如何补充叶酸富含叶酸的食物有,动物肝脏、蛋类、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果和坚果等。红细胞的成熟和血红蛋白的合成都离不开叶酸,叶酸缺乏会发生巨幼红细胞贫血,你好,非常高兴为你解答问题,孕早期的叶酸补充现在我们已经是深入人心,准备怀孕的女性,从计划怀孕前三个月开始补充叶酸,也会有一些意外妊娠的没有提前做准备,那仍然推荐从怀孕前三个月一直到早孕的头三个月是叶酸补充的一个非常重要的时期。
1、怀孕三个月时要去检查叶酸吗?有什么用吗?
你好,非常高兴为你解答问题,孕早期的叶酸补充现在我们已经是深入人心,准备怀孕的女性,从计划怀孕前三个月开始补充叶酸,也会有一些意外妊娠的没有提前做准备,那仍然推荐从怀孕前三个月一直到早孕的头三个月是叶酸补充的一个非常重要的时期。那么对于一些之前有过异常生育史的,比如说生育过神经管畸形的这些异常的胎儿的生育史的,脑积水脊柱裂的,那么我们推荐在第二次妊娠的时候要补充大剂量叶酸,每天5毫克的叶酸,而不仅仅是小剂量叶酸的补充,
2、备孕中,到底有没有必要吃叶酸?
女性在准备怀孕之前的备孕阶段,需要吃一些叶酸。叶酸的作用与缺乏症状预防神经管畸形:胎儿神经管畸形是胚胎发育时出现的神经管闭合不严症状,相应的会出现无脑儿、脊柱裂等,补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形的发生,预防同型半胱氨酸血症:叶酸、维生素B6和维生素B12可以预防同型半胱氨酸血症的发生,同型半胱氨酸血症是心脑血管疾病发生的重要因素。
促进红细胞成熟和血红蛋白的合成:红细胞的成熟和血红蛋白的合成都离不开叶酸,叶酸缺乏会发生巨幼红细胞贫血,预防先兆子痫:先兆子痫是怀孕24周后,出现水肿、高血压、蛋白尿,同时伴有头痛、眩晕、呕吐等,服用叶酸可以改善这种症状。如何补充叶酸富含叶酸的食物有,动物肝脏、蛋类、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果和坚果等。
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。