尤其在早上,更加不建议吃这4种水果。只是说早上起来的时候,胃酸分泌会比较旺盛,早晨空腹一般是不建议吃水果等凉性的食物,因为早晨胃是比较空的,也是比较虚弱的,以清淡易消化的温性食物为主,香蕉中镁的含量是比较高的,如果早上空腹吃香蕉的话,你想了解的儿童心理、亲子关系、儿童成长发育、家庭教育、母乳喂养、疾病护理,都能在这里找到答案。
1、早上空腹可以吃水果好吗?
早晨空腹一般是不建议吃水果等凉性的食物,因为早晨胃是比较空的,也是比较虚弱的,以清淡易消化的温性食物为主。餐后可以吃些水果,从中医角度说,早晨起来,此时的气还在生发阶段,整个“机器
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