猪肝泥怎么做好吃,搭配什么食材一起吃能盖住腥味。给宝宝自制猪肝泥、猪肝粉,或者给宝宝煮猪肝汤、猪肝面/粉,这些都是常用的添加方式,b猪肝成泥之后要上锅再蒸煮一次,保证猪肝泥熟透透后才给宝宝吃,猪肝泥弄好后,在放入锅里蒸,猪肝粗糙且腥,鹅肝香嫩,也可以做鹅肝泥。
1、怎么给宝宝做猪肝泥,可以放什么调料?
导读:猪肝泥怎么做好吃,搭配什么食材一起吃能盖住腥味?首先我们来了解一下吃猪肝对宝宝有什么好处。猪肝中含有很多宝宝所需的“必需矿物质”的“铁”,不仅能预防婴儿贫血,还能提高免疫力,婴儿在妈妈的肚子里的时候,从怀孕后期开始通过胎盘吸收矿物质铁。出生后前5个月是靠母乳或奶粉,所以能从之前娘胎里储藏的铁补充,
但是,在出生后6个月到9个月,储藏铁就不够了。因此,6个月左右宝宝出现贫血的症状,肝是在宝宝出生后7个月以后添加,因为辅食初期消化器官还不成熟,猪肝腥味大,如果处理不好,会影响到之后的的辅食。所以在吃惯了鸡胸肉和白身鱼之后,慢慢添加猪肝,每100g肝中所包含的铁含量是,猪肝13mg,鸡肝9.0mg,牛肝4.0mg。
我们在看看婴儿每日所需补充的铁量男孩,出生后6-11个月5.0mg,1岁~2岁4.5毫克,女孩,出生后6-11个月4.5mg,1岁~2岁4.5毫克。所以给宝宝补铁,猪肝是最好,但是不要给宝宝吃太多,因为猪肝富含维生素A,吃多了不好,下面介绍猪肝的做法:步骤一,准备新鲜、光滑、湿润的猪肝,去血块和筋,切成2~3厘米左右的大小。
步骤二,切好,再一次用水冲洗凝固的血步骤三,用事先准备好的冰水快速地洗,步骤四,用厨房用纸把水分吸干步骤五,把猪肝浸泡在牛奶中,去腥,放入冰箱冰20分钟。步骤六,把猪肝从牛奶中取出,迅速用水冲洗,用沸腾的热水煮2~3分钟,最好放几片生姜,去腥更彻底,在取出之前确认猪肝有没熟。步骤七,用铁丝隔网,去除多余水分步骤八,用研磨碗把猪肝仔细磨碎,然后放入宝宝的辅食碗,放适量温热的开水,搅拌均匀就可以喂给宝宝吃了,
2、猪肝泥怎么做给宝宝吃,孩子吃猪肝有什么好处?
猪肝含有丰富的维生素A和铁、锌等微量元素,且所含的铁元素是血红素铁,易于吸收,可预防宝宝缺铁性贫血及夜盲症,所以猪肝经常用来给宝宝补铁,一般在宝宝7个月后就可以适量地添加了。让宝宝多摄取这些含铁丰富的食物时,家长也要记得在此时期多给宝宝补充些维生素C含量丰富的食物,维生素C能促进铁吸收,给宝宝自制猪肝泥、猪肝粉,或者给宝宝煮猪肝汤、猪肝面/粉,这些都是常用的添加方式。
在做法上也不算太难,即使厨艺不咋滴的妈咪也能轻松搞定,猪肝泥做法:1新鲜猪肝买回之后,先简单的冲洗下后切薄片,然后在用流水冲洗薄片,最后放入水中浸泡出血水,中途要多次换水。2猪肝浸泡好后,冷水入锅,放入两片生姜去腥,3大火焯水,撇除浮沫后再煮几分钟,然后捞出放入水中清洗下。4猪肝放入辅食机中或者研磨碗内,加适量温水搅打成泥或者碾压成泥,
5猪肝泥弄好后,在放入锅里蒸。水开后再蒸几分钟就差不多可以取出给宝宝吃咯,做猪肝泥有两个点要注意:a鲜猪肝味道比较重,在做之前要做好去腥工作。可以用浸泡猪肝、柠檬片盖住猪肝、锅里放生姜片等方法处理,b猪肝成泥之后要上锅再蒸煮一次,保证猪肝泥熟透透后才给宝宝吃。对不喜欢直接吃猪肝或者不喜欢猪肝味道的宝宝来说,猪肝粉是个不错的添加方式,
因为猪肝粉做好后通风一些时间基本就没什么味道了,然后在粥里、面汤里加一点点给宝宝吃,宝宝就不会那么排斥了。喵呜在此也简单说下猪肝粉的制作:1鲜猪肝买回后,第一步就是清洗猪肝,清洗方法:流水冲洗——切片——流水再冲洗——清水浸泡(中途多次换水)2猪肝处理干净后,冷水入锅,放入姜片去腥,大火焯水,撇去浮沫后再煮几分钟捞出。
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。