既然宝宝不吃奶粉,那么家长可以试试牛奶或者酸奶,奶酪等奶制品,一岁以上的宝宝每天的奶量保证在500ml就行,4-6岁的孩子每天牛奶保证在300-400ml就行。可以用纯牛奶,奶酪,酸奶等奶制品来代替,以后不能继续母乳的幼儿最好选配方奶,但可以喝纯牛奶;美国儿科学会推荐12个月以上的宝宝就可以喝全脂牛奶了。
1、宝宝14个月了,可以不吃奶粉了吗?
可以。宝宝1岁后除过配方粉以外,还可以喝纯牛奶及其他奶制品,比如酸奶,奶酪等,因此除过一日三餐饮食营养均衡外,家长可以尝试让宝宝适应全脂牛奶及其他奶制品,美国儿科学会推荐12个月以上的宝宝就可以喝全脂牛奶了。全脂牛奶可以给宝宝提供所需的能量、维生素A和维生素D,2岁之前的宝宝都应该喝全脂奶,2岁之后,可以喝低脂或脱脂奶。
比起1~2岁的儿童,3岁以后的孩子的饮食相对就容易均衡一些了,这个时候更倾向于推荐直接选择纯牛奶,但愿意喝配方奶的孩子仍然可以喝配方奶,有的家长觉得没有必要喝奶,吃饭就行,这样的想法是不对的,家长在保证宝宝一日三餐营养均衡的情况下,同时保证每日400ml的牛奶。宝宝钙的主要来源是牛奶及奶制品,钙最好从食物摄入,当食物摄入不足时,再考虑额外补钙,
此外,酸奶、奶酪也是不错的奶制品,家长也可以给宝个宝适量添加,14个月的宝宝每天保证纯牛奶+母乳400ml左右。这时有的家长会想,纯牛奶会比配方奶难消化吗?通常纯牛奶中酪蛋白含量高,高达87%,这也是一岁前宝宝不宜喝纯牛奶的一大原因!但酪蛋白只是消化速度慢,并不是消化不了,对于一岁以上的宝宝来说,其消化系统相对成熟,消化酪蛋白并不难,
2、1岁多小孩不吃奶粉怎么办?
可以用纯牛奶,奶酪,酸奶等奶制品来代替。1岁后的宝宝来说,奶只是饮食中的一小部分,宝宝的主要营养来自一日三餐,从营养学角度来说,无论牛奶还是配方奶都可以满足,中国营养学会推荐:1岁以后不能继续母乳的幼儿最好选配方奶,但可以喝纯牛奶;美国儿科学会推荐12个月以上的宝宝就可以喝全脂牛奶了。既然宝宝不吃奶粉,那么家长可以试试牛奶或者酸奶,奶酪等奶制品,一岁以上的宝宝每天的奶量保证在500ml就行,4-6岁的孩子每天牛奶保证在300-400ml就行,
平时保证饮食营养均衡就行,也可多吃含钙高的食物,比如深色蔬菜如油菜、空心菜、白菜、青菜、芥蓝,或是一些豆制品。牛奶品牌那么多,怎么选择最好的?看配料表和营养成分表,配料表:越长表示添加剂越多,蛋白质含量:国家规定,纯奶蛋白质含量≥2.9克/100ml,所以蛋白质低于2.9克的就不属于「真牛奶」,不要给孩子喝。
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