怀孕吃什么往往是孕妇很重视的事情,为了养出一个白白胖胖的宝宝,很多孕妈买书、上网来查询吃什么最好,只要是为了宝宝好,再贵的东西也舍得,春季快到了,孕妈此刻吃什么比较好呢。有很多准妈妈都在怀孕期不知道穿什么,觉得自己蓬头垢面,不修边幅,春季孕妇最好少吃辛辣食物,减少对胎宝宝的刺激,黑米、黑芝麻等食物富含食物纤维和微量元素,不仅能够降低孕妇胆固醇,还能补血、健脾等,春季吃点紫菜也是不错的选择,最常做的就是紫菜蛋花汤了。
1、孕妇春季需要注意什么?
怀孕吃什么往往是孕妇很重视的事情,为了养出一个白白胖胖的宝宝,很多孕妈买书、上网来查询吃什么最好,只要是为了宝宝好,再贵的东西也舍得,春季快到了,孕妈此刻吃什么比较好呢?首先我们先讲到水果,都说孕妇吃水果对胎宝宝和孕妈妈都很好,但是在选择水果上最好是当季的,因为这样会比较新鲜,没有那么多的催熟剂等化学成分。
孕妈妈可以选择吃的水果有柚子、草莓、雪梨、香蕉、葡萄、苹果、菠萝等,但是对于龙眼、荔枝这类热性水果最好少吃或不吃,这类食品会引起便秘、上火等,对于有流产迹象的孕妈更要慎重了,据说热性食物容易引起宝宝的不适,另外孕妈妈要注意的是再好的水果也不易多吃,避免孕妇高血糖等症状,到了春季天气干燥,除了水果可以润肺生津,也可以吃点鸭肉、生藕(炒熟了吃)、百合等都是不错的选择。
另外春季也是流行感冒的季节,为了提高孕妈妈自身的抵抗力,建议孕妈妈多吃点富含蛋白质的食物,比如鱼类,豆类等食品,都对孕妈妈和胎宝宝的发育都很好,春季孕妇最好少吃辛辣食物,减少对胎宝宝的刺激,黑米、黑芝麻等食物富含食物纤维和微量元素,不仅能够降低孕妇胆固醇,还能补血、健脾等,春季吃点紫菜也是不错的选择,最常做的就是紫菜蛋花汤了。
2、孕妇春季怎么穿搭好看?
女人最幸福也最难熬的时刻到了,很多孕妈妈就开始发愁怎么穿衣的问题了,其实孕妈妈也可以美美的,今天辣妈给各位孕妈准备一组孕妇穿搭分享,希望大家会喜欢哦!孕妈妈的日常穿搭必备(大家好,我是短爷辣妈,国家认证的专业服饰搭配师,更多穿搭问题可以关注我以及向我提问)▼牛仔长裙 碎花外套,浅灰色连衣裙束腰的绑带,这就是别人的怀孕和你的怀孕区别了,依然美美的!▼大家有没有发现孕妈妈很适合这种束胸的连衣裙,素色或者碎花都非常好看百搭。
▼同样的连衣裙 外套的穿搭方法,大家可以大胆尝试一下这种配法,▼短款连衣裙,碎花的简直是度假风;而白色的短裤连衣裙则很淑女清新哦!▼前者是淑女甜美风的粉紫色连衣裙,后者是酷帅风的黑色连衣裙 皮衣,风格随意切换!▼休闲日常穿搭风也是可以的,条纹T恤 半裙,青春活泼风格!好咯,孕妈妈的分享就这么多啦,喜欢的宝宝们记得关注:短爷辣妈哦!。
3、怀孕穿什么衣服好看?怀孕该补充些什么?
其实,有很多准妈妈都在怀孕期不知道穿什么,觉得自己蓬头垢面,不修边幅,可是明星妈妈们其实怀孕了还想要美美美的人也是蛮拼的,可女明星不就是蛮拼的物种吗?即使挺着大肚子,也要美出高度来。孙俪HeidiKlumAngelababy杨颖怀孕期间,因为身形的变化,很多平时穿的衣服都穿不下了,特别是小蛮腰变成了大圆肚皮。
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