孕妇奶粉照,孕妇喝什么奶粉好(孕妇喝孕妇奶粉容易发胖吗)

在购买孕妇奶粉时，可以看一下配料表，每100g孕妇奶粉的热量有多少。和孕妇奶粉，是否会发胖，要综合每天孕妇奶粉的摄入量、孕妈妈孕期的整体饮食，运动情况综合来看，注意孕妇奶粉中的维生素、叶酸等营养元素配比；第二，结合孕妇孕期反应来选择合适的奶粉；第三，注意厂家是否正规、安全。

1、孕妇喝孕妇奶粉容易发胖吗？

这个问题挺有趣的。要说明的是，孕期正常的体重增加，不代表是发胖，我们这里说的发胖，是指体重超出孕妈妈正常应该增加的体重幅度。孕妈妈作为特殊的群体，饮食需要同时满足孕妈妈自身和胎儿的营养需求，如果营养不均衡，营养素有可能获取不足。所以，很多孕妈妈会选择一些营养全面的食物来增加营养素摄取，比如说孕妇奶粉，

那，喝孕妇奶粉真的会让人发胖么？首先，要看孕妇奶粉每天喝的量有多少。在购买孕妇奶粉时，可以看一下配料表，每100g孕妇奶粉的热量有多少？一般来说，孕妇奶粉每天50g左右的量已经很足够了，所以这么点量，导致发胖的机率并不会太高，除非每天把按照正常冲调配比的孕妇奶粉当水来喝，这个妥妥的会发胖。其次，怀孕后很多孕妈妈营养素需要求量比孕前要高，那么饮食的量，会比孕前有增加，尤其是在孕中晚期，

那这部分增加的食物的量，能否掌控好，这也会影响到孕妈妈是否会发胖。再有，一个很容易大量摄入却又容易被忽视的隐形“糖”，就是水果，正常孕妈妈每天水果摄入量在200-400g，可是仍然有很多孕妈妈，每天吃水果的量都在1000g左右。水果含量量很高，过量的吃水果，确实容易发胖，所以，和孕妇奶粉，是否会发胖，要综合每天孕妇奶粉的摄入量、孕妈妈孕期的整体饮食，运动情况综合来看。

2、孕妇喝什么奶粉好？

喝奶粉大多数就是补钙，一瓶牛奶里含的蛋白质也就几克蛋白质，如果觉得不放心选择纠结，可以多补充一些含优质蛋白的食物，鸡，鸭，鱼，肉，蛋，奶，和一些新鲜的水果蔬菜，进行五颜六色的搭配，做到饮食均衡，这样最好，单补充奶粉显得单一，达不到均衡营养，现在不是没得吃的年代，也不是一种食物就是万能的，人体需要的七大营养素需要均衡摄入。

3、孕妇喝哪个牌子的奶粉好？

大家好，我是广州云妹，能成为一名准妈妈，心情是非常的激动，但是又担心肚子里宝宝的一切情况，担心一些行为是否会对宝宝有所影响，也更担心营养全不全面，很多准妈妈都在孕早期就为自己补充孕妇奶粉。孕妇奶粉在牛奶的基础上，添加了叶酸、铁质、钙质、DHA等孕期所需要的一些物质微量元素，在市面上，孕妇奶粉品牌比较广泛，让准妈妈们不知道要选择哪个牌子的奶粉比较好。

其实我建议各位准备怀孕的准妈妈们，先去做一个全面的检查，了解自身的营养状况，再去了解各种牌子的奶粉特点，才去选择自己合适的孕妇奶粉，我给各位准妈妈们提出如何选择孕妇奶粉：第一，注意孕妇奶粉中的维生素、叶酸等营养元素配比；第二，结合孕妇孕期反应来选择合适的奶粉；第三,注意厂家是否正规、安全。第四，选择大型的商场购买，保障奶粉的质量，

在我自己两次的怀孕经历，第一胎跟第二胎都有在怀孕前进行了一个身体大检查，了解了自己的身体状况后，再计划怀孕，选择一个自己比较熟悉的品牌，开始只买了一罐安满孕妇奶粉，喝完一罐后，觉得挺合适自己的，它的香味不浓，甜度刚好，营养元素比较高，喝完后没有上火的症状。以上只是个人的一些经历，有需要的可以参考下，祝愿各位准妈妈们孕期一切顺利，诞下一名健康的宝宝！。