在入春的过程中，虽然温度在逐渐升高，可各类病菌也在繁殖生长，孕妈又要担心被病菌侵袭，

四、秋季排出其他三种季节，秋季确实是适合怀孕的。首先，秋季温度适合受孕，最佳受孕温度大概是在13.6℃～23℃，秋季温度适宜，空气舒爽，准爸爸妈妈们身体的生理活动也会比较活跃，精神状态会很好。而且，秋季对于准爸爸来说，会是一个“小蝌蚪”活跃的高峰期，其次，秋季可以避开病毒性传染疾病。在6～8月份怀孕，可以避开流行病多发的高峰时段，而且，在8、9月份的时候，温度会下降一些，孕妈们不用忍受高温，睡眠会很充沛，孕妈精神和身体状态会很好，也就能给胎宝宝很好的营养支持，

然后，秋季蔬果丰富，以及食物的新鲜营养，能给孕妈很好的营养支持。接着，就是妈妈们未来坐月子的时间是在春季，是坐月子最好的时候，最后，就是宝宝出生的时间会是在春季，这也方便对新生宝宝的照顾。如果我的回答对您有帮助，请关注@福林妈咪，每天为您推荐落地实用的育儿知识，陪伴孩子一起健康快乐的成长，(注：图片来源于网络，如有侵权，请联系我们删除。

2、备孕需要准备哪些物品，看哪些书籍？

备孕需要准备的事情，1、健康的身体。2、平衡营养膳食，3、孕前检查。4、居委会或社区申请生育证明，5、戒烟戒酒，尽量不要吃药。6、提前三个月开始服用小计量叶酸片（每天吃0.8mg），7、一些怀孕育儿书籍，很多，买一两本足够了。另外，网上备孕育儿的知识也多，可以关注头条上的一些产科医生和儿科医生专家号，

3、备孕期总有对性抵触的心理，这样备孕能成吗？

我一个朋友跟你有一样的经历，有天她跟我说：“为了要孩子，每天都同房，要了半年多了也没要上，精神压力特别大，老公现在都草草的就结束，我也没什么兴致，感觉俩人都为了完成任务似的。”如果你也是这样的情绪，那真的很难怀孕，也会有很多不好的影响，本来两个人没要孩子的时候很和谐，每天生活的也很快乐，就因为要孩子要不上就各种不顺心，甚至影响夫妻生活，这样不划算啊，

后来朋友顺利怀孕了，俩人感情也变好了，如今宝宝已经出生了。给你几个小建议：1.不要为了要孩子而要孩子，顺其自然点儿，孩子一定要是爱情的结晶，你侬我侬的时候更容易怀孕，为什么意外怀孕的那么多，不就是因为他们通常都是在完全放松的情况下，一点儿没有负担吗？所以，放松点儿，别把怀孕当成任务，要过原本正常的生活。

2.不要每天都同房，其实正常来说排卵才会怀孕，而排卵的时候其实身体都会给你一些信号的，这时候几率也会大一点，还是像上面说的，你先要放松，顺其自然的同房。3.先把自己的身体调整好了，这就相当于什么呢？种子即使种下去了，是不是土壤也得肥沃呢，这样才更利于生长啊，如果身体完全没准备好，胚胎也会优胜劣汰的，所以，先要有个健康的身体。