哺乳期的妈妈吃奶粉好吗,宝妈该如何选择奶粉(哺乳期怎么选择奶粉)

在哺乳期期间，妈妈是可以喝牛奶或者配方奶粉的。在挑选奶粉的时候，妈妈可以尽量选择味道清淡，低脂，高钙的奶粉，以免喝太多，会造成身材的发胖，第1个，选择那种配方奶粉市面上有很多品牌奶粉，各自配方都不一样，建议选择含有乳铁蛋白(含量比较高最好)，因为乳铁蛋白可以促进器官组织表面的黏膜免疫系统的发育，所以也被人们称作“健康的第一道免疫防线”。

1、宝宝免疫力差，宝妈该如何选择奶粉？

今年4月朵朵已经两岁半，很庆幸闺女体质很在线，很少有发烧感冒不舒服的情况，也可能得意于选择口粮(奶粉)和自己亲自全职带的原因如果家里有宝宝免疫力低下不防听听我的经验。第1个，选择那种配方奶粉市面上有很多品牌奶粉，各自配方都不一样，建议选择含有乳铁蛋白(含量比较高最好)，因为乳铁蛋白可以促进器官组织表面的黏膜免疫系统的发育，所以也被人们称作“健康的第一道免疫防线”，

如果奶源是生牛乳且配方又含有OPO,双益生元，酪蛋白磷酸肽，等营养素就更好了。除了坚持母乳喂养之外，还有哪些方法可以帮助宝宝提升免疫力呢？1.让宝宝适当接触病原，不要太爱干净有些家庭习惯把东西消毒、消毒再消毒才放心给孩子用，实际上，普通清洁就可以了，家里面有少量的病原，可以适当地刺激孩子免疫系统，不达到生病的程度，但能产生抗体。

2.按时接种疫苗按时接种疫苗是提升宝宝免疫力最重要的方式之一，一类和二类都建议接种，3.均衡饮食，避免营养单一添加辅食后，每日都要让宝宝摄入碳水化合物（米、面等），蛋白质（肉、鱼），纤维素（蔬菜、水果）和奶制品，避免摄入的营养成分太单一，同时选择必须脂肪酸多的食物，比如DHA、AA含量丰富的配方奶粉或者深海鱼，如鲱鱼、鲑鱼等。

4.勤洗手有效地洗手可以让宝宝远离致病菌，减少病从口入的机会，5.避免接触病患，避免吸二手烟6.适量规律运动适当运动能调整孩子身体蛋白、脂肪等比例，更好地建设免疫系统，每天保证至少1小时的户外运动，效果不错哦。7.保持充足的睡眠帮孩子增强免疫力，是一个长期的过程，没有捷径，需要家长从方方面面取注意，希望家长朋友们能理智对待，

2、哺乳期的妈妈吃奶粉好吗？

您好，感谢邀请，关于这个问题，由我来回答在妈妈生产完以后，就已经开始进入哺乳期了。在哺乳期期间，妈妈需要增加营养，同时还要避免一些重口味，辛辣的食物，如果不戒口，很容易就会影响母乳的质量。在哺乳期期间，妈妈是可以喝牛奶或者配方奶粉的，因为这是一个补充营养的途径。和奶粉并不会影响母乳的质量，同时也可以让妈妈的身体恢复的更快。

而且奶粉其实相对于汤水，更容易吸收，也是非常有助于奶水的分泌，建议妈妈可以适当和奶粉或牛奶哦，现在市面上也有些奶粉是专门为哺乳期的妈妈调配的，妈妈可以适当的选购。在挑选奶粉的时候，妈妈可以尽量选择味道清淡，低脂，高钙的奶粉，以免喝太多，会造成身材的发胖，而一些哺乳期专用奶粉含有亚麻酸、亚油酸以及铁钙质等元素，非常适合产后宝妈饮用。