健身房有衣服换吗,公司有健身房(在健身房浴室洗澡会尴尬吗)

单位健身房毕竟不是社会上的健身中心，每个会员都有独立的储藏空间，有洗澡间，能投资建起健身房就不错了。上班时间没有规律的我们先不谈，就说朝九晚五的上班族吧，工作时间肯定是不允许去健身房健身的，中午一般有一个小时休息时间，可是吃饭加上小憩十来分钟就够勉强了，根本就没有时间和精力去健身房健身。

1、公司有健身房，你会去健身吗？

我们单位有健身房，而且各种健身器械齐全，空调、灯光、电视、镜子等配套设施也不落后，但经常去健身的同事还真不多。我一度疑惑不解，随着全民健身热潮兴起，人们对身体健康的需求越来越高，业余时间去健身房、游泳馆健身游泳，到体育场、公园绿道跑步已经成为一种时尚。与此同时，运动健身在家庭消费中的比例逐年上升，坦率地说，运动消费对一个普通的家庭或者一个参加工作时间不长的年轻人来说还是有压力的，因而健身房、游泳馆的年卡，跑步机、划船机、自行车等健身器材的购置也让很多家庭和健身爱好者捉襟见肘，

而单位为了营造企业文化、体现人文关怀，花大几十万投资建起的健身房正好可以满足人们的健身需求，而且还不需要任何开销，为什么又鲜有人去呢？经过观察和思索，我觉得有以下几个原因：时间上不允许。上班时间没有规律的我们先不谈，就说朝九晚五的上班族吧，工作时间肯定是不允许去健身房健身的，中午一般有一个小时休息时间，可是吃饭加上小憩十来分钟就够勉强了，根本就没有时间和精力去健身房健身，

下班没有加班任务可以准点下班，可回家路上还要一个小时哩，家里孩子作业要辅导，老人要孝敬，家务事要做，真能丢下这一切都不顾的只能是刚刚参加工作的小青年，可小青年不谈恋爱吗？.配套条件不齐备。先抛开时间问题不说，我们早一点到单位或是下午推迟回家，这下总有了去健身房健身的时间了吧，可健身完了一身大汗是不是需要洗个澡？平时健身需要的运动鞋、运动衣是不是也需要一个储藏柜放置？单位健身房毕竟不是社会上的健身中心，每个会员都有独立的储藏空间，有洗澡间，能投资建起健身房就不错了，

缺乏健身知识。面对着满屋的健身器材不知道怎么使用，是先上跑步机练有氧还是拿起杠铃练力量，想减肥是练哑铃还是踩单车，什么动作可以练出胸肌，。，。，。对一个单位大多的健身小白来说，光有一个器械齐全的健身房还真一时不知道怎么练起，同事之间不好意思。先别笑，还真有这种情况，一个单位的同事基本上都认识，而且有男有女，健身时穿着一般都较单薄，同事在一起健身，特别是女性肯定会感觉不自在。

另外各人体质不一，看别人举杠铃轻松十几次，我勉强举了三个还憋得满脸通红，。，。，。那么，如何吸引大家去单位健身房健身呢？单位领导应该高度重视员工的身体健康，积极营造全民健身的氛围，鼓励员工强身健体，积极工作，邀请或者聘请健身专家来单位健身房向员工传授和指导健身知识和技巧，适时举办各种健身小课堂和运动健身比赛，促进员工的健身热情。

2、在健身房浴室洗澡会尴尬吗？

那首先谢谢邀请，这个问题可以反映出来可能你会比较内向一些，或者说比较注重个人隐私。你可以在去健身房之前先去考察一下它的这个浴室啊，或者说一些环境有这些顾虑的话可以避免一下，这样的话也可以找那种有那种隔档的，或者说是单独的淋浴设施，不是那种大的开间就可以，这样应该能避免很多，同时你也可以改变一下自己的这个想法，这个毕竟同性的话你应该没有啥菜怪异的想法，嗯，没啥干的，大家都是一个鼻子两只眼，一个嘴巴两个耳朵的，没有啥奇怪的，最多健身房里面就会有一些练的或者是比较好的，或者说怎么样。