当然如果宝宝愿意喝配方奶粉,那很好,没毛病~但是有些宝宝不喜欢喝奶粉,和纯牛奶也完全没问题,一岁以后就可以喝了,我女儿从一岁后就开始喝纯牛奶了,奶粉也喝,看她的心情了。宝宝一岁以后能喝鲜牛奶,而且应该喝鲜牛奶,选择牛奶还是奶粉,主要看宝宝能否接受。
1、一岁以后宝宝能喝鲜奶吗?
宝宝一岁以后能喝鲜牛奶,而且应该喝鲜牛奶。儿童三段、四段配方奶粉都是噱头,下面南妈从权威机构的建议和营养成分等方面来说一下为什么一岁以后就应该用牛奶替代配方奶了?一、为什么一岁以前的宝宝如果母乳不充足需要喝配方奶?一岁以前的宝宝的饮食结构应该以母乳为主,如果母乳不充足,就需要补充配方奶,配方奶是模仿母乳的成分,制造出来的母乳替代品,因为一岁以前的宝宝消化系统发育不完善,所以一岁以前不建议喝牛奶,因为牛奶的营养结构与母乳完全不同,不容易被小宝宝吸收,而且牛奶不太好消化,会增加小宝宝的胃肠负担。
所以不建议给一岁前的宝宝喝牛奶,而是建议给喝与母乳成分相仿的配方奶,二、一岁以后为什么就可以给宝宝喝牛奶了?一方面,从六个月开始,宝宝添加辅食,经过半年的时间,宝宝已经适应了大部分的食物,营养来源的主要来源也由原来的母乳或配方奶,变成了日常从三餐获得的肉蛋奶蔬果,奶已经处于辅助的营养来源地位;另一方面,宝宝的肠胃系统一岁以后发育的已经比较完善了,完全可以适应吸收牛奶的营养成分了。
三、看权威机构怎么说?1、世界卫生组织(WHO)《6-24月非母乳喂养指南》“在满足如下条件的时候,配方奶可以成为你的选项:你可以买到、价格合适、可以安全喂养、同时提供比喝牛奶更好地营养优势”,言外之意,就是在价格、安全性和营养方面,牛奶都是超过配方奶的,2、香港地区卫生署家长可以让幼儿引用较配方奶便宜的牛奶。
家长无须为幼儿专用成长或助长配方奶(即3/4段)摄取额外营养,3、日本厚生省喂食牛奶建议在一岁以后。除此以外,英国国家健康服务体系、香港地区卫生署等都明确建议孩子一岁以后即可以添加牛奶,(此部分内容参考“一小时爸爸”)四、牛奶的营养比得上配方奶吗?正常情况下,宝宝如果饮食结构均衡,那么他需要额外从奶里面摄入的主要是蛋白质、钙和脂肪(2岁以内建议喝全脂牛奶),每100g牛奶含的蛋白质是3.2g、脂肪3.9g,钙120mg,大家可以自行对比三段四段配方奶,这几种重要的营养含量都高于配方奶,但是能量和碳水化合物的含量,配发奶是高于牛奶的,也就是说更容易让孩子发胖!五、那牛奶可以随便买吗?建议给孩子喝原味全脂牛奶,超市里的巴士杀菌奶和高温消毒的常温奶都可以直接饮用,但是从奶站定的鲜奶需要充分煮沸。
2、国外一岁后宝宝都喝鲜牛奶么?那到底是牛奶好还是奶粉好,有什么区别?
鲜牛奶适合成人和6岁以内的孩子,6岁以前的孩子更适合配方奶粉,孩子在生长发育过程中有一些特殊的营养需求,比如脑发育营养素:DHA、卵磷脂、铁等,配方奶粉会根据孩子的营养需求进行调整和添加,比如调整钙、磷比例,亚油酸、亚麻酸比例调整,比如强化铁等等鲜牛奶中以大分子的酪蛋白为主,与清蛋白的比例80:20,而配方奶中,一岁以内是乳清蛋白为主,占到60%,到一岁以后的配方,乳清蛋白仍然会占到55%左右,而清蛋白是小分子蛋白质,容易消化和吸收,
3、三岁以上的宝宝到底是吃奶粉好还是喝纯牛奶好呢?巴氏鲜奶可以喝吗?
都可以,看你家宝宝喜欢喝什么了,巴氏鲜奶当然也可以喝。婴儿奶粉和牛奶的主要差别在于有没有额外添加营养素,看下纯牛奶这个成分表,就知道配方奶多了些什么:纯牛奶主要就是蛋白质和钙质,少量的碳水化合物和脂肪,而配方奶额外添加了维生素B族,维生素A\\E\\C\\K,矿物质铁锌碘,DHA,和必需脂肪酸,膳食纤维,营养是更加全面和丰富的。
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