有必要喝孕妇奶粉吗,孕妇喝豆浆好还是奶粉好(怀孕一直喝奶粉豆浆)

怀孕多久准妈妈可以喝孕妇奶粉呢。我以两次怀孕的经验来孕妇奶粉真的没必要喝，简而言之的营养充足，没必要喝，如果营养不好，可以建议喝孕妇奶粉，我怀孕的时候没买奶粉，因为我听好多怀孕的同事和朋友说过，在营养相同的条件下，喝孕妇奶粉更容易长胖，容易长胖，容易长胖。

1、怀孕多久准妈妈适合喝妈妈奶粉？

怀孕是一个人吃两个人补，宝宝生长发育所需要的营养都是从妈妈身上摄取的，所以准妈妈的营养摄入是非常重要的。只有准妈妈平日里增加营养了才够胎宝宝索取，如果准妈妈平日里的营养摄入不足，那胎儿的发育就会受到限制，可能会引起胎儿偏小、发育不良等，准妈妈平时的一日三餐要注重营养价值，以均衡合理为前提，尽量做到不挑食、不膳偏食、不吃或者少吃不利身体健康的食品。

如果准妈妈觉得自己一日三餐所摄取的营养不够，那么可以喝些孕妇奶粉，以增加自己的营养，那么，怀孕多久准妈妈可以喝孕妇奶粉呢？只要准妈妈有需要随时都是可以喝孕妇奶粉的，孕妇奶粉是根据孕期所需要的营养而经过配比出来的一种孕妇专用奶粉，准妈妈在购买的时候看一下配比表，如果觉得自己缺钙的话，可以选择高钙的；如果觉得自己缺铁的，可以选择以补铁为主的奶粉。

不过，我的建议是在购买前最好咨询下产检医生，看看自己的身体需要增加哪方面的营养，然后让医生推荐准妈妈喝哪种孕妇奶粉，这样才能达到补充营养的效果，总结:我整个孕期就没喝过孕妇奶粉，因为我不喜欢那个味道，我也不缺乏营养，我胃口比较好，不挑食，反而怀孕后还挺能吃的。不过我豆浆倒是经常喝，豆浆也是补充营养的好选择，还能让胎宝宝的皮肤变的嫩滑，

2、孕妇喝豆浆好还是奶粉好？

建议喝豆浆。其实正常情况下，孕期只要不挑食再适当的补充些营养就够了，现在生活条件好了，我们所吃的食物中基本满足了所有的营养需求，而且孕晚期的时候，如果羊水少，喝豆浆也是有效果的呢。我怀孕的时候没买奶粉，因为我听好多怀孕的同事和朋友说过，在营养相同的条件下，喝孕妇奶粉更容易长胖，容易长胖，容易长胖，去产检的时候，医生会建议吃钙片，补铁，吃dha，但没听着有让喝奶粉的。

3、想问下孕妈妈们你们有喝孕妇奶粉吗？有必要喝孕妇奶粉吗？

我以两次怀孕的经验来说，孕妇奶粉真的没必要喝，怀老大的时候比较注意，喝过三种牌子的孕妇奶粉，没有一罐是坚持喝完的，原因后面说。怀老二就果断放弃孕妇奶粉了，直接选择多种维生素片了，当然，凡事没有绝对，我这里表达的是自己的观点。原因如下：1.口感我怀老大的时候买过三款孕妇奶粉，品牌名字我就不说了，我的感受就是“真难喝”，而且一个比一个难喝。

每次喝完胃里都返潮，问过身边几个怀孕的朋友，几乎没人坚持下来喝孕妇奶粉，最主要的原因就是口感不好。2.孕妇奶粉的成分目前市面上的所有“孕妇奶粉”，基本都是在牛奶的基础上，添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素，双歧杆菌等，而这些所谓的营业物质在孕妇正常合理的饮食结构里，是完全足够的。

没有必要摄入过多，反而给代谢造成负担，尤其是叶酸。大量的补充叶酸会影响锌的吸收，反而会导致胎儿的发育延缓，3.孕妇服奶粉有可能造成营养超标上传一组调查研究的数据表，我们可以看到，红色字体部分就是营养超标的。那么，是不是所有孕妇都不适合喝孕妇奶粉呢？答案肯定不是的，简而言之的说，营养充足，没必要喝，如果营养不好，可以建议喝孕妇奶粉。

4.注意事项每个人的饮食习惯不同，对于营养素的摄入量也不完全相同，一般来说，孕妇奶粉每天喝1~2杯。孕妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养原色摄入量超标，反而对健康有害，饮用孕妇奶粉的准妈妈，奶粉基本上可以满足准妈咪对大多数营养元素的需求，没有必要再服用多种维生素，这样反而会造成一些营养成分摄入过量。