觉得妈妈奶粉热量太高了,喝妈妈奶粉怎么样(孕前妈妈奶粉)

孕妇奶粉属于“配方”奶粉，有助补充多种营养孕妇奶粉也属于配方奶粉，就像婴儿奶粉一样，是根据怀孕后准妈妈的营养需求配制出来的奶粉，是为了均衡的补充多种营养。有条件的话，孕期妈妈是可以喝孕妇奶粉的，能全面满足妈妈孕期的营养需求，综上分析，备孕期是否喝孕妇奶粉，备孕妈妈自己决定就好。

1、我怀孕期间还挺注意饮食的，觉得妈妈奶粉热量太高了，有没有低热量的妈妈奶粉呢？

首先我很认可孕期妈妈们喝孕妇奶粉，既是对自己负责也是为宝宝健康考虑，因为孕期情况每个人情况不一样，饮食肯定也是因人而异，孕妇奶粉其实针对的不单纯是孕期，现在很多孕妇奶粉都是直接孕前，孕期，哺乳期一起建议引用的，热量高的原因大概是因为针对孕妇奶粉，甚至儿童，成人，学生奶粉这块，国家并没有像婴幼儿奶粉那样实行注册配方制，所以选择的时候有些进口孕妇粉的热量会高些，建议选择国产的品牌，毕竟中国人的体质和外国人不一样，再就是看看配方有没有生牛乳的配方的，如果配方中再有些稻米油会更好些，因为孕期很多孕妇反应孕妇粉的口感难以接受，稻米油配方能对这个问题进行缓解，至于孕妇奶粉的好处就不在此多做阐述了，既然选择孕妇奶粉的消费者肯定都明白妈妈营养足宝宝更健康这个道理，国产孕妇粉种类也不少，建议选择入选国品计划那几家的，哪家都可以，奶源配方更贴近中国妈妈，对你所说的产生的热量问题也会影响最小。

2、孕期有必要吃妈妈奶粉么？

这个应该不是必须，看个人的情况来吧，我当时是喝了两罐，因为容易饿，早上和半夜有时来不及做饭就可以先喝奶粉垫垫肚子，也可以补充营养，我这个是为了方便，其实也可以不用买来喝，正常吃饭，多吃蔬菜水果也挺好的。但是我妹怀孕前三个月的时候就吃啥吐啥，严重时起来都吐，直接没力气，也怕营养跟不上，所有就建议买奶粉来喝，补充营养，

3、最近备孕，想调理下身体，喝妈妈奶粉怎么样？

可以的。但是喝妈妈奶粉只是一个方面，如果开始计划要生小宝宝了，那么还要做一些其他方面的准备噢，首先，男方禁烟酒，女方最少半年内不要烫发染发等。优生优育准没错，不然时时刻刻担心肚子里的小宝宝是否健康，是件非常折磨人的事，而且，万一出现什么问题，也会后悔莫及。其次，最少提前三个月补充叶酸，因为叶酸可以明显降低胎儿神经管畸形的发生率，

买普通的叶酸就可以了，孕前不用吃复合维生素。等到孕中期的时候，医生如果提醒要补充复合维生素，再添加即可，备孕前怎么小心都不为过，因为要为小宝宝负责。另外，男方如果也能提前三个月补充叶酸的话更好，第三，提前参加体育锻炼，提升体质和免疫力。怀胎十月是非常辛苦的，有一个好身体不仅能够给宝宝一个舒适的成长环境，也能让自己不至于那么累，

所以适当的体育锻炼是必不可少的。可以慢跑、竞走、游泳、打羽毛球等等，选择适合自己的运动就好，不要太劳累了，第四，合理饮食，保证营养均衡。如果有吃夜宵，或者是常吃外卖的夫妻一定要调整一下自己的饮食结构，爸爸妈妈的身体好，小宝宝的身体才会健康。最后，如果夫妻双方能在孕前做一个详细的体检会更好，可以及时了解自己身体的情况，一旦有什么问题，可以尽快治疗，

4、想问下孕妈妈们你们有喝孕妇奶粉吗？有必要喝孕妇奶粉吗？

我以两次怀孕的经验来说，孕妇奶粉真的没必要喝。怀老大的时候比较注意，喝过三种牌子的孕妇奶粉，没有一罐是坚持喝完的，原因后面说，怀老二就果断放弃孕妇奶粉了，直接选择多种维生素片了。当然，凡事没有绝对，我这里表达的是自己的观点，原因如下：1.口感我怀老大的时候买过三款孕妇奶粉，品牌名字我就不说了。我的感受就是“真难喝”，而且一个比一个难喝，

每次喝完胃里都返潮。问过身边几个怀孕的朋友，几乎没人坚持下来喝孕妇奶粉，最主要的原因就是口感不好，2.孕妇奶粉的成分目前市面上的所有“孕妇奶粉”，基本都是在牛奶的基础上，添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素，双歧杆菌等，而这些所谓的营业物质在孕妇正常合理的饮食结构里，是完全足够的。